Thérapie de biofeedback

Biofeedback (thérapie de biofeedback).

Définition et essence de la méthode.

Le biofeedback est l'une des méthodes les plus courantes de traitement réparateur en neurologie sans l'utilisation de médicaments..

Pour bien comprendre ce que c'est, souvenons-nous d'un miroir: en regardant dans le miroir, nous obtenons des informations sur notre apparence et, si nous en avons besoin, nous pouvons nous coiffer ou redresser nos vêtements. De plus, pendant la thérapie de biofeedback à l'aide d'un équipement spécial, une personne peut voir ou entendre les paramètres de son corps (changement du pouls, tension musculaire, température, rythmes cérébraux) et apprendre à les contrôler, ce qui conduit à des changements positifs dans le fonctionnement de nos organes et systèmes: vous pouvez apprendre respirer et se détendre correctement, contrôler la posture, la fonction de miction.

Histoire de la création et du développement du biofeedback.

Au milieu du XXe siècle, une crise a commencé à se faire sentir dans la médecine moderne, basée sur l'efficacité insuffisante de la thérapie et de la chirurgie conservatrices: à la suite d'un traitement chirurgical, l'intégrité du corps a été violée et la prise de médicaments a eu des effets secondaires. À cet égard, il y a eu une recherche de nouvelles méthodes efficaces d'exposition non médicamenteuse. Assez de données ont été accumulées sur la structure et les fonctions du cortex cérébral, les réflexes conditionnés et inconditionnés et les fonctions adaptatives supérieures. Grâce à ces connaissances et au développement de la technologie informatique, la méthode de biofeedback est apparue..

Types de biofeedback.

Il existe deux types de thérapie de rétroaction biologique: directe et indirecte. Le biofeedback direct ne vise que le processus du corps dans lequel il y a des violations et qui a été la cause de la maladie, par exemple, en cas d'hypertension artérielle, le biofeedback visera à corriger le niveau de pression artérielle.

Le biofeedback indirect enregistre tous les paramètres corporels, même s'ils ne sont pas directement liés à la maladie elle-même, le plus souvent il s'agit de la température cutanée, de la fréquence respiratoire, de l'activité bioélectrique cérébrale, de la tension musculaire. Ce sont ces indicateurs qui reflètent le mieux l'état psycho-émotionnel d'une personne..

Appareils de biofeedback.

Comme mentionné ci-dessus, pendant la thérapie, l'enregistrement d'un ou de plusieurs paramètres du corps peut être utilisé. Aujourd'hui, les plus efficaces sont les systèmes et équipements qui peuvent refléter plusieurs indicateurs à la fois - fréquence cardiaque, état musculaire, respiration, fonction cérébrale, température cutanée).

Un logiciel moderne vous permet d'encoder les signaux reçus du corps humain sous forme d'images et de sons. La formation à l'autorégulation a lieu lors du processus de jeu, de visionnage d'un film ou d'un dessin animé.

La clinique de neurologie réparatrice utilise le dispositif Neuron-Spectrum BFB, qui permet de s'entraîner aux paramètres suivants: électroencéphalogramme, fréquence respiratoire, fréquence cardiaque, électromyographie, réponse cutanée galvanique ou température. Cet appareil offre la possibilité de choisir parmi une variété d'options de commentaires - photos, images, jeux, films, ou même utiliser votre propre version. L'avantage est qu'il est possible d'utiliser non seulement les protocoles intégrés, mais aussi de sélectionner un programme d'entraînement individuel pour chaque patient individuel, en tenant compte des caractéristiques de son corps, de contrôler l'efficacité de la thérapie par l'historique des séances et la dynamique d'apprentissage.

Comment se déroule une séance de thérapie par biofeedback?.

Le patient est assis confortablement (vous pouvez vous allonger, mais, comme le montre la pratique, l'apprentissage est plus réussi s'il y a un contrôle sur le processus), des capteurs spéciaux (sensoriels, électromyographiques, enregistrant l'activité cérébrale, EEG, potentiels évoqués, etc.) sont connectés à différentes parties de son corps, en fonction de formation sélectionnée. Après avoir été traitées par un ordinateur, le patient voit ou entend ces données sous forme de signaux visuels ou sonores. Le médecin explique les informations reçues et donne des conseils au patient sur ce qui doit être fait pour obtenir le résultat. Le patient apprend à contrôler les fonctions de son corps et change l'image à l'écran en régulant l'activité de son cerveau, en relaxant les muscles et en améliorant la respiration. La motivation de jeu est l'une des conditions qui font que le cerveau fonctionne correctement et de manière stable (l'avion volera, la voiture partira, le personnage continuera le voyage et l'arc-en-ciel restera coloré avec un travail cérébral stable).

Combien de sessions sont nécessaires pour consolider le résultat.

La durée de la session est de 20 à 40 minutes, le mode d'entraînement est sélectionné individuellement. Cela prend environ 10-20 séances, au cours desquelles il y a une formation à la gestion consciente de son état, et alors seulement cette compétence est utilisée dans la vie quotidienne sans l'utilisation d'appareils spéciaux.

Domaines d'application de la méthode.

La thérapie par biofeedback est largement utilisée dans divers domaines de la médecine - en psychothérapie, neurologie, cardiologie, orthopédie, orthophonie, et constitue une composante importante des traitements complexes de réadaptation et de réadaptation. Le biofeedback est utilisé dans le traitement de maladies telles que la dépression clinique, les acouphènes, le stress chronique, la dystonie végétative, divers types de maux de tête, l'épilepsie, la fatigue chronique, la maladie de Parkinson, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, les tics, la logonévrose, la dysarthrie, le retard du développement de la parole, avec pathologie de la posture, scoliose 2-3st, avec énurésie et constipation chronique.

La thérapie de biofeedback n'a pas d'effets secondaires, elle est largement utilisée dans la clinique de neurologie reconstructive chez les enfants et les adultes de plus de 20 ans, permet souvent de remplacer ou de réduire la posologie des médicaments et la durée de leur administration.

Méthode de biofeedback

Le domaine prioritaire de la médecine réparatrice dans la pratique pédiatrique est l'utilisation de méthodes de traitement non médicamenteuses. L'une de ces méthodes est la méthode de biofeedback, largement utilisée dans la rééducation de diverses pathologies..
Le biofeedback (BFB) est un "miroir physiologique" qui aide le patient à voir et contrôler certaines fonctions physiologiques.
La méthode est basée sur le principe de la traduction des informations reçues à l'aide de capteurs spéciaux du corps humain (signaux électriques physiologiques) en une image ou un son - signaux de retour.

Le biofeedback est une technique hardware-informatique utilisant différents capteurs (acoustiques, visuels, tactiles, électromyographiques, etc.). La thérapie par biofeedback est un type de thérapie comportementale. Vous apprenez à ne pas réagir à certaines situations, bien que de manière typique, mais indésirable pour vous. Les moyens techniques modernes permettent d'obtenir des informations en temps réel sur le travail de pratiquement tous les systèmes du corps humain: systèmes nerveux cardiovasculaire, moteur, central et autonome. Les lectures caractérisent le fonctionnement de ces systèmes, à la fois dans un état normal et dans un état s'écartant de la norme subjective. La thérapie de rétroaction biologique nous montre clairement comment nous pouvons utiliser notre conscience pour contrôler directement notre propre corps, analyser les signaux du système nerveux, nous permet d'optimiser les fonctions physiologiques normales et de corriger les fonctions corporelles altérées d'une manière naturelle et sans médicament. Une condition préalable à la thérapie de biofeedback est la motivation du patient à atteindre un résultat. Ainsi, l'utilisation du Biofeedback transforme le patient d'un objet d'intervention médicale en un participant actif et intéressé dans le processus de traitement..

La durée d'une session est de 20 à 30 minutes. Cependant, pour parvenir à la maîtrise et à la consolidation de ces compétences, il faut un nombre de séances suffisamment important, en moyenne 15 à 20.
A l'issue de la formation biofeedback, le patient acquiert les compétences pour contrôler l'état de son propre corps, ce qui permet d'utiliser ses réserves avec une grande efficacité..

La thérapie BFB est utilisée pour traiter et prévenir de nombreuses maladies chroniques:

• maladie hypertonique;
• augmentation de la pression artérielle, dystonie végétative-vasculaire;
• maux de tête de tension, migraines;
• trouble de déficit de l'attention et trouble d'hyperactivité chez les enfants et les adolescents;
• énurésie nocturne et diurne;
• syndrome de difficulté respiratoire, asthme bronchique;
• stress chronique;
• anxiété, peurs et insomnie;
• dépression;
• bégaiement;
• "Syndrome de fatigue chronique"
• restauration des fonctions motrices du corps dans diverses maladies neurologiques et orthopédiques
• la restauration de la fonction contractile des muscles, la relaxation des muscles lors de leur spasticité réflexe, le dépassement des synergies pathologiques, le développement d'une coordination motrice à la fois simple (préhension, maintien) et complexe (orientation verticale du corps, marche);
• restauration de l'acuité visuelle dans tous les cas de sa diminution stable.

La technique de biofeedback fournit des informations sur l'état actuel d'une fonction physiologique particulière pour entraîner le patient à contrôler et gérer consciemment cette fonction.
La technologie BFB est activement mise en œuvre dans le traitement complexe des maladies chroniques de profils neurologiques, cardiologiques, gastro-entérologiques, urologiques, ainsi que dans la rééducation et la médecine préventive..

• correction rapide des troubles psychosomatiques (les changements pendant les séances de biofeedback se produisent au niveau neuronal);
• élimination de la cause même de la maladie et non de ses conséquences;
• préservation à long terme des compétences d'autorégulation obtenues au cours de la thérapie de rétroaction biologique;
• pas d'effets secondaires, puisque la technique de biofeedback n'est pas médicamenteuse;
• réduire le besoin de médicaments du patient;
• impact non pas sur les maladies individuelles, mais sur les principaux types de dysfonctionnements des systèmes de régulation du corps - nerveux, immunitaires, humoraux;
• manque d'influences externes sur le patient;
• le schéma thérapeutique est prescrit strictement individuellement, en fonction du type et du degré de trouble chez le patient;
• implication active dans le processus de traitement du patient lui-même, qui, après chaque séance, reçoit des informations sur les résultats d'apprentissage qu'il a atteints et leur évaluation quantitative précise.

Les avantages de la méthode du point de vue du patient:

• La simplicité de la méthode;
• Non-invasivité (la procédure est absolument indolore pour le patient);
• Pas d'effets secondaires;
• Possibilité d'application à partir de 4 ans;
• Peut être combiné avec toute autre méthode de traitement et de rééducation;
• Niveau élevé de motivation du patient (sous la forme d'un film, d'un dessin animé ou d'un jeu intéressant);
• Haute efficacité;
• La procédure se déroule de manière ludique et consiste à regarder un film intéressant (dessin animé) et à effectuer certaines tâches.

Brève description de la procédure:

Dans un environnement bienveillant et psychologiquement confortable, des capteurs sont installés sur le corps de l'enfant qui enregistrent des indicateurs physiologiques individuels qui constituent une ligne directrice dans le travail du patient.
La durée de la procédure est de 30 à 40 minutes.
Durée du cours - 10-15 procédures.

Santé et yoga

Dans l'article précédent, nous avons examiné le biofeedback, les biocourants cérébraux (ondes cérébrales) et leurs caractéristiques.

Les ondes cérébrales sont étudiées par la science à l'aide d'un appareil électroencéphalographe (EEG) - un amplificateur spécial qui capte les impulsions électriques du cerveau avec des électrodes attachées à la tête. Les signaux cérébraux peuvent être enregistrés, puis le type d'onde peut être déterminé et l'état de la personne peut être identifié.

