Apathie

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La plupart des gens savent ce qu'est l'apathie. La frustration et la fatigue font partie de la vie, et l'apathie est un type de réaction au stress. Traditionnellement, ce concept est considéré comme un état qui se manifeste par la perte d'intérêts, d'énergie vitale et de réponses émotionnelles. Chacun de nous a des périodes de fatigue morale, de dépression et d'indifférence à ce qui se passe. Tout cela affecte négativement le travail, interfère avec le maintien des relations personnelles et le plaisir de vivre..

L'apathie est un état douloureux de léthargie, d'indifférence, de manque de force et de motivation. L'intérêt pour les passe-temps et les choses qui semblaient auparavant passionnants et importants peut être perdu.

De tels signes ne sont bien sûr pas rares. Cependant, ne les sous-estimez pas. Si vous souffrez d'apathie, vous ne pouvez pas être sûr que ce soit une bagatelle à laquelle vous ne devriez pas faire attention. Dans certaines situations, cette condition réduit non seulement la qualité de vie, mais peut également être dangereuse. Par exemple, si une personne a une maladie physique, l'apathie l'empêchera de se motiver pour un traitement. L'apathie peut également être le symptôme d'un certain nombre de troubles mentaux et neurologiques..

Par conséquent, si vous remarquez des signes avant-coureurs en vous-même ou chez un être cher, il vaut mieux ne pas ignorer le problème, mais essayez de le comprendre..

Causes de l'apathie

Toutes les raisons pour lesquelles l'apathie apparaît peuvent être divisées en deux grands groupes: externe et interne.

Les causes externes sont des facteurs qui agissent sur le cerveau à partir de l'environnement externe ou d'autres zones du corps. Qu'est-ce qui cause l'apathie chez ces personnes:

  1. Stress sévère - perte d'un être cher, licenciement, catastrophe d'origine humaine ou naturelle; peut conduire au développement d'un trouble de stress post-traumatique.
  2. Épuisement émotionnel - stress chronique, travail à haute responsabilité, style de vie stressant; forte probabilité de développer une neurasthénie, il peut y avoir une dépression réactive.
  3. Maladies somatiques - maladies des organes qui affectent indirectement le cerveau; par exemple, l'athérosclérose des vaisseaux sanguins, à la suite de laquelle un accident vasculaire cérébral survient
  4. Troubles endocriniens.
  5. Effets secondaires des médicaments: médicaments qui abaissent la tension artérielle, somnifères, contraceptifs.

L'apathie peut être le symptôme d'un certain nombre de troubles mentaux et neurologiques: dépression, schizophrénie, maladie d'Alzheimer.

Tout ce qui précède n'est pas rare pour une personne qui vit dans une ville moderne. La réaction émotionnelle sous forme d'apathie situationnelle dans ces cas est une variante de la norme et va de pair avec l'élimination du facteur de stress.

Pourquoi l'apathie pour tout ce qui se passe quand il n'y a pas de causes et de raisons externes? Ici, des raisons internes viennent au premier plan. L'apathie peut être le symptôme d'un certain nombre de troubles mentaux et neurologiques: dépression, schizophrénie, maladie d'Alzheimer.

Apathie avec dépression. L'apathie peut survenir à la fois dans le trouble dépressif majeur et dans la dysthymie et la dépression masquée. Ce dernier est un type de dépression, dans lequel les plaintes somatiques (douleur dans la colonne vertébrale, démangeaisons, insuffisance respiratoire) se manifestent en l'absence de signes objectifs des maladies correspondantes. Ce sont les soi-disant «masques» de la dépression, de telles conditions entraînent souvent des difficultés de diagnostic.

Apathie dans la schizophrénie simple. Cette forme de schizophrénie se caractérise par un développement lent et progressif et une perte des fonctions mentales naturelles. La froideur émotionnelle, l'indifférence pathologique et les troubles de la pensée sont au premier plan. Le délire et les hallucinations ne sont pas observés du tout ou presque jamais, c'est pourquoi la maladie peut passer longtemps inaperçue. Sans l'intervention d'un spécialiste, cela conduit à un isolement social complet et à une désintégration de la personnalité.