Un équipement aussi coûteux est utilisé dans la recherche scientifique, en médecine, et il n'est pas disponible pour la plupart des gens ordinaires. Cependant, à l'heure actuelle, des dispositifs de biofeedback simples et relativement peu coûteux sont déjà en cours de production, permettant à chaque personne de tester les biocourants de son cerveau, ou d'apprendre à les contrôler..

L'un de ces dispositifs de biofeedback est un ensemble de "Mental Games" ("MentalGames"), développé par VERIM, consistant en un capteur de biofeedback, un dispositif "MindReflection" et un disque avec des jeux mentaux, dans lesquels vous devez contrôler les événements sur l'écran du moniteur uniquement en utilisant gérer les états de votre cerveau, le degré de relaxation du corps.

Dans cet appareil, le capteur est placé sur les doigts et pendant la session transmet des informations à l'appareil BFB, puis l'appareil les affiche sur l'écran du moniteur de l'ordinateur.

La résistance électrique de la peau des doigts change en fonction du degré de votre relaxation ou de votre activité, ces changements sont convertis par l'appareil en signaux lumineux et sonores. Une fois que vous avez reçu des indices audio-visuels sur votre état, vous pouvez commencer à apprendre à le gérer.

Les «jeux mentaux» ont été développés spécifiquement aux fins suivantes:

- apprendre à passer rapidement et efficacement entre les états de relaxation profonde et de concentration physique et mentale maximale et vice versa.
- enseigner les capacités de concentration maximale d'attention "réglage fin".
- enseigner l'équanimité et le calme dans des situations stressantes et difficiles.
- atteindre un état permanent et continu de clarté cristalline de la conscience.
- et beaucoup plus!

Contrôle de la pensée. Biofeedback (BFB) et méditation - dans l'article suivant

Rétroaction biologique. informations générales

La base fondamentale de la méthode de biofeedback en Russie a été créée par P.K. Anokhin, K.M.Bykov et V.N. Chernigovsky. Les premiers résultats de l'enseignement de la régulation volontaire de la lumière des vaisseaux sanguins ont été obtenus en 1955 par MI Lisina. En 1983, par ordre du ministère de la Santé de l'URSS, la méthode de rétroaction biologique et son matériel ont été autorisés et recommandés comme méthode de traitement en neurologie pédiatrique..

Cependant, les médecins étrangers sont devenus les pionniers généralement reconnus dans l'étude de la nouvelle méthode. En 1957, Neil Miller a prouvé de manière convaincante la possibilité d'une régulation volontaire du travail des organes internes à l'aide d'une expérience originale. Il a connecté les indicateurs du travail du cœur, de l'estomac et des reins à des électrodes reliées au «centre de plaisir». L'étude a utilisé des rats immobilisés (paralysés) qui pourraient atteindre un plaisir surnaturel en changeant de cible.

Pour la première fois (des Américains), la possibilité d'un contrôle biologique chez l'homme a été découverte par J. Kamiya. En 1958, il a accidentellement remarqué que si, lorsqu'un certain type de signaux sur l'EEG (activité alpha) apparaissait, une lumière verte était allumée devant le sujet, alors l'activité alpha se produisait plus souvent. Il lui a fallu plus de dix ans pour se rendre compte de l'importance de sa découverte et publier les résultats..

Le biofeedback est une technologie médicale et médicale informatisée moderne basée sur les principes du biofeedback adaptatif. La tâche principale du biofeedback est d'enseigner les compétences d'autorégulation, le feedback facilite le processus d'apprentissage du contrôle physiologique et l'équipement rend disponible des informations qui ne sont pas perçues dans des conditions normales..

Le biofeedback est un ensemble de procédures au cours desquelles une personne, grâce à des dispositifs techniques spéciaux, est transmise des informations sur l'état d'une fonction physiologique particulière de son propre corps. Sur la base des informations reçues à l'aide d'équipements et en utilisant des techniques spéciales, une personne développe des compétences d'autorégulation, c'est-à-dire acquiert la capacité de modifier arbitrairement les fonctions physiologiques du corps. Il s'agit d'un type d'entraînement spécial qui permet une régulation volontaire de nombreux paramètres physiologiques - fréquence cardiaque, résistance électrique et température cutanée, degré de tension musculaire, résistance électrique de la peau, paramètres respiratoires, etc..

Le biofeedback n'est pas seulement une technologie, mais aussi une approche conceptuelle fondamentalement nouvelle de la régulation des fonctions et des conditions du corps humain, largement utilisée à des fins diagnostiques, thérapeutiques, de rééducation et prophylactiques..

PROCÉDURES DE BIOCONTROL

Neurobiofeedback (neurofeedback) - la direction dans laquelle la modification de divers paramètres de l'électroencéphalogramme est effectuée, tels que l'amplitude, la puissance, la cohérence, etc. rythmes EEG de base;

Le biofeedback est la direction dans laquelle les indicateurs suivants sont sujets à des changements: fréquence cardiaque (FC), température, réponse galvanique cutanée (GSR), paramètres respiratoires, électromyogramme - c.-à-d. indicateurs d'activation autonome.

PORTÉE DE LA TECHNOLOGIE BIOCONTROL

Au cours des 10 dernières années, les domaines d'application du biofeedback se sont considérablement élargis, et maintenant deux domaines principaux peuvent être distingués - cliniques et non cliniques.

Dans le domaine clinique, le biofeedback est particulièrement largement utilisé dans la clinique des troubles psychosomatiques, étant à la fois une technique psychothérapeutique indépendante et un outil efficace qui aide un médecin à obtenir un effet thérapeutique plus prononcé et durable. Et aussi pour la rééducation des troubles et problèmes musculaires - parésie, scaliose, conséquences des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.

Le champ d'application non clinique est associé à l'utilisation de la technologie du biofeedback dans l'éducation (augmentation de l'efficacité de l'éducation, prévention des maladies psychosomatiques); dans la gestion du stress, qui contribue à améliorer les indicateurs de performance dans les activités professionnelles; dans les grands sports, ainsi que dans toute activité nécessitant un effort prolongé, de la responsabilité, une disponibilité à travailler dans des conditions extrêmes (Fonctionnement optimal).

MODIFICATIONS DU BIOCONTROL

Le biofeedback électromyographique est principalement utilisé dans le traitement des troubles du mouvement et l'entraînement à la relaxation..

Biofeedback en fonction des paramètres caractérisant l'activité du système cardiovasculaire (tension artérielle, durée des intervalles cardio, fréquence cardiaque, temps de propagation de l'onde de pouls, etc.).

Biofeedback pour la température et la réponse galvanique de la peau pour améliorer l'apport sanguin à diverses parties du corps.

Biofeedback électroencéphalographique pour changer le degré de concentration de l'attention, contrôler le niveau d'excitation émotionnelle (dépression, troubles addictifs, trouble déficitaire de l'attention).

Le biofeedback respiratoire (teneur en CO2, durée d'inspiration / expiration, etc.) est utilisé avec succès dans le traitement du syndrome d'hyperventilation, de l'asthme bronchique.

Biofeedback avec l'utilisation de charges de stress et l'utilisation de techniques psychothérapeutiques (entraînement pour un fonctionnement optimal chez les sportifs, militaires, personnes de professions dangereuses).

CHAMP D'APPLICATION

La médecine. Les organisations d'assurance de l'état de Virginie aux États-Unis ont annoncé une compensation complète des coûts des citoyens pour le traitement du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention à l'aide de l'EEG-biofeedback. Dans un certain nombre d'autres États, l'assurance couvre jusqu'à 80% des coûts de divers types de formation au biofeedback (alors que les procédures de traitement qui ne sont pas la méthode de choix - c'est-à-dire le choix par défaut - ou qui ont une efficacité douteuse, sont entièrement couvertes par les patients). En Russie, les compagnies d'assurance paient la thérapie de biofeedback de la même manière. Le nombre de salles de biofeedback en Europe n'est pas inférieur au nombre de psychologues!

L'Association pour la psychophysiologie appliquée et le biofeedback (AAPB) a publié une liste de maladies dans lesquelles des études sur l'efficacité des techniques de biofeedback ont ​​été menées. Dans cette liste, toutes les études (dans le cadre des exigences de la médecine factuelle) ont déjà été réalisées pour une déficience telle que l'incontinence urinaire. Le potentiel de biofeedback est élevé dans les troubles anxieux, les troubles d'hyperactivité avec déficit de l'attention, les maux de tête et l'hypertension. Pour ces maladies, l'efficacité a été prouvée dans des études séparées menées auprès de petits groupes de personnes ou dans un grand essai randomisé contrôlé par placebo. Pour plus de trois douzaines de nosologies, les données d'efficacité sont affinées.

Sport. L'une des applications les plus prometteuses du biofeedback est le sport. Le spectre des applications sportives de la technologie est large - de l'optimisation du stress et de la garantie de performances optimales des muscles squelettiques à l'enseignement de la relaxation et de la récupération après le stress. Les avantages du biofeedback sont évidents: renforcer les capacités du corps sans utiliser de «techniques interdites».

Il existe également des stratégies d'optimisation des paramètres respiratoires (utilisées principalement en athlétisme), basées sur la mesure de l'oxygène, du dioxyde de carbone, du glucose et de l'acide lactique dans le sang..

Art. Un retour visuel en temps réel pour analyser et améliorer les données vocales est fourni par un nouveau progiciel appelé ALBERT. Il est capable de combiner n'importe quel nombre de paramètres vocaux, d'afficher en temps réel le taux de base, la gigue et le taux de fermeture du larynx.

Vous pouvez également envisager l'utilisation d'un entraînement au biofeedback dans une activité aussi complexe que la performance musicale, le mouvement est soumis à des exigences de précision, de différenciation fine de la tension musculaire, de vitesse. Le degré de rationalité, de confort et de perfection dans sa structure de la manière d'exécuter un mouvement de jeu est d'une importance considérable pour les futurs musiciens..

Par conséquent, l'une des tâches urgentes de l'enseignement des compétences techniques est la sélection des techniques de jeu moteur les plus rationnelles..

La science. La recherche est menée dans plusieurs directions fondamentales.

Premièrement, c'est la recherche de situations et de personnes pour qui le biocontrôle est efficace. De nombreux chercheurs pensent que la technique du biofeedback est plus efficace pour les personnes peu suggestibles, qui veulent tout essayer par elles-mêmes, qui ne tiennent rien pour acquis. Il existe de nombreuses façons d'améliorer votre capacité à vous détendre. Ce sont à la fois des instructions banales «fermez les yeux et imaginez que vous êtes…» avec substitution de la situation à votre guise, et plus exotiques, comme «imaginer l'espace entre les yeux». Chez certains sujets, principalement des femmes, une augmentation de la capacité d'auto-perception a été notée lors de l'observation de leurs réactions dans le miroir. Il y a des hypothèses sur la rétroaction de la capacité à percevoir un certain nombre de paramètres, par exemple la fréquence cardiaque, avec l'activité de l'hémisphère droit du cerveau, qui est plus développée, comme vous le savez, dans la moitié la moins logique de l'humanité..

Deuxièmement, la communication biologique est utilisée pour acquérir de nouvelles connaissances sur les mécanismes du cerveau. Parfois, la seule façon de déchiffrer les signaux est de demander au cerveau lui-même ce que signifie un signal particulier. Obtenir une réponse à une «question» (il peut s'agir non seulement d'un mot, mais aussi d'un stimulus électrique et de tout autre stimuli) est aussi une rétroaction. Un exemple classique est le travail de Wilder Penfield, qui au milieu du 20e siècle a construit des cartes de l'activité fonctionnelle du cerveau en stimulant des zones individuelles et en rapportant les sensations des sujets [Wilder Penfield, Theodore Rasmussen, The Cerebral Cortex of Man (Macmillan, 1950)]. En 1978, BL Bird et al., Utilisant également la rétroaction biologique, ont montré la dépendance du bien-être des sujets sur la gamme prédominante d'activité cérébrale [Bird B. L., Newton F. A., Sheer D.E., Ford M. Biofeedback training of 40-Hz EEG in human. Biofeedback and Self-Regulation, 1978, vol. 3, p. 1]. Ainsi, avec la prédominance du rythme thêta (fréquence 4–8 Hz), les sujets rapportaient une somnolence, une perception floue, vague, fabuleuse de la réalité. L'activité cérébrale accrue, la domination de l'activité alpha (8-13 Hz) était perçue comme un état détendu, léger et paisible. Une augmentation supplémentaire de la fréquence de l'activité cérébrale, une augmentation du rythme bêta-2 (18–30 Hz) a été perçue comme un état énergique, agité et anxieux. Le rythme gamma supérieur à 40 Hz a été décrit comme un état exploratoire attentif, de type professionnel.

INTRODUCTION À LA THÉORIE DU RESPIRATION

L'importance du processus de respiration peut difficilement être surestimée. La respiration est l'une des fonctions vitales (c'est-à-dire les fonctions vitales) du corps. La nature de la respiration en dit long sur l'état d'une personne: la profondeur, le rythme respiratoire, le rapport des phases du cycle respiratoire déterminent un certain nombre de processus psychophysiologiques. Par conséquent, il est important de pouvoir réguler arbitrairement les paramètres de la respiration, en fournissant un régime respiratoire adapté à la situation. Les exercices respiratoires, car ils sont automatisés, contribuent à une augmentation de la force et de l'endurance des muscles respiratoires, à une augmentation de l'efficacité de la fonction du système respiratoire et à une amélioration de la ventilation pulmonaire..

On sait qu'au repos, en position assise chez un adulte, le nombre de respirations est de 16-20 par minute. Pour les personnes physiquement formées, cet indicateur est réduit à 8-12.

En général, le rythme respiratoire, ainsi que la durée des différentes phases du cycle respiratoire, reflètent l'état de santé et le niveau d'efficacité du système respiratoire, les capacités de réserve de l'organisme, c'est-à-dire son potentiel de vie. Par conséquent, divers programmes médicaux, de santé et sportifs impliquent certains exercices de respiration afin de réduire la fréquence respiratoire. De telles approches sont notamment pratiquées dans diverses méthodes de guérison orientales (qigong, méditation zen, hatha yoga).

Le processus de respiration peut être entraîné. Nous pouvons contrôler la durée et la profondeur de l'inspiration, de l'expiration et la durée des pauses après l'inspiration et l'expiration. La profondeur et la fréquence de la respiration dépendent également de la force et de l'endurance des principaux muscles respiratoires (muscles du diaphragme, muscles intercostaux externes et internes). Plus ces muscles sont développés, plus le système respiratoire fonctionne économiquement, plus ses capacités de réserve sont importantes.

«L'entraînement des muscles respiratoires conduit à leur développement plus rapide et meilleur, à une expansion de l'excursion thoracique, à une augmentation de la réserve respiratoire, de la puissance de l'appareil respiratoire, du volume du réservoir alvéolaire, de la vitesse de circulation de l'air lors de l'inspiration et de l'expiration. Tout cela, associé à une augmentation de la surface de diffusion des poumons, crée des conditions pour ralentir la respiration, pour augmenter l'utilisation de l'oxygène dans les poumons, ce qui entraîne à son tour une diminution du volume d'air qui doit pénétrer dans les poumons..

Une respiration correcte d'une personne est une respiration naturelle; fonctionnant sur la base d'un appareil respiratoire entièrement développé, il fournit un échange gazeux optimal avec une large gamme de charges fonctionnelles, créant les opportunités les plus favorables pour l'adaptation du corps aux conditions environnementales changeantes (Ermolaev O.Yu., Sergienko V.P. Fundamentals of three-phase respiration. M. Knowledge. 1991 g.)

Cette définition doit être complétée par un certain nombre de détails: le diaphragme est le principal muscle respiratoire d'une respiration correcte; une respiration correcte est effectuée uniquement par le nez; tandis que les épaules restent immobiles et les côtes inférieures divergent vers l'avant et sur les côtés. De plus, une respiration correcte repose sur l'optimisation du rapport entre les phases «inspiration - expiration», ce qui assure le meilleur apport en oxygène au corps. La régulation du rapport d'inspiration et d'expiration est l'un des facteurs importants pour assurer le fonctionnement optimal du système respiratoire. Le plus efficace en physiologie est le cycle respiratoire, dans lequel l'expiration est plus longue que l'inhalation. En moyenne, la phase expiratoire doit être deux fois plus longue que la phase inspiratoire.

Avant de passer directement à la description des principes d'entraînement à la respiration correcte, nous examinerons les caractéristiques de chacune de ses phases.

La première phase est l'expiration. Une expiration correctement organisée active les muscles respiratoires et assure une respiration optimale. Expirez doit être naturel, sans effort..

L'expiration se fait par le nez. Cela devrait se dérouler sans à-coups, dans un flux même long. Vous ne devez pas vous efforcer d'expirer tout l'air des poumons jusqu'à la fin, le reste est nécessaire pour la prochaine pause après l'expiration.

La pause doit être naturelle et non violente. C'est la pause qui détermine le volume d'air nécessaire à l'inhalation, en fonction de l'état du corps. Si dans les 2-3 premières semaines après le début de l'entraînement respiratoire, la pause est toujours consciemment contrôlée, elle devient plus tard complètement et complètement naturelle, non déterminée par la conscience, et dépendra de l'ampleur de la charge et de l'état fonctionnel du corps humain. C'est pourquoi une pause est extrêmement dynamique, instable et parfois, lors de l'exécution de toute tâche à laquelle une personne est confrontée, elle peut disparaître complètement.

La deuxième phase est l'inhalation. L'inhalation doit être naturelle et uniquement par le nez.

L'inhalation doit être effectuée en abaissant le diaphragme, doucement et silencieusement, avant que l'expansion des côtes inférieures de la poitrine ne commence, c'est-à-dire en raison de la respiration abdominale.

L'inhalation est effectuée en douceur, en silence, sans la moindre contrainte sur les voies respiratoires. La pause après l'expiration doit déclencher le moment du désir naturel d'inspirer, puis l'air, en raison du mouvement spontané des côtes et du diaphragme, pénètre dans les poumons et les remplit autant que nécessaire (voir figure).

Les techniques de respiration peuvent être effectuées dans n'importe quelle position. Une seule condition est nécessaire: la colonne vertébrale doit certainement être dans une position strictement verticale ou horizontale. Cela permet de respirer naturellement, librement, sans tension, pour étirer complètement les muscles de la poitrine et de l'abdomen. Si le dos est droit, les muscles respiratoires (principalement le diaphragme) peuvent fonctionner facilement et librement.

La position de la tête est également très importante: en position assise, elle doit reposer droit sur le cou. Cela étire la poitrine et d'autres parties du corps dans une certaine mesure. Attention: le cou ne doit en aucun cas être tendu!

Lors de l'exercice de respiration, respirez par le nez, les lèvres sont légèrement fermées (mais pas comprimées). Il faut faire attention au fait que lors de l'inhalation, les épaules ne se redressent pas et ne se lèvent pas..

GESTION DU TON MUSCULAIRE PENDANT LA FORMATION EMG BIOCONTROL

L'électromyographie est une méthode d'enregistrement des fluctuations biopotentielles qui surviennent dans un muscle au moment de son excitation. Les potentiels enregistrés sont captés par des électrodes cutanées ou de type aiguille. Après amplification, ils sont transmis à un appareil qui permet de visualiser les fluctuations potentielles..

Pour des études plus précises, des électrodes à aiguilles sont utilisées pour révéler la dynamique des processus électrochimiques dans les fibres musculaires individuelles.

Les électrodes cutanées (de surface) éliminent la différence de potentiel de la surface de la peau. Ainsi, non seulement les modifications de l'activité électrique de tous les muscles situés dans la zone d'enregistrement du signal sont enregistrées, mais également des tissus tégumentaires..

La méthode d'électromyographie de surface est indolore et inoffensive, ce qui permet d'utiliser activement cette méthode pour déterminer l'activité bioélectrique du système musculo-squelettique.
La gestion du tonus musculaire à l'aide de la technologie de biocontrôle est largement et efficacement utilisée en médecine de rééducation. Cela est dû à un certain nombre de raisons et, tout d'abord, au fait que l'activité du système moteur dans la plus grande mesure, en comparaison avec tous les autres systèmes du corps, est contrôlée par des processus volontaires et conscients. Tout au long de la vie, le système moteur est constamment entraîné, ce qui conduit à sa grande plasticité et à sa relative facilité de recyclage pendant le processus de rééducation..

Toute contraction musculaire s'accompagne de l'apparition d'une activité électrique dont la nature et l'amplitude sont déterminées par la taille du muscle (le nombre d'unités motrices actives) et le degré de tension musculaire. Lors de l'utilisation d'électrodes de surface, l'activité électrique enregistrée est déterminée en additionnant l'activité de nombreuses unités motrices situées dans la zone des électrodes. Avec une augmentation de la force de la contraction musculaire, non seulement l'amplitude des oscillations électriques augmente, mais également la fréquence de génération des potentiels d'action. La prise en compte simultanée de ces deux indicateurs dans l'EMG intégral permet avec un degré de précision suffisant de considérer son amplitude comme un indicateur de tonus musculaire.

BIOCONTROL MYOGRAPHIQUE (EMG-BFB)

Comme vous le savez, l'activité musculaire peut varier sur une large plage, mais une personne n'est consciente que de la tension musculaire associée au mouvement. Tonus musculaire élevé lors de tensions psycho-émotionnelles, le stress reste souvent en dessous du seuil de perception. Le patient, voyant la dynamique de l'activité électrique des muscles sur le moniteur, obtient une occasion unique de contrôler la tension musculaire, en relaxant les muscles, tout en réduisant les indicateurs associés - fréquence cardiaque, pression artérielle, fréquence respiratoire.

Comme le montrent notre expérience et l'expérience de collègues étrangers, en cas de maladies corporelles, le biofeedback selon le myogramme intégral des muscles frontaux est particulièrement efficace, car ils sont, dans une moindre mesure que d'autres, sous le contrôle de la conscience et sont à la base des composantes émotionnelles et expressives des émotions..

Prévention et réadaptation des troubles du mouvement tels que les conditions post-traumatiques; troubles du mouvement (paralysie cérébrale); maladies orthopédiques (troubles de la posture, scoliose, pied bot, torticolis).

L'utilisation de la technologie de biocontrôle myographique par ordinateur permet de restaurer totalement ou partiellement la fonction motrice des muscles, de raccourcir considérablement la période de récupération.
La durée du cours dépend du degré de déficience motrice, les cours individuels sont dispensés par un médecin, une infirmière.

FORMATION DE DÉTENTE À L'AIDE DE LA TECHNOLOGIE BIOCONTROL

Relaxation (de Lat. Relaxatio - affaiblissement, relaxation) - le processus de relaxation, accompagné de l'élimination du stress mental. La relaxation peut être à la fois involontaire et volontaire, obtenue grâce à l'utilisation de techniques psychophysiologiques spéciales.