Apathie dans la maladie d'Alzheimer. La maladie d'Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui affecte principalement les lobes frontaux. L'apparition de l'apathie est associée à la défaite de ces parties particulières du cerveau, ainsi qu'au développement de la démence. L'apathie se développe chez la plupart des patients atteints de cette maladie..

À quoi ressemble l'apathie: symptômes et signes

L'apathie prive une personne de l'intérêt pour la vie, les désirs et la motivation. L'absence de ces stimuli importants nuit au comportement et à la performance. Les faibles niveaux d'énergie interféreront à la fois avec les routines quotidiennes et dans la réalisation de nouvelles réalisations..

Au fil du temps, malgré la détérioration réelle de la maladie, les patients parlent moins de leur problème, mais approfondissent le sujet.

Les émotions sont émoussées, à cause de quoi tout ce qui suscitait l'intérêt maintenant ne donne plus de réponse émotionnelle. Les attaques d'apathie enlèvent l'intérêt pour presque tous les aspects de la vie. Une personne peut être indifférente lorsque des événements attendus depuis longtemps se produisent ou lorsqu'elle rencontre de nouvelles personnes. Il est difficile de faire un effort même pour résoudre des problèmes personnels. Les problèmes accumulés au travail et dans la vie personnelle ne font qu'exacerber la situation, car l'apathie est l'un des moyens du psychisme de s'isoler d'une situation difficile et de surmenage.

Au début, lorsque les manifestations n’ont pas atteint leur maximum, les gens peuvent exprimer des plaintes similaires: «j’ai une sorte d’apathie, je ne veux rien», «j’en ai marre de tout, je ne peux pas me concentrer, je n’ai aucun désir. Au fil du temps, malgré la détérioration réelle de la maladie, les patients parlent moins de leur problème, mais approfondissent celui-ci. Si votre proche se plaint de sentiments douloureux pour vous, n'ignorez pas ces mots - la personne peut avoir besoin d'aide..

Les principaux signes d'apathie:

  • diminution ou manque d'aspirations et de motivation;
  • changements dans les émotions et le comportement: diminution de l'intérêt pour la vie, la communication, les passe-temps antérieurs et les nouveaux événements, les difficultés à accomplir les tâches actuelles, la léthargie, la léthargie, une mauvaise concentration, une diminution des fonctions mentales, etc.
  • impact sur la qualité de vie: les changements de comportement affectent négativement la réussite professionnelle et la vie personnelle;
  • les changements de comportement ne sont pas liés à la consommation de drogues et d'alcool.

La présence de ces signes chez les humains pendant quatre semaines est cliniquement significative. Néanmoins, si vous remarquez une apathie chez vous-même ou chez votre proche, qui dure moins longtemps, mais provoque un inconfort important et interfère avec la vie, vous ne devez pas reporter la prise de contact avec un spécialiste. Un professionnel vous aidera rapidement à comprendre la situation et à comprendre s'il s'agit simplement d'une mauvaise humeur, de la fatigue ou d'une condition qui, pour éviter les complications, nécessite une correction..

Mesures diagnostiques pouvant être effectuées chez une personne présentant des plaintes d'apathie:

  1. Consultation psychiatre-psychothérapeute
  2. Recherche pathopsychologique: aide à approfondir
  3. explorez des fonctions mentales telles que la pensée, l'attention et la mémoire. La méthode aide à détecter les troubles à un stade précoce et à prévenir l'apparition de manifestations graves
  4. Techniques de laboratoire et instrumentales pour confirmer
  5. diagnostic: Neurotest, système de test neurophysiologique, EEG, CT, IRM du cerveau (si une pathologie organique est suspectée)
  6. Consultation de spécialistes concernés (neurologue)

Comment guérir l'apathie

La résolution de tout problème mental prend du temps. Si vous ou votre proche présentez des signes d'apathie, un spécialiste expérimenté vous dira comment vous aider dans cette situation le plus rapidement et le plus efficacement. Il est nécessaire d'établir et d'analyser la cause de cette condition. C'est d'elle que dépend le choix de la bonne combinaison des approches thérapeutiques suivantes..