La théorie de la relaxation est basée sur l'affirmation que l'esprit et le corps humains sont étroitement interconnectés. On suppose qu'une personne en état de stress mental (émotionnel) subit également un stress physique (corporel). Et vice versa: une personne en état de stress physique commence à ressentir un stress mental. Par conséquent, pour détendre le corps, il faut détendre l'esprit (et vice versa); et la relaxation mentale conduit à la relaxation physique et corporelle. La relaxation consciente est l'incarnation de cette conclusion..

L'utilisation des méthodes de relaxation est devenue particulièrement importante depuis la seconde moitié du XXe siècle, lorsque le rythme de vie dans les pays développés s'est fortement accéléré, ce qui a rendu les gens plus sensibles à l'influence destructrice du stress psychologique. Ainsi, la relaxation consciente est devenue très importante comme moyen de contrer le stress quotidien. Les bienfaits des séances de relaxation systématiques sont reconnus par la psychothérapie moderne. De plus, la relaxation est la base de la plupart des techniques psychothérapeutiques modernes..

Lors de l'entraînement à la relaxation, un point important est la généralisation, c'est-à-dire la propagation de l'effet de relaxation. Le fait est que les exercices de relaxation non systématiques et superficiels ne donnent qu'un effet temporaire et incomplet. Et seuls des exercices réguliers utilisant la méthode correcte conduisent à la généralisation de l'effet - alors le stress général (y compris mental) de la personne est progressivement réduit, la résistance au stress augmente, l'attention s'améliore, d'autres effets positifs de la relaxation généralisée apparaissent.

L'entraînement de relaxation par biofeedback vise à prévenir le stress éventuel, le stress émotionnel auto-soulageant, le surmenage. À l'aide d'exercices de relaxation et d'apaisement, les fonctions perturbées du corps sont restaurées, la capacité de travailler est augmentée et un certain nombre de maladies d'étiologie psychosomatique sont évitées.

De toute évidence, l'entraînement à la relaxation est un outil pour contrôler les réponses au stress et les états de tension. Par conséquent, afin de pouvoir choisir un mode de relaxation individuel avec la plus grande efficacité, il est important de savoir quels processus psychophysiologiques sont les plus sensibles aux influences stressantes et comment cela s'exprime..

La relaxation entraîne une modification d'un certain nombre de caractéristiques psychophysiologiques, indiquant une diminution du stress, exprimé à des degrés divers. Afin de déterminer le degré de stress, les paramètres psychophysiologiques du patient sont surveillés dans un état calme. L'entraînement à la relaxation du biofeedback est effectué par la démonstration sur l'écran de l'ordinateur de ces signaux qui vont au-delà de la norme individuelle de l'état des systèmes corporels. Lors de l'entraînement à la relaxation, le patient apprend à changer ces paramètres du corps dans le bon sens afin de soulager les tensions et ainsi améliorer son état fonctionnel et consolider cette amélioration..

Il existe un grand nombre de paramètres par lesquels l'entraînement à la relaxation du contrôle biologique est effectué. L'effet de généralisation est connu: si au cours de l'entraînement, il est possible d'obtenir un changement persistant des valeurs de l'un des paramètres, une tendance similaire sera observée pour le reste

ALPHA-BIOCONTROL ÉLECTROENCÉPHALOGRAPHIQUE (EEG-BFB)

On sait qu'un certain spectre d'activité électrique (EEG) du cerveau correspond à certains états de conscience. Lorsqu'une personne est inquiète, en colère, agacée, déprimée, déprimée, triste ou déprimée, cela se reflète dans le spectre de la forme d'onde EEG. Les personnes ayant un comportement addictif éprouvent constamment un inconfort mental, un déficit d'émotions positives, le besoin de réduire l'anxiété et de libérer leurs pulsions agressives. Pour eux, le seul moyen d'y parvenir facilement et rapidement est de prendre de l'alcool ou des drogues..

L'entraînement par stimulation alpha est une thérapie pathogène. Un patient inclus dans une boucle de biofeedback (auditif ou visuel) utilisant un ordinateur peut voir ou entendre des signaux reflétant les changements des paramètres de l'activité de son cerveau et de l'environnement interne du corps. Dans le même temps, en utilisant les compétences d'autorégulation, le patient apprend à contrôler ces paramètres dans la bonne direction. En modifiant l'activité bioélectrique du cerveau et en restaurant l'équilibre neurodynamique des systèmes de régulation, une personne apprend à se mettre de manière autonome dans un état stable d'éveil calme et de confort sans prendre de médicaments, d'alcool ou de drogues. Dans le même temps, l'état alpha stable résultant de la formation EEG - le statut d'éveil calme - «efface» les compétences addictives qui forment le schéma de l'électrogénèse dans le cerveau. Après avoir terminé le cours d'alpha-biofeedback, le patient acquiert les compétences d'utilisation de l'autorégulation dans la vie quotidienne.

Les indications pour prescrire le biofeedback EEG-alpha aux patients sont:

Dépendance à l'alcool. Les meilleurs résultats ont été obtenus dans le traitement des patients souffrant de dépendance psychiatrique à l'alcool (alcoolisme alpha). La durée moyenne de rémission chez ces patients était de 12,7 mois. De plus, 60% des patients ont complètement refusé de prendre de l'alcool. Dans le traitement des patients ayant une dépendance physique à l'alcool (alcoolisme gamma selon la classification de Jelinnek-Korolenko), l'effet du traitement était légèrement inférieur (seulement 20% des patients ont réussi à obtenir une rémission supérieure à 6 mois.

Opiomanie. Après 30 séances, 75% des patients maîtrisant la technologie d'entraînement alpha-stimulant, la rémission atteint en moyenne 10,2 mois. Le comportement de ces patients a acquis des traits d'efficacité. Les patients ont commencé à participer activement à divers programmes éducatifs, ont trouvé un emploi et ont rétabli les liens sociaux perdus. Les patients ont noté une augmentation de l'estime de soi, un élargissement de la gamme des intérêts, l'émergence d'une stabilité émotionnelle et, par conséquent, la réduction de la dépendance mentale à un médicament.

Dépendance alimentaire (suralimentation). Après le traitement, tous les patients de ce groupe ont noté un effet tel qu'une diminution du poids corporel de 500 g par semaine pendant un mois. Diminution de l'irritabilité, normalisation du cycle veille-sommeil, augmentation de l'estime de soi.

BÊTA-BIOCONTROL ÉLECTROENCÉPHALOGRAPHIQUE

Le trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou syndrome ADD / HD), selon différents auteurs, affecte jusqu'à 20% des enfants et adolescents. Ils ne sont pas capables de concentrer leur attention pendant une longue période sur la résolution de divers problèmes et sont restés jusqu'à récemment soit sans traitement, ou utilisaient des psychotropes, des stimulants tels que le Ritalin ou des anticonvulsivants. Cependant, il convient de noter que l'effet du traitement avec des médicaments psychotropes et des stimulants est instable, ils doivent être pris pendant des années, tous ont des effets secondaires prononcés et forment une dépendance aux drogues.

Pendant de nombreuses années, la cause du syndrome ADD / HD était considérée comme une mauvaise éducation, une «détérioration» de l'enfant, mais au milieu des années 90, il a été établi que dans la plupart des cas, la cause de la maladie était une diminution de l'intensité du flux sanguin cérébral et une baisse du taux de dopamine dans les lobes frontaux du cortex cérébral., en particulier lors de l'exécution d'une tâche intellectuelle: plus le patient essaie de se concentrer, plus le métabolisme cortical en souffre. Même si l'enfant veut vraiment faire face à la tâche, il n'est pas capable de le faire.
Selon la cartographie électroencéphalographique, les patients présentant un trouble déficitaire de l'attention ont une augmentation de l'activité thêta et une forte diminution de l'activité bêta dans les zones corticales et sous-corticales des lobes frontaux.

La technologie de correction du trouble déficitaire de l'attention, le biofeedback électroencéphalographique bêta-stimulant dans un circuit de biofeedback informatique enseigne à l'enfant les compétences de normalisation du fonctionnement de certaines structures cérébrales, c'est-à-dire qu'il apprend à faire ce que les stimulants ou les antidépresseurs ont fait pour lui auparavant..

Les indications de prescription de l'EEG-beta-biocontrol aux patients sont:

• Troubles du développement spécifiques
• Troubles du comportement perturbateurs
• Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention
• Conduite trouble de la désobéissance et de la désobéissance

L'efficacité de divers traitements pour le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention:

• thérapie médicamenteuse - 60-70%;
• thérapie comportementale - 40-50%;
• biocontrôle (formation bêta-stimulante) - 70-90%.

Résultats de la formation au biocontrôle bêta-stimulant:

• réduction significative de l'impulsivité générale du comportement
• augmentation de l'estime de soi, de la persévérance et de l'endurance
• améliorer le contact avec d'autres enfants.

De plus, l'attention est entraînée en parallèle, la mémoire et les capacités logiques sont développées, l'intérêt pour la solution efficace de la tâche est formé..

Le trouble déficitaire de l'attention est l'incapacité de se concentrer sur la résolution d'un problème. Il est basé sur un faible taux métabolique dans les régions antérieures du cerveau.

Tenter de se concentrer entraîne une diminution du flux sanguin cérébral, une diminution de la consommation d'oxygène et de glucose.

L'hyperactivité (auto-stimulation) est un moyen de «réveiller» le cerveau, de le mettre dans un état actif. Par conséquent, il est pratiquement inutile de traiter l'hyperactivité uniquement avec des mesures pédagogiques..
L'entraînement électroencéphalographique bêta-stimulant conduit à une amélioration du métabolisme cérébral. Plus le rythme bêta est puissant, plus le débit sanguin cérébral, la consommation de glucose et d'oxygène sont élevés.

BIOCONTROL DE TEMPÉRATURE

Notre corps réagit au stress avec un spasme des vaisseaux périphériques, tandis que le flux sanguin vers les membres et les organes internes diminue, la température des membres diminue. En augmentant la température des mains pendant l'entraînement à la température, le patient améliore la circulation sanguine, apprend à réguler des caractéristiques généralement non régulées, par exemple, la résistance vasculaire périphérique, le volume systolique du cœur. Dans le même temps, le bien-être général - émotionnel et corporel - s'améliore, ce qui est confirmé par des études de laboratoire et de psychodiagnostic..

Biofeedback vivant

Médecin-psychothérapeute, docteur en sciences médicales, professeur
Golubev Mikhail Viktorovich

Psychothérapie biofeedback.

Le principe de rétroaction est le principe de base et universel pour la commande de divers systèmes. Sur sa base, le travail des appareils ménagers qui nous sont familiers est construit - un réfrigérateur et un fer à repasser. Ils utilisent la rétroaction pour maintenir une certaine température. Les processus physiologiques et mentaux du corps humain sont formés selon le même principe..
L'essence de la rétroaction biologique (BFB) est de créer un canal supplémentaire d'informations sur les fonctions végétatives et de contrôler ces fonctions sur sa base. Cela est devenu possible, relativement récemment, lorsque des dispositifs électroniques sont apparus qui permettaient de donner de telles informations (changements minimes dans tout indicateur physiologique en temps réel).

Histoire du biofeedback.

Le terme biofeedback lui-même est apparu aux États-Unis à la fin des années 60. Mais dans les années 30, lors d'études physiologiques, il a été découvert que les animaux, en particulier les rats, sont capables de changer les indicateurs du fonctionnement des organes internes si la dynamique de la direction souhaitée est encouragée et punie en cas de changements non désirés. De cette manière, il était possible d'entraîner l'animal à produire une certaine quantité de suc gastrique, à maintenir une valeur donnée de pression artérielle, de nombre de battements cardiaques, etc. Par la suite, de telles études ont été menées auprès de personnes et une attention a été portée au fait qu'une personne n'a pas besoin de recevoir d'encouragements ou de punitions pour consolider les réactions souhaitées, mais il suffit d'avoir des informations en temps réel sur les changements minimaux de l'indicateur sélectionné..
Les premières publications dans les années 40 décrivaient des sujets capables de modifier arbitrairement le niveau de leur activité cardiaque. Plus récemment, des études ont été menées sur la possibilité d'utiliser le myogramme comme paramètre pour l'enseignement de la relaxation générale et pour le traitement des douleurs d'origine neuromusculaire. À la fin des années 70 et au début des années 80, ils ont commencé à étudier le problème de l'utilisation de la température et du biofeedback électroencéphalographique pour le traitement de diverses pathologies. Récemment, certains succès ont été obtenus dans ce domaine et les recherches se poursuivent..

Caractéristiques de la psychothérapie avec biofeedback

La psychothérapie par biofeedback a à la fois une composante de relaxation et une composante comportementale. L'utilisation du biofeedback pour la relaxation est appelée thérapie de psychorelaxation utilisant le principe du biofeedback ou biofeedback adaptatif, méthode de biofeedback de traitement psychothérapeutique, auto-formation matérielle.
Le biofeedback est basé sur la relation entre les fonctions autonomes et mentales. Avec le biofeedback, le patient, via un capteur, un appareil de conversion et d'enregistrement, reçoit des informations sur les changements minimaux de l'un de ses indicateurs physiologiques (tension musculaire, température corporelle, résistance électrique de la peau, niveau de pression artérielle, etc.) associés à l'état émotionnel, et tente de le changer dans une direction donnée, ce qui lui permet d'acquérir et de développer des compétences d'autorégulation dirigée, influençant ainsi le cours du processus pathologique.

Il existe deux principaux types de biofeedback: direct et indirect..
Le biofeedback "direct" est effectué en fonction de la fonction physiologique qui est altérée dans cette maladie et est sa principale manifestation (par exemple, en termes de niveau de pression artérielle dans l'hypertension),
Biofeedback "indirect" selon les indicateurs, dont l'évolution n'est pas spécifique à la maladie donnée.
Les plus courants sont les biofeedbacks pour la température et la résistance électrique de la peau. Cela est dû au fait qu'ils reflètent bien le niveau de stress psycho-émotionnel d'une personne. Une augmentation de la tension conduit à une diminution de la température et de la résistance cutanée, et la relaxation à une augmentation de ces indicateurs..
Les systèmes informatiques modernes d'automatisation du biofeedback permettent d'utiliser presque tous les indicateurs du travail du corps comme paramètre de contrôle (nombre de contractions cardiaques, mouvements respiratoires, niveau de pression artérielle, vitesse de l'onde de pouls, résistance électrique de la peau, caractéristiques d'un électrocardiogramme et d'un encéphalogramme).
Il existe des dispositifs pour enregistrer une et plusieurs caractéristiques physiologiques en même temps. Certains chercheurs pensent que le biofeedback multi-paramétrique est plus efficace. Pour sa mise en œuvre, des systèmes logiciels et matériels basés sur un ordinateur personnel ont été développés. Il existe des programmes informatiques qui vous permettent d'apprendre l'autorégulation dans le processus d'un jeu intéressant.
Le rôle de l'appareil dans cette méthode est grand, mais les mérites du médecin ne doivent pas être ignorés. Le psychothérapeute lui-même est donc un maillon important du biofeedback et influence activement le cours de l'apprentissage. Et les résultats du traitement dépendent en grande partie de son habileté, et le dispositif, en plus de présenter des informations, est un moyen auxiliaire d'établir une relation thérapeutique. Et ce sont ces relations qui aident le patient à se développer, à changer son comportement.

Lors de la première étape préparatoire, le médecin, dans une conversation, motive le patient à participer à la formation, insuffle l'espoir dans la réussite de la formation, explique au patient l'essence de la méthode, le mécanisme de son travail, donne une idée du processus pathologique qui se déroule dans le corps et pourquoi le traitement sera efficace dans ce cas.
Dans le processus de formation, le psychothérapeute, ayant des informations sur le patient à partir de l'appareil et de lui-même, aide le patient à mieux utiliser les données obtenues. Le médecin donne des conseils et des instructions sur la façon de se comporter, d'expérimenter, de rechercher les meilleurs moyens de contrôler leurs fonctions. En présence des premiers résultats minimaux et même en leur absence, fixe l'attention du patient sur ses succès.
Le rôle du psychothérapeute augmente encore plus lorsque le patient maîtrise la méthode au cabinet et passe à l'étape suivante d'application de ses compétences dans la vie quotidienne. Dans cette situation, l'accent principal est mis sur le développement d'une attitude active du patient envers le processus de traitement, augmentant la responsabilité de lui-même et de sa santé..
Les avantages de cette thérapie sont la participation active consciente des patients au processus de traitement, la sécurité et l'innocuité de la méthode, l'extrême rareté des effets secondaires, cependant, le médecin doit être prêt à y faire face..

Mécanismes d'action BFB

Il a été constaté que dans le processus d'entraînement avec biofeedback, des réactions physiologiques et biochimiques se développent, opposées à celles qui se produisent sous le stress: le rythme a du cerveau augmente; le niveau de pression artérielle diminue, le nombre de contractions cardiaques diminue, la résistance vasculaire périphérique, la consommation d'oxygène diminue; diminue l'activité électrique des muscles, le taux de catécholamines, de cortisol, de rénine et de cholestérol dans le plasma sanguin. De plus, il y a une augmentation de l'activité du système opioïde endogène et une diminution de la réactivité vasculaire.
Ainsi, le biofeedback aide à améliorer la capacité d'une personne à résister au stress. Un rôle important est attribué aux capacités de réserve du patient, à sa capacité à surmonter la maladie.
Lors du biofeedback, le patient participe activement à son traitement, ce qui contribue à l'activation des réserves naturelles cachées de l'organisme. Au cours des cours, une prise de conscience des mécanismes psychologiques de la maladie et de leur évolution inverse apparaît. Les activités d'autorégulation réussies améliorent le bien-être, favorisent l'estime de soi, élargissant ainsi les opportunités et améliorant l'adaptabilité. Les malades voient que leurs efforts sont bénéfiques et deviennent plus optimistes. À son tour, la croissance des émotions positives stimule les processus de motivation et les activités menées deviennent plus efficaces. L'entraînement de haute performance augmente encore l'estime de soi et ainsi de suite.
En fin de compte, au cours du biofeedback, la fixation sur ses sentiments diminue, l'hypocondriaque, l'agressivité diminuent, la foi en ses capacités augmente et l'humeur s'améliore..

Efficacité du biofeedback

À ce jour, l'efficacité du biofeedback a été prouvée dans le traitement de nombreux troubles fonctionnels (dont maux de tête, troubles du sommeil, etc.), ainsi que d'un certain nombre de maladies psychosomatiques. En particulier, il a été montré que le biofeedback dans le traitement d'une maladie aussi répandue que l'hypertension, permet d'obtenir une diminution significative de la pression artérielle, conduit à une amélioration du pronostic de la maladie. L'efficacité de l'utilisation de la rétroaction biologique dans le traitement des maladies gastro-intestinales (gastrite, cholécystite chronique, ulcère gastrique et ulcère duodénal) et des maladies broncho-pulmonaires spastiques a également été prouvée scientifiquement. Le choix d'un programme adéquat de prise en charge de son état permet au patient de réorienter son monde intérieur et ainsi de corriger les états dépressifs et obsessionnels, les comportements hyperactifs, et de bloquer la peur et la tension.
De bons résultats ont été obtenus dans le traitement des troubles mentaux borderline utilisant le biofeedback. Une formation réussie permet aux patients souffrant d'états d'anxiété d'augmenter la maîtrise de soi, d'améliorer l'adaptation aux conditions externes.

L'appareil individuel pour la thérapie de relaxation BOS-IP est conçu pour fournir un biofeedback sur la résistance électrique de la peau

BOS-IP comprend:
électrodes pour mesurer la résistance électrique de la peau, qui sont fixées sur les doigts avec du ruban adhésif et reliées par une fiche à la prise _EL de l'appareil;
unité électronique, comprenant: contrôle du volume - _tom, contrôle continu de la fréquence sonore - "réglage" et contrôle de la fréquence du rythme du son intermittent (simulateur de fréquence cardiaque) - "rythme", ainsi qu'un indicateur visuel sur le boîtier (ligne de lumière rouge se déplaçant avec différents la vitesse);
écouteur connecté à la prise "TM" de l'appareil.
Avantages de l'appareil BOS-IP

Le BOS-IP a une sensibilité élevée. Cela permet aux patients de recevoir des informations sur les changements minimes de la résistance électrique de la peau et, par conséquent, sur leur état psycho-émotionnel, ce qui augmente l'efficacité de l'application de la technique et contribue à la formation d'une attitude positive envers le traitement..
La possibilité d'utiliser le BOS-IP non seulement pour les droitiers, mais aussi pour les gauchers, en fixant les électrodes sur les doigts (et non "rigidement" sur l'appareil) augmente la commodité d'utilisation de l'appareil.
L'indication acoustique utilisant à la fois un signal sonore continu et une imitation sonore de la fréquence cardiaque est également fondamentalement nouvelle (l'un de ces signaux ou leur combinaison peut être utilisé pendant l'entraînement). La possibilité d'indication acoustique et visuelle simultanée permet au médecin de surveiller les changements de l'état psycho-émotionnel du patient directement pendant l'exercice.

Méthodologie d'utilisation de l'appareil BOS-IP

Les cours peuvent être dispensés individuellement ou en groupes de 4 à 8 personnes. Avant le début des cours avec les patients, une conversation individuelle a lieu, dont le but est d'établir un contact psychologique avec les patients, d'augmenter leur motivation pour le traitement.
Les cours sont dispensés en position assise ou couchée. Il est préférable d'effectuer des exercices en position assise, car dans ce cas, les capacités de relaxation acquises sont plus facilement utilisées par les patients dans des situations de la vie réelle.
Chaque leçon commence par une conversation. Lors de la première rencontre, le médecin explique le but de la formation, l'essence de la technique et le principe de fonctionnement de l'appareil BFB-IP. Pour augmenter la motivation des patients pour le traitement, il est nécessaire d'expliquer ce que cela va apporter à chacun d'eux. Au début des prochaines leçons, une brève enquête auprès des patients est menée sur leur bien-être, la réussite de la maîtrise de la technique.
La durée de l'entraînement est de 20 à 25 minutes, après quoi les patients sont invités à prendre une profonde inspiration, à expirer et à ouvrir les yeux. À la fin de la leçon, une nouvelle enquête est menée sur le bien-être des patients et la réussite de la formation..
La durée totale de chaque leçon est de 45 à 50 minutes. La fréquence des cours collectifs pour l'enseignement de la technique est de 2 à 5 fois par semaine. Le programme général d'études est de 10 à 15 leçons.
Pour une maîtrise plus approfondie de la technique, pour obtenir des compétences supplémentaires de relaxation et d'autorégulation dans des situations stressantes, après la cinquième leçon, il est conseillé aux patients de donner la tâche suivante avant de commencer la formation:
imaginez une situation désagréable. Si en même temps le ton du son augmente, essayez de vous détendre à nouveau (le ton du son doit redescendre) - 6e et 7e séances;
imaginez la situation qui cause de l'anxiété et essayez de ne pas augmenter le ton du son - 8e et 10e séances.
Ces tâches sont effectuées uniquement pendant l'entraînement avec BFB-IP après le début d'un état de relaxation.
En plus de travailler avec un médecin, il est recommandé aux patients de s'entraîner quotidiennement à la relaxation:
en position assise - 15-20 minutes. Les patients sont invités à se détendre et à reproduire les sensations qui surviennent lors de la relaxation lors des cours avec un médecin (si possible - avec l'appareil BOS-IP, si cela n'est pas possible - sans lui),
en décubitus dorsal avant le coucher - 3-5 min, (sans BOS-IP),
dans diverses conditions (y compris le stress) plusieurs fois par jour pendant une courte période (sans biofeedback-IP).
L'importance d'une auto-formation régulière pour maîtriser la technique et garantir l'efficacité du traitement est soulignée..
Afin d'augmenter la motivation des patients pour le traitement et de consolider les capacités de relaxation, après la fin du cours principal, il est également recommandé de mener des exercices de groupe de «soutien» à l'aide du dispositif BFB-IP (avec une fréquence de 2 à 4 fois par an), rappelant à chaque fois aux patients la nécessité d'une formation indépendante..