Tout d'abord, la psychothérapie et la pharmacothérapie aideront.

La psychothérapie individuelle est l'une des méthodes les plus efficaces. Si le facteur de stress ne peut être éliminé, votre médecin peut vous aider à trouver une autre façon de le gérer. Lors des séances, les patients apprennent à mieux comprendre le problème, à gérer les peurs et à penser positivement. Au cours de la conversation, vous comprendrez comment faire face à l'apathie et aux autres sensations douloureuses..

Pharmacothérapie. Si la cause est un trouble mental ou une anxiété, alors, en fonction du problème, le médecin vous prescrira les médicaments modernes appropriés. Par exemple, des tranquillisants doux sont utilisés, qui soulagent efficacement l'anxiété, ou des antidépresseurs, qui normalisent l'humeur, ont un effet positif sur l'activité mentale. Les antipsychotiques peuvent être utilisés.

  • le soutien de la famille et des amis: si vous souhaitez savoir plus précisément comment aider une personne apathique, un spécialiste vous dira comment faire au mieux dans votre cas
  • normalisation du mode de vie, sommeil adéquat, élimination des facteurs de stress: ce point est important pour l'apathie de toute étiologie
  • physiothérapie, massage, thérapie vitaminique, adaptogènes: récupération du corps après des périodes difficiles et épuisantes (traitement, maladies passées)

N'oubliez pas que la santé ne se limite pas uniquement aux paramètres physiques. L'Organisation mondiale de la santé le définit comme l'état optimal de bien-être non seulement physique, mais aussi mental et social. Ce n'est qu'avec une telle combinaison qu'il est possible de réaliser pleinement son potentiel et de profiter de la vie. Les émotions, l'intérêt et les désirs sont essentiels pour une santé mentale optimale. Comme on peut le voir, une personne qui souffre d'apathie ne correspond pas tout à fait à la définition de la santé.

Tout le monde peut éprouver de l'apathie, ce qui les rend douloureusement passifs et léthargiques. Bien sûr, cela menace des opportunités perdues et du temps perdu. Mais ces périodes peuvent être considérées comme une phase temporaire à travers laquelle presque tout le monde passe. Il faut se rappeler qu'un long séjour dans un état d'apathie réduit la qualité de vie, et le manque d'aide dans cette situation peut servir d'impulsion à l'apparition et à la progression de maladies mentales sévères (dépression, troubles anxieux, etc.).

Apathie: que faire avec une indifférence langoureuse?

Le sens original du mot «apathie» impliquait un état de personnalité extrêmement utile et positif. Le terme, emprunté aux anciens Grecs - adeptes du stoïcisme (apatheia - impartialité), était utilisé pour désigner la capacité des sages à mener une vie dans laquelle il n'y a pas de passions anti-morales et d'affects négatifs. Il s'agit d'un état d'une manière stoïque de penser et d'agir, lorsque la personne ne ressent pas la joie et la souffrance des phénomènes qui provoquent de tels sentiments chez un mortel ordinaire..

Aujourd'hui, le terme «apathie» est synonyme d'athymie et d'anormie, dénotant la présence de propriétés dominantes: passivité émotionnelle, détachement profond de ce qui se passe, manque désespéré de vivacité. L'apathie est un état d'une personne, qui peut être décrit par les mots: "Je ne veux rien, non par paresse, mais parce que toute vie est inintéressante, non excitante, insipide, ennuyeuse".

Dans le même temps, le refus de faire quelque chose et d'agir en quelque sorte n'est pas du tout les caprices momentanés d'une personne excentrique et gâtée. L'apathie constante est un statut spécifique du monde intérieur d'une personne, une structure particulière de la psyché. La lenteur de la pensée, la froideur des sentiments, le détachement des expériences peuvent survenir progressivement ou brusquement. La personne ne comprend pas la nature de telles sensations, est incapable de les contrôler, c'est-à-dire que par des efforts conscients, elle ne peut pas changer sa perception du monde.