Thérapie de biofeedback

BFB est appliqué:

· Réhabilitation de patients avec différentes pathologies;

· Renforcer la motivation à des fins différentes;

· Améliorer l'efficacité de la formation;

· En préparation pour la compétition des athlètes;

· Pour le développement des capacités créatives;

Dans la correction des troubles mentaux faibles résultant du stress chronique.

C'est une sorte de processus éducatif qui permet à un individu d'observer les signaux de son corps et d'apprendre à améliorer sa propre santé mentale et physique. Autrement dit, le patient est capable de réguler indépendamment les fonctions physiologiques du corps, non contrôlées par la conscience.

Sur quoi le biofeedback est-il basé

Cette technique matérielle-informatique (méthode de biofeedback) implique l'utilisation de tout un complexe: un appareil spécial qui lit les paramètres de l'activité vitale d'une personne, et un programme informatique qui traite ces signaux en images visuelles ou en sons compréhensibles par le patient. Ce dernier, sous la houlette d'un spécialiste, est capable d'apprendre à maîtriser et ajuster le travail de son corps grâce aux techniques suggérées par lui et aux réserves physiologiques cachées. Ainsi, l'individu devient non pas un objet d'intervention médicale, mais un participant actif au processus de guérison. Un appareil de biofeedback fonctionne comme un électroencéphalographe, qui évalue l'activité électrique du cerveau, ou un polygraphe, un détecteur de mensonge. Il enregistre des paramètres comme celui-ci:

· Rythme cardiaque;

· Les impulsions du cerveau;

Le complexe de biofeedback aide à réaliser des diagnostics express de l'activité du système nerveux autonome (et il contrôle tous les systèmes et organes du corps), pour évaluer l'état psycho-émotionnel et sa résistance au stress.

L'efficacité de la méthode de biofeedback est une sorte de formation qui vise à:

· Amélioration des fonctions cognitives - attention, mémoire, réflexion;

· Normalisation du système nerveux;

· Suppression d'une activité autonome excessive en réponse à des stimuli externes;

Remboursement du stress émotionnel.

Il existe de tels types de biofeedback:

1. Basé sur les indicateurs de résistance cutanée (électrique), directement dépendant de l'état mental d'une personne. Les capteurs sont placés sur la main du patient. Dans les écouteurs, on entend une augmentation et une diminution du ton du son - dans un état détendu d'une personne, il est plus élevé, dans un état tendu, il est plus élevé.

2. Basé sur la mesure de la tension musculaire. Un bandeau avec des capteurs autour de la circonférence est mis sur la tête, ainsi que des écouteurs avec une interface. Lorsque les muscles du front sont détendus, ce qui aide à réduire la tension des muscles masticateurs, les maux de tête et la relaxation de la région cervico-brachiale, une diminution du tonus se produit.

3. S'appuyer sur des indicateurs de l'activité des ondes bioélectriques du cerveau, ce qui aide à la concentration, l'apprentissage, la relaxation rapide, améliore le sommeil. Des électrodes sont placées sur la tête et les résultats sont affichés à l'écran sous forme de lignes ondulées. S'ils sont réguliers, alors la personne est concentrée, s'ils sont côte à côte, il est actif et s'ils divergent, il est détendu..

4. Sur la base de l'enregistrement de la température de la peau - pour cela, des capteurs de température sont placés dessus. Une peau chaude est un signe de relaxation, mais lorsque le niveau de stress est élevé, il fait froid. Cela est dû à la circulation du sang dans la couche sous-cutanée..

5. Basé sur la variabilité de la fréquence cardiaque. Cette mesure démontre la réponse de notre «moteur» aux changements de condition mentale, émotionnelle et physique. Un capteur placé sur le doigt transmet une forme d'onde au moniteur. Les vagues en constante évolution sont la preuve de la facilité de changer d'humeur pour quelque raison que ce soit, et les vagues douces sont la capacité d'être calme dans différentes situations..

Portée clinique et avantages

Le biofeedback (biofeedback) peut être utilisé pour prévenir et traiter diverses maladies:

Migraine et maux de tête;

· Syndrome de fatigue chronique;

Hyperactivité et TDAH;

Les avantages de cette méthode sont d'éliminer non pas les conséquences, mais les causes de la maladie existante et l'absence d'effets secondaires. La correction des maladies psychosomatiques se produit rapidement, le patient a alors besoin de moins de médicaments.

Après avoir terminé le cours, les compétences d'autorégulation sont préservées pendant longtemps. Le patient lui-même participe au processus de traitement, par conséquent, a un intérêt accru.

La formation Biofeedback convient aux patients de tout âge, le programme est développé pour chacun strictement individuellement. La session dure 20-30 minutes. Dans le même temps, au moins 15 à 20 d'entre eux sont nécessaires, car c'est ce montant qui permettra au patient de se maîtriser et de consolider ses compétences.

Biofeedback vivant

Cette base de connaissances contient des matériaux sur la technologie de biofeedback, qui comprend un ensemble de procédures de recherche, non médicales, physiologiques, préventives et thérapeutiques, au cours desquelles des informations sont présentées à une personne via une boucle de rétroaction externe, organisée principalement à l'aide d'un microprocesseur ou d'une technologie informatique. sur l'état et les changements dans l'un ou l'autre de ses processus physiologiques. Pour présenter ces informations, des signaux de stimulation visuels, auditifs, tactiles et autres sont utilisés, ce qui permet de développer des compétences d'autorégulation grâce à la formation et à l'augmentation de la labilité des mécanismes de régulation.

Des scientifiques du Massachusetts Institute of Technology ont enseigné aux participants à l'expérience à réguler l'activité du lobe pariétal de l'hémisphère droit ou gauche dans la plage alpha. Pour ce faire, ils ont enregistré l'activité de leur cerveau à l'aide d'un magnétoencéphalographe et ont régulé la distribution de l'activité alpha reçue ce que les participants ont vu à l'écran. En conséquence, les participants ont commencé à accorder plus d'attention à ce qui est ipsilatéral à l'hémisphère, activité dont ils ont changé. D'une part, cela indique la fonction inhibitrice des rythmes alpha dans le processus d'attention et, d'autre part, cela indique l'effet direct d'une telle activité sur les fonctions cognitives, écrivent des scientifiques dans la revue Neuron.

Les neuroscientifiques du MIT peuvent vous proposer une solution: réduire les ondes cérébrales alpha. Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont découvert que les gens peuvent augmenter leur attention en contrôlant leurs propres ondes cérébrales alpha, en fonction du neurofeedback qu'ils reçoivent lors de l'exécution d'une tâche spécifique..

Notre état d'excitation - être craintif, agité ou calme - peut affecter considérablement notre capacité à prendre des décisions, des jugements et des actions optimaux dans des environnements dynamiques du monde réel. Imaginez, par exemple, traverser une poutre d'équilibre. Vos performances - vitesse à travers la poutre et les chances de traverser sans tomber - sont considérablement meilleures si la poutre se trouve à seulement six pouces du sol et que vous êtes détendu plutôt que terrorisé sur une poutre de 60 pieds plus haute. Pour vous maintenir dans la zone de performances maximales, votre excitation doit être à des niveaux modérés, pas si élevés qu'elle vous pousse au-dessus du bord..

. La formation au biofeedback sera plus efficace si le paramètre est sélectionné correctement. Sur l'EEG, il faut prendre non pas la puissance moyenne, mais la valeur qui change vraiment.

Home Of Attention (HOA) est un programme professionnel créé par des spécialistes dans le domaine de la psychologie et de l'étude du cerveau humain pour des entraînements mentaux de l'état de conscience, des entraînements de relaxation, de concentration, de pleine conscience.

Le logiciel HOA est un outil puissant pour analyser l'activité cérébrale à l'aide du biofeedback EEG.

Selon la définition de l'AAPB (American Association for Applied Psychophysiology and Biological Feedback): «Le biofeedback est un traitement non pharmacologique qui utilise un équipement spécial pour enregistrer, amplifier et« renvoyer »des informations physiologiques au patient. La tâche principale de la méthode est d'enseigner l'autorégulation, la rétroaction facilite le processus d'enseignement du contrôle physiologique de la même manière que le processus d'enseignement de tout art. L'équipement met à la disposition du patient des informations qui ne sont normalement pas perçues par lui "

Le biofeedback est un complexe d'idées, de méthodes et de technologies basé sur les principes de la rétroaction biologique (BFB), visant à développer et à améliorer les mécanismes d'autorégulation des fonctions physiologiques dans diverses conditions pathologiques et pour la croissance personnelle. Au cours des procédures de biocontrôle, un objet à l'aide d'un retour d'expérience externe, le plus souvent organisé sur la base d'un ordinateur, recevra des informations sur l'état de certains processus physiologiques, ce qui permet au sujet d'apprendre à contrôler des paramètres physiologiques et de consolider ces compétences afin de les utiliser davantage dans la vie quotidienne.... La technologie de biofeedback est basée sur des idées cybernétiques sur les mécanismes de régulation et de contrôle des systèmes utilisant le feedback..

Le travail proposé est consacré à la prise en compte d'études pionnières qui ont ouvert la possibilité d'utiliser des formations au biofeedback (formations avec biofeedback) sur l'activité cérébrale dans la correction de maladies mentales d'origines diverses

Le neurofeedback, l'un des principaux exemples d'autorégulation, est un ensemble de techniques qui entraînent le cerveau et aident à améliorer son fonctionnement..

Les procédures de neurofeedback sont connues depuis près de quatre décennies et représentent l'une des premières utilisations de l'interface cerveau-ordinateur (BCI) pour modifier l'activité cérébrale humaine..

Afin de mieux préciser le concept de «contrôle» dans la recherche sur l'interface cerveau-ordinateur (BCI) et le neurofeedback (NF), nous proposons de distinguer «l'autocontrôle de l'activité cérébrale» du concept plus large de «contrôle BCI», puisque la première décrit un phénomène neurocognitif et n’est qu’une des nombreuses composantes de la «gestion BCI».

Résoudre les problèmes de réingénierie des systèmes cognitifs, c'est-à-dire le développement de dispositifs aux propriétés cognitives, basés sur leurs prototypes biologiques, est impossible sans comprendre les caractéristiques de l'architecture des systèmes biologiques, les propriétés de l'information et l'organisation moléculaire des principales cellules élémentaires qui forment cette architecture - nerveuse cellules

L'effet d'optimisation d'un entraînement cutané galvanique prolongé avec rétroaction biologique sur la régulation de certaines fonctions psychophysiologiques chez les garçons et les filles a été démontré.

Pour augmenter l'efficacité de la thérapie utilisant des rayonnements électromagnétiques de faible intensité (NI EMR), une unité de biofeedback (BFB) est introduite dans la composition des complexes de diagnostic médical (MDC).

Les aspects méthodologiques du contrôle biologique du gibier sont pris en compte. Les possibilités d'utilisation de jeux et jouets bioadaptifs (à la fois informatiques et matériels) dans le cadre du domaine de recherche, leurs caractéristiques générales et distinctives sont discutées. Pour l'organisation de la lutte biologique, un feedback biologique sémantique et «classique» est appliqué.

Les données de la littérature indiquent la grande importance du tonus vasculaire cérébral pour évaluer la résistance du corps au stress [1]. L'une des méthodes qui se développent activement pour former un comportement adaptatif est la méthode d'autogestion avec biofeedback (BFB) [2]. Cependant, les travaux consacrés aux possibilités d'utilisation de la technique du biofeedback pour la régulation de la plupart des paramètres physiologiques ne fournissent pas de recommandations pratiques..

Dans cet article, des méthodes de correction non pharmacologique de l'état fonctionnel d'une personne sont proposées, dont la tâche était d'enseigner les processus d'autorégulation basés sur le lancement de mécanismes volitifs pouvant augmenter le niveau de conscience de soi, l'intériorité et la qualité de vie des patients neurologiques..

Les appareils de la famille SCENAR ont récemment attiré de plus en plus l'attention des spécialistes non seulement en termes d'application pratique, mais aussi en termes d'élaboration théorique. Une analyse sérieuse a été menée dans [1], où, avec d'autres aspects, les questions de terminologie sont examinées. On note en particulier l'utilisation incorrecte des termes «biofeedback» (BFB), «expertise» (SCENAR-expertise)..

La composition du complexe matériel et logiciel de comparaison des différents algorithmes de l'interface «cerveau-ordinateur» est considérée. Il est basé sur un électroencéphalographe sans fil portable; un logiciel supplémentaire vous permet de simuler différents types de travail d'opérateur et de mettre en œuvre la technique de biofeedback.

L'article discute des possibilités d'optimisation de la fonction d'attention en utilisant le biocontrôle adaptatif en fonction du paramètre de l'arythmie sinusale respiratoire. L'effet modulateur de la technique avec la dynamique positive des indicateurs des paramètres de l'attention et de l'activité bioélectrique du cerveau et l'efficacité de son application dans les programmes de travail correctionnel.

L'article est consacré à l'utilisation des technologies qui sauvent la santé sur l'exemple de la méthode de biofeedback (biofeedback) dans le processus éducatif. Les résultats d'une étude empirique ont montré un niveau accru de gravité du stress chez les étudiants. Les facteurs contribuant au développement du stress ont été identifiés et les signes d'un état de stress ont été identifiés. Les possibilités du complexe matériel-correction BFB dans la formation des compétences d'autorégulation sont révélées, ce qui contribue à la formation professionnelle de la personnalité.

L'entraînement électroencéphalographique a un effet positif sur la qualité de l'éducation et l'état fonctionnel des étudiants athlètes.

Le but de la recherche était d'étudier l'influence de l'aérobic lié à la santé et de l'entraînement avec biofeedback sur l'équilibre végétatif et la forme physique des étudiantes..

"Les gens intelligents vivent longtemps" par N. P. Bekhterev

Le but de cette étude était de déterminer dans quelle mesure les mécanismes cérébraux qui déterminent l'activité alpha de l'EEG peuvent être impliqués dans la formation de l'habileté de contrôler des objets externes en modifiant cette activité. Dans le cadre de cet objectif, une hypothèse de travail a été formulée selon laquelle il existe des modèles d'activité alpha de l'EEG et un schéma de leur conditionnement opérant, dans lequel il devient possible de développer une compétence automatisée de contrôle des objets externes en modifiant l'EEG.

La technique que nous avons utilisée dans le traitement complexe du SCI n'a pas été utilisée auparavant dans le traitement de la pathologie fonctionnelle..

Bibliothèque scientifique de dissertations et de résumés DisserCat http://www.dissercat.com/content/terapiya-s-ispolzovaniem-biologicheskoi-obratnoi-svyazi-v-kompleksnom-lechenii-sindroma-razd#ixzz472d7Jipo

L'invention concerne la médecine, à savoir la neurophysiologie. Un contrôle biologique résonnant avec rétroaction électroencéphalogramme (EEG) est utilisé. Dans le même temps, les oscillateurs EEG à fréquence étroite dominants dans les gammes thêta et alpha sont détectés en temps réel, les signaux de retour sonore sont donnés avec une intensité correspondant à la suppression de l'oscillateur EEG thêta, et en même temps des signaux rythmiques légers sont fournis, accordés à la fréquence de l'oscillateur alpha EEG dominant.

Méthode de biofeedback (BFB): description, indications du traitement, avantages

À l'heure actuelle, la méthode de biofeedback (biofeedback) est l'une des pratiques les plus courantes pour la thérapie réparatrice sans l'utilisation de médicaments. Il peut être comparé à un miroir physiologique qui peut aider une personne à contrôler consciemment certaines fonctions. Il consiste à rediriger les données reçues au moyen de capteurs attachés au corps humain, que l'appareil est capable de traduire en une image ou un son plus familier à la perception humaine..

Informations de base

La méthode de biofeedback (BFB) est avant tout un principe universel d'interaction humaine avec divers systèmes de son corps. Certains appareils ménagers, comme un fer à repasser, fonctionnent de la même manière. Là, le retour est utilisé comme régulateur de débit de température. Le corps humain utilise le même système pour réguler les processus mentaux et physiologiques..

L'essence de la thérapie de biofeedback (biofeedback) est de créer un canal de données supplémentaire qui reflète les fonctions autonomes du corps et vous permet de les contrôler. Il est devenu possible d'effectuer de telles manipulations assez récemment, seulement après la création d'un certain type de dispositifs électroniques qui pourraient refléter des changements minimes dans les caractéristiques physiologiques simultanément à l'expérience..

Histoire de la création et du développement

Ce n'est qu'à la fin des années soixante du siècle dernier que le terme de biofeedback est apparu aux États-Unis. Le biofeedback a en fait été utilisé dans les années trente sur des rats. Les scientifiques ont découvert que les animaux modifient les performances de leurs organes s'ils sont encouragés ou punis. Des expériences ont montré qu'en utilisant cette technique, vous pouvez apprendre au sujet à produire une certaine quantité de suc gastrique ou à maintenir un certain niveau de tension artérielle. Il peut également affecter le cœur et d'autres organes internes. Après un certain temps, il a été décidé de tester la méthode de biofeedback chez l'homme. Cela a permis de comprendre qu'une personne est capable d'enregistrer les indicateurs de son corps simplement en apprenant une déviation, elle n'a pas besoin d'encouragement et de punition pour cela..

Les toutes premières publications documentaires sont apparues dans les années 40 et portaient sur la capacité à contrôler l'activité cardiaque. Un peu plus tard, des travaux sur l'utilisation du myogramme comme paramètre pour apprendre à se détendre sont devenus disponibles. Cela a permis de traiter les douleurs d'origine neuromusculaire. Et ce n'est qu'à la fin du siècle dernier qu'ils ont remarqué les avantages du biofeedback en tant que méthode psychothérapeutique. À l'heure actuelle, des études de ce type d'effet sur le corps humain sont toujours en cours. Cependant, déjà dans divers domaines de la thérapie médicale, ce type de thérapie a été utilisé avec beaucoup de succès, ce qui permet de minimiser ou d'éliminer le traitement médicamenteux des patients..

Caractéristiques de la psychothérapie

Le biofeedback en psychologie est applicable en tant que composante de relaxation et de comportement. La base de ce principe était la relation entre les fonctions mentales et végétatives du corps humain. La rétroaction est organisée à l'aide d'un capteur. Il s'agit d'un appareil capable d'enregistrer et de convertir toutes les données concernant tout changement des paramètres physiologiques.

Cela fait référence à la tension musculaire, à la température, à la résistance cutanée, à la contraction du muscle cardiaque, à la pression artérielle, etc. Tous ces indicateurs sont en fait liés à l'état émotionnel du patient et sa tâche de la méthode est de les faire évoluer dans le bon sens. Cela permet à une personne d'apprendre à auto-réguler son corps afin d'influencer davantage les processus pathologiques qui s'y déroulent..

Variétés de biofeedback

À l'heure actuelle, il existe deux principaux types de communication, directe et indirecte. Le biofeedback direct signifie un processus effectué sur la fonction du corps qui ne fonctionne pas correctement et c'est précisément là que la pathologie elle-même s'exprime. Autrement dit, si une personne souffre d'hypertension, l'effet n'affecte que le niveau de pression artérielle.

Et le biofeedback indirect est appelé celui qui affecte tous les indicateurs, même s'ils ne sont pas directement liés à la maladie d'une personne. Le plus souvent, le traitement par biofeedback utilise des indicateurs de température et de résistance électrique de la peau. Le fait est que ce sont ces caractéristiques qui reflètent le mieux l'état psycho-émotionnel d'une personne. Avec une tension accrue, ces indicateurs sont faibles, avec une relaxation du corps, au contraire, ils augmentent.

Appareils BFB

Pour les systèmes informatiques modernes, ce n'est pas du tout un problème d'utiliser un indicateur du fonctionnement du corps humain, y compris un encéphalogramme et un électrocardiogramme. Il existe différents appareils: certains n'enregistrent qu'un seul indicateur, tandis que d'autres en prennent en compte plusieurs à la fois. Selon certains chercheurs, le plus efficace reste un système qui peut refléter plusieurs caractéristiques à la fois. À cette fin, des systèmes logiciels et matériels ont été spécialement développés pour fonctionner sur une base PC..

Logiciel

Un logiciel spécialisé a également été développé, visant à enseigner l'autorégulation dans le processus de jeux intéressants. Fondamentalement, un tel équipement est utilisé comme un biofeedback séparé pour les enfants. Le biofeedback, bien sûr, est également efficace au niveau de son utilisation matérielle, mais le médecin influence également la thérapie. En d'autres termes, le psychothérapeute peut être appelé le lien principal entre la méthode elle-même et la formation. Les résultats ultérieurs du traitement du patient dépendent du niveau de professionnalisme du médecin. L'ordinateur dans ce processus n'est qu'un moyen de construire des relations thérapeutiques qui aident le patient à apprendre de nouvelles choses et à changer son comportement..

Rôle du médecin dans la thérapie de biofeedback

Le médecin doit immédiatement préparer le patient à ce type de traitement. Il mène des conversations de motivation, donne l'espoir que tout se passera bien. Le médecin explique également l'essence de la méthode, par quel mécanisme elle fonctionne, donne des informations de base sur le processus pathologique qui se produit dans le corps du patient. Aussi, la tâche du médecin est d'expliquer pourquoi cette technique devrait aider le patient.

Au début de la formation, le thérapeute doit analyser les informations fournies par l'équipement et les informations reçues du patient lui-même. Sur la base de ces données, il explique au patient comment les utiliser au mieux. Le médecin est également obligé de donner des conseils sur le comportement humain et de proposer des expériences afin de trouver la meilleure méthode de gestion des fonctions corporelles dans un cas particulier. Peu importe qu'il y ait des résultats positifs d'expériences ou non, il motive le patient en parlant de sa présence.