Qu'est-ce que l'apathie? La description

En fait, l'apathie pour la vie qui s'est manifestée est une sorte de levier du système nerveux, utilisé pour protéger et sauver la psyché du stress accumulé, mettant en garde contre l'épuisement des ressources du corps. L'état d'indifférence et d'indifférence survient à un moment où, sous l'influence de facteurs psychotraumatiques, les réserves d'énergie mentale se sont épuisées. Le détachement des événements de la réalité est une conséquence d'une excitation prolongée du système nerveux central: pour stabiliser le travail du corps, le cerveau initie des processus d'inhibition des fonctions. Un tel mécanisme naturel est conçu pour empêcher l'épuisement irréversible des ressources mentales. Il s'agit d'un «fusible» spécifique et fiable du corps contre une tension nerveuse excessive..

Cependant, pour de nombreuses personnes, l'apathie n'est pas un phénomène isolé et à court terme, mais prend possession d'une personne pendant une longue période, modifie son caractère et devient une sorte de trait de personnalité. L'apathie sociale sous forme de passivité et de manque d'initiative peut être un trait de caractère des individus à certains stades de développement, se manifestant par une faible activité professionnelle et une inertie sociale.

En tant que tel, le diagnostic d '«apathie» en psychiatrie est absent. Dans la compréhension des cliniciens, c'est un symptôme de l'existence d'un certain problème dans la psyché humaine, que l'on peut qualifier d '«indifférence totale». C'est cette caractéristique qui reflète le plus fidèlement la position d'une personne à un moment donné. Il est à noter que l'indifférence ne s'étend à aucune sphère spécifique de la vie: une personne est indifférente à toutes les manifestations de la vie.

L'apathie est bien véhiculée par la construction du discours «je m'en fiche». Autrement dit, pour une personne, c'est pareil: le soleil brille ou il pleut, il a reçu un prix ou a perdu son portefeuille, il ira à une fête amicale ou restera seul à la maison, il mangera un steak appétissant ou recevra des saucisses de soja pour le dîner. Pour une personne apathique, il n'y a pas de différence fondamentale entre les événements joyeux et tristes, les réalisations et les échecs, les gains et les pertes. Tout phénomène, quel que soit son signe: «plus» ou «moins» ne provoquera pas de réaction émotionnelle.

Cependant, il est nécessaire de distinguer l'apathie d'une anomalie connexe - l'aboulie, qui vont souvent de pair. L'apathie est l'insensibilité et l'aboulie est l'inactivité. Si, avec apathie, une personne continue d'exister, pour ainsi dire par inertie, sans ressentir aucune émotion, alors avec aboulie, l'envie de faire quelque chose disparaît tout simplement..

L'état d'inactivité contemplative est un signe de troubles schizophréniques. L'indifférence vis-à-vis du monde extérieur est une manifestation négative de diverses pathologies somatiques, neurologiques, mentales, telles que: la démence dans la maladie de Pick, la démence sénile de type Alzheimer, la borréliose transmise par les tiques, l'infection par le VIH. L'apathie peut se développer lors de la prise de certains agents pharmacologiques, par exemple: les antipsychotiques.

L'apathie peut être un symptôme clinique spécifique dans le contexte des troubles dépressifs. L'apathie et la dépression sont des esprits apparentés. Mais si, avec une dépression «pure», une personne est épuisée par des sentiments négatifs, alors avec l'apathie, les concepts contrastés disparaissent. Une personne ne ressent pas la différence entre «triste - amusant», «triste - joyeux». En un mot, pour lui, tout n'est "pas possible".

Cependant, l'absence de manifestations externes d'expériences chez un sujet apathique ne signifie pas toujours que la personne a complètement perdu la capacité de ressentir quelque chose. C'est juste que les vraies sensations sont souvent cachées dans les parties les plus profondes du subconscient et ne sont pas démontrées à un niveau conscient. De plus, l'apathie prive la richesse et la luminosité des expériences, il semble donc qu'une personne n'a aucune émotion.