Avantages du biofeedback

Lorsqu'un patient parvient à maîtriser les compétences de gestion de son corps au cabinet, il doit les transférer dans la vie quotidienne. Ici, le psychothérapeute doit développer une attitude active envers la thérapie chez le patient, augmenter sa responsabilité pour la santé et l'importance de la personne elle-même. Les avantages de la méthode de biofeedback sont les suivants:

• la personne participe personnellement activement à la thérapie;
• la méthode est sûre et sans danger pour la santé;
• pratiquement aucun effet secondaire (seulement dans de très rares cas).

Mécanismes d'action

Il a été remarqué que lors de l'exercice avec l'utilisation du biofeedback, une personne commence à développer des réactions biochimiques et physiologiques opposées au reflet du stress:

• a-rythme du cerveau devient plus fort;
• la pression artérielle diminue;
• les battements de cœur deviennent plus rares;
• la résistance vasculaire périphérique diminue;
• le corps a besoin de moins d'oxygène;
• l'activité électrique des muscles diminue;
• le niveau de rénine, de cholestérol, de catécholamines et de cortisol diminue;
• le système opioïde endogène fonctionne selon un mode plus amélioré;
• réactivité vasculaire réduite.

En d'autres termes, cette méthode aide une personne à améliorer sa capacité à résister au stress. Puisque le patient lui-même participe activement à la thérapie, ses réserves personnelles sont ouvertes pour lutter contre la pathologie. En cours de traitement, une personne commence à réaliser le mécanisme du travail du corps et comment rendre le processus pathologique positif pour elle. Si une personne réussit à s'autoréguler, sa santé s'améliore, son estime de soi et ses capacités d'adaptation augmentent. Les émotions positives obtenues en observant des résultats positifs motivent une personne à lutter plus vigoureusement contre le problème, ce qui augmente les chances de guérison. Le résultat d'un tel traitement est une diminution de la fixation sur les expériences du patient, qui à son tour affecte une diminution de l'hypocondriaque et du niveau d'agression. Le patient développe la foi en lui-même, sa force, et il commence à regarder la vie de manière plus positive.

L'efficacité de la technique

Pour le moment, il a été prouvé que la méthode de biofeedback après un AVC, avec troubles du sommeil, migraines et autres maladies est très efficace. Une attention particulière doit être accordée au traitement des maladies psychosomatiques: le BFB s'acquitte bien mieux de cette tâche que les autres types de thérapie.

La capacité d'une personne à regarder le monde différemment, à changer sa pensée a une grande influence sur l'efficacité de la pratique. Si vous choisissez le bon programme de contrôle, vous pouvez vous débarrasser des états dépressifs et obsessionnels, des réactions hyperactives, bloquer les peurs et les tensions. Grâce à cette technique, les patients souffrant de troubles anxieux peuvent augmenter leur maîtrise de soi, ce qui leur permet de mieux s'adapter au monde extérieur..

Avantages de l'appareil BOS-IP

À l'heure actuelle, il est très courant qu'un appareil individuel effectue une thérapie de relaxation. Il permet de créer une liaison basée sur la résistance électrique de la peau. C'est l'un des appareils de biofeedback les plus avancés. Les principaux avantages de cet appareil sont les suivants..

• Haute sensibilité de l'équipement. En d'autres termes, une personne voit les plus petits changements dans l'état de résistance cutanée. Cette caractéristique reflète directement l'état psycho-émotionnel du patient..
• Il se fixe facilement à la main et peut être utilisé non seulement par les droitiers, mais aussi par les gauchers.
• Méthode d'indication acoustique de pointe intégrée avec simulation continue du son et de la fréquence cardiaque. Simultanément, il est possible de visualiser et de sonder les résultats des changements dans l'état psycho-émotionnel d'une personne. Cela simplifie grandement le travail du psychothérapeute..

Méthode d'utilisation du BOS-IP

Le médecin peut travailler avec le patient individuellement ou réunir un groupe de huit personnes maximum. Le patient doit s'asseoir ou se coucher pendant la leçon. La pratique a montré que les exercices en position assise sont mieux mémorisés et que les compétences acquises sont alors beaucoup plus faciles à transférer dans la vie quotidienne. Avant le début de la leçon, le psychothérapeute mène des conversations, d'abord explicatives, après quoi il apprend simplement l'état et le bien-être des patients. Les entraînements ne durent pas plus d'une demi-heure. Les conversations durent environ 15 à 20 minutes. Cela vaut la peine de mener des formations de 2 à 5 fois par semaine. Le cours général comprend généralement 10 à 15 leçons.

Conclusion

La méthode de biofeedback a été découverte au siècle dernier et elle est maintenant activement utilisée pour le traitement non médicamenteux d'une grande variété de maladies. Il est particulièrement efficace pour le traitement des troubles psychosomatiques. Une telle thérapie permet non seulement de faire face à la maladie, mais aussi d'augmenter l'estime de soi du patient, de changer sa vision du monde dans une direction plus positive..

Il est le plus souvent utilisé en psychiatrie, mais il est également efficace dans d'autres domaines médicaux. Avec le développement des technologies modernes et l'apparition des ordinateurs personnels, il s'est avéré optimisé non seulement pour le traitement des adultes, mais également pour le traitement des enfants. Le traitement se déroule sous la forme d'un jeu et est très intéressant pour les enfants.

Mener une thérapie de biofeedback dans un hôpital et des simulateurs pour les conditions à domicile

Le stress a un effet néfaste sur la santé humaine. Si le patient a des maux de tête, une dépression, de l'apathie, de l'insomnie, une anxiété excessive causée par le stress, il est temps de sonner l'alarme.

Vous pouvez lutter contre les troubles psychosomatiques en utilisant la dernière méthode de biofeedback ou, en d'autres termes, la thérapie de biofeedback.

Qu'est-ce que la thérapie par biofeedback: description de la technique, histoire de la formation

La thérapie par biofeedback (neurothérapie) est un type d'entraînement cérébral pour le développement de la maîtrise de soi et de l'autorégulation. Grâce à cette méthode, le cerveau trouve les meilleures options de fonctionnement. Cette méthode est conçue pour utiliser les réserves cachées du corps.

L'étude de la thérapie par biofeedback a commencé dans les années 50 du siècle dernier. Aujourd'hui, c'est l'un des traitements les plus populaires pour les troubles neurologiques, psychologiques et somatiques..

Lors d'une séance de neurothérapie, des électrodes sont placées dans certaines zones de la tête. Le spécialiste crée diverses conditions pour que le patient modifie l'activité cérébrale et surveille la réaction du cerveau. Les réactions sont affichées sous forme de signaux vidéo et audio. Ainsi, à l'aide d'images et de sons, une personne contrôle ses actions..

Comment ça fonctionne

La tâche principale de la méthode de biofeedback est, avant tout, la formation. Grâce aux signaux de communication, le cerveau apprend différentes façons de travailler par essais et erreurs..

Cette technique aide à améliorer rapidement l'état du système nerveux, à se remettre de blessures physiques, à se débarrasser des troubles psychosomatiques.

Session de correction en cours

Lorsque la technique est particulièrement efficace

La thérapie BFB est un moyen efficace d'aider à une fonction cérébrale régulatrice insuffisante.

La neurothérapie est utilisée pour la régulation en cas de violation des systèmes corporels suivants:

1. Troubles respiratoires:
   • trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention;
   • problèmes dans le travail du système respiratoire;
   • problèmes d'élocution;
   • dystonie végétative;
   • les allergies.
2. Dysfonctionnements du système nerveux autonome:
   • maladies du système cardiovasculaire;
   • anxiété et autres troubles du système nerveux.
3. Améliore les paramètres d'activité musculaire:
   • période de récupération après une blessure;
   • problèmes avec le système musculo-squelettique (scoliose, pieds plats, mauvaise posture);
   • conséquences d'un accident vasculaire cérébral, paralysie, paralysie cérébrale;
   • maux de tête sévères et persistants.
4. Troubles du cerveau et du système nerveux central:
   • troubles névrotiques;
   • rééducation après une lésion cérébrale traumatique, ainsi que leurs conséquences.

Lorsqu'une procédure n'est pas recommandée

• obésité extrême;
• enfants de moins de 5 ans;
• convulsions, épilepsie;
• maladies infectieuses aiguës;
• maladies exacerbées du système endocrinien;
• violations de l'intelligence, de la mémoire, de l'attention distraite, etc..

Comment est la session

Pendant la thérapie de biofeedback, des dispositifs ou des complexes spéciaux sont connectés à la tête humaine. La même thérapie a lieu sous la forme d'une formation spéciale. Lorsqu'une personne fait de l'exercice, les appareils enregistrent son état physiologique. Mais ils ne sont pas présentés sous la forme habituelle, comme, par exemple, les cardiogrammes, mais sous la forme de signaux auditifs et visuels.

Une personne perçoit ces signaux, grâce auxquels elle peut comprendre comment son cerveau et le corps dans son ensemble fonctionnent actuellement. Grâce à ce transfert de données, une personne à l'aide de certaines techniques peut réguler le travail du corps, ce qui aide au développement de l'autorégulation et de la maîtrise de soi. Les séances de thérapie sont individuelles et encadrées par un moniteur.

Simulateurs et appareils BFB

Les simulateurs BFB sont des appareils de dernière génération. Les simulateurs sont connectés à des ordinateurs qui affichent les résultats de l'exercice à l'écran. Si une personne fait quelque chose de mal pendant l'entraînement, l'ordinateur le signale, contrôlant ainsi la force et l'amplitude du mouvement.

Les simulateurs BFB sont des types suivants:

• extension du dos: engage les muscles interépineux et les muscles extenseurs du dos;
• flexion du dos: engage les muscles abdominaux droits et obliques (internes et externes);
• pour la torsion: engage les muscles obliques internes et externes de la presse, ainsi que les muscles de la coiffe des rotateurs;
• pour la flexion latérale: utilise le muscle psoas, les muscles obliques internes et externes de la presse;
• entraîneur cervical: engage les muscles cervicaux ainsi que les demi-os de la tête.

Les simulateurs de ce type sont produits par diverses sociétés, telles que Tergumed, Medicom, MIST, etc..

Appareils électroménagers

Le biofeedback, en tant que méthode, est disponible à la maison; pour cela, des simulateurs spéciaux sont utilisés, par exemple des dispositifs MIST. Cependant, vous ne pouvez commencer des études indépendantes qu'après une formation spéciale d'un médecin. Le simulateur est petit et peut être utilisé loin de l'ordinateur.

Simulateur BFB avec fonction d'électromyostimulation

Le plus souvent, la neurothérapie est réalisée dans des centres spéciaux sous la supervision d'un instructeur professionnel.

La thérapie BFB est la méthode la plus efficace pour traiter les troubles psychosomatiques, ainsi que les conséquences physiques et neurologiques.

Le traitement est effectué à l'aide de dispositifs et de simulateurs spéciaux, qui envoient des signaux vidéo et audio au patient. En recevant ces signaux, une personne peut corriger indépendamment ses mouvements et son travail cérébral, ce qui contribue au développement de la maîtrise de soi et de la réalisation de soi..

Les cours sont strictement individuels et sous la supervision d'un instructeur, bien que le traitement puisse être effectué à domicile après avoir été formé par un médecin. Cette technique a fait ses preuves depuis longtemps. Grâce à elle, les patients montrent des résultats rapides dans le traitement et le développement du cerveau..