Symptômes d'apathie

Une personne en état d'apathie peut être facilement distinguée des autres, car les symptômes de cette anomalie sont clairement visibles de l'extérieur. L'essence principale de l'apathie est l'indifférence totale à ce qui se passe, qui se manifeste par une diminution notable de l'activité vitale. Une personne perd tout intérêt pour les passe-temps, n'effectue pas d'activités auparavant préférées, réduit le nombre de contacts avec des amis. Une personne se désintéresse non seulement des événements joyeux, mais elle ne montre aucune réaction à des phénomènes qui, dans un état normal, provoquent l'aversion, le dégoût, la colère.

Entouré de gens, il se distingue par un discours absolument impartial et un comportement indifférent. L'aliénation complète de l'individu de la société est établie. Il a tendance à ignorer les questions qui lui sont adressées, ou y répond en monosyllabes. Un signe d'apathie perceptible: manque de sympathie pour les problèmes des proches, disparition de l'empathie pour les difficultés des proches, incapacité à se réjouir de leurs succès. Souvent, par sa faute, les relations familiales deviennent hostiles. De plus, plus un proche lui prête attention, plus la personne apathique cherche à s'éloigner de lui..

La personne préfère être inactive, passer du temps sans but. La personne continue d'aller travailler ou de suivre des cours, mais elle le fait par inertie. Il ne fait preuve d'aucune initiative et s'acquitte de ses fonctions, ne s'efforçant pas d'obtenir des résultats décents, mais en les exécutant, juste pour faire le travail d'une manière ou d'une autre.

La pose d'une personne apathique est statique, comme sans vie, la tête baissée, le regard est éteint. Les symptômes visuels de l'apathie sont la disparition complète des réactions mimiques à certains phénomènes. Le visage d'une personne ne reflète ni sympathie, ni antipathie, ni tristesse, ni joie. Le discours du sujet est privé de toute modulation émotionnelle. Le récit trace des notes indifférentes par rapport à tous les objets de la réalité.

Un signe d'apathie, perceptible à l'œil nu, est la disparition de toute réaction végétative à un événement, c'est-à-dire que le visage d'une personne ne devient pas rouge et ne pâlit pas si un individu est témoin d'une situation objectivement alarmante. Il y a aussi une rareté importante des gestes, l'absence totale de tout mouvement spontané..

Des signes de négligence et de désordre peuvent être observés, allant jusqu'à un mépris total des mesures d'hygiène personnelle.De nombreuses personnes apathiques effectuent des actions obsessionnelles sans signification, par exemple: tapoter des doigts sur la table, balancement rythmique des jambes, frottement des mains, fixation prolongée du regard sur leurs mains.

Causes de l'apathie

L'apathie est un symptôme qui peut indiquer des maladies au niveau somatique, neurologique et mental. Avant de procéder au traitement de la condition anormale, les raisons suivantes doivent être exclues:

  • schizophrénie;
  • troubles dépressifs;
  • maladies du système nerveux central d'étiologie organique;
  • démence d'origines diverses;
  • SIDA;
  • lésions oncologiques du cerveau;
  • alcoolisme et toxicomanie;
  • dysfonctionnement endocrinien.

Très souvent, les causes de l'apathie sont la prise de certains médicaments, notamment: les tranquillisants benzodiazépines, les hypnotiques, les antidépresseurs tricycliques, les antibiotiques, les contraceptifs oraux. Par conséquent, si vous ressentez de la fatigue, de la somnolence, de la faiblesse et de l'indifférence lors de la prise de médicaments, vous devriez consulter votre médecin pour remplacer les médicaments..

Parmi les raisons psychologiques de l'apathie, le concept psychanalytique tient la palme, selon lequel l'apathie est un mécanisme protecteur de la psyché, destiné à neutraliser les expériences intenses de l'individu. Selon les adhérents de cet enseignement, l'apathie aide à réduire temporairement la signification des désirs et des besoins de l'individu, ce qui vous permet de changer la vision du monde, éliminant ainsi le conflit interne..

Un autre groupe de psychologues estime que la cause de l'apathie est une conséquence d'expériences personnelles excessives, et sa tâche est de réduire l'intensité des manifestations de la sphère émotionnelle. Puisque le processus d'expérimentation des émotions est associé à une dépense importante d'énergie mentale, toute personne arrive à un moment où les ressources du corps ne sont tout simplement pas suffisantes pour les réactions émotionnelles. L'apathie est une sorte de «basculement» de la sphère des sentiments pour travailler en mode d'économie d'énergie.

Une autre opinion, l'apathie est un moyen de prévenir une dépression nerveuse, de retenir les personnes responsables et déterminées des actes de travail excessifs. Souvent, une insensibilité soudaine survient chez des sujets d'initiative et entreprenants qui osent dans le domaine professionnel 24 heures sur 24. En raison du développement de l'indifférence à ce qui se passe, le corps du bourreau de travail reçoit le repos nécessaire.

Dans certains cas, il est assez difficile d'établir les causes de l'apathie, car les coupables de la léthargie vitale d'une personne sont cachés dans les parties les plus profondes de la psyché - dans le subconscient. Grâce à l'immersion de la personne dans une transe hypnotique, il est possible d'établir que les raisons du refroidissement actuel à la vie sont un traumatisme mental du passé. Autrement dit, dans l'histoire personnelle, il y avait une sorte de situation traumatisante qui a causé de graves souffrances à l'individu. À travers l'apparition de l'apathie, le subconscient essaie de protéger l'individu d'une nouvelle angoisse mentale.

L'épuisement professionnel est souvent la cause de l'apathie. Une telle condition anormale est une conséquence du travail d'une personne à un rythme intense, effectuant une longue période d'activité monotone ou difficile, l'absence de rémunération adéquate pour le travail investi..

Traitement de l'apathie

Que faire si des symptômes d'apathie ont été diagnostiqués? L'accent principal dans le programme de traitement, comment faire face à l'indifférence excessive, est mis sur l'établissement des causes de la condition anormale, leur analyse et leur élimination.

Il faut garder à l'esprit que dans certaines situations, le refroidissement à court terme des sens est un guérisseur naturel, agissant pour normaliser l'activité mentale. Par conséquent, si l'apathie est survenue après un long séjour dans un environnement traumatique, vous ne devez pas prendre d'assaut l'insensibilité inhabituelle pour vous-même. Il est nécessaire de créer les conditions d'une "décharge nerveuse" complète pendant plusieurs jours. Prenez un week-end: retirez-vous d'une société bruyante, sauvez-vous des problèmes quotidiens, ne chargez pas votre cerveau d'informations inutiles. Il vous suffit de vous reposer: faire une longue promenade en forêt, s'asseoir avec une canne à pêche au bord du lac, passer la nuit sous une tente.

La règle de base dans le traitement de l'apathie est graduelle et cohérente. Vous ne devez pas vous attendre à ce qu'après avoir pris une pilule miracle, la froideur et la passivité soient instantanément remplacées par la passion et l'énergie. Le traitement de l'insensibilité globale nécessite du temps et l'aide de spécialistes compétents. Comme le montre la pratique, l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute est nécessaire pour la plupart des personnes en apathie. Cette étape est irremplaçable du fait que seuls quelques-uns de ceux qui ont rencontré le phénomène du détachement sont en mesure d'établir les raisons de leur insensibilité et de connaître des moyens sûrs de surmonter l'apathie. Au cours de conversations confidentielles, un médecin expérimenté aidera à comprendre les origines du problème et expliquera les changements spécifiques qu'une personne doit apporter..

Comment se débarrasser de l'apathie chronique? Le traitement de l'indifférence totale repose sur trois piliers:

  • sommeil nocturne de haute qualité dans la quantité requise;
  • un ratio raisonnable de temps de travail et de repos;
  • élimination des situations stressantes.

Il est impossible de réussir dans le traitement de l'apathie si la personne continue de subir les effets des facteurs de stress et ne reçoit pas la satisfaction de ses besoins physiologiques naturels: manque de sommeil ou mauvaise alimentation. Par conséquent, une étape importante du traitement: revoir votre emploi du temps quotidien, créer les conditions d'un sommeil réparateur, allouer du temps au repos diurne, consacrer les week-ends exclusivement aux loisirs.

Vous devez composer votre alimentation de manière à ce que des aliments contenant des glucides, des protéines, des vitamines et des minéraux soient présents tous les jours sur la table. Le respect d'un régime à jeun pour l'apathie est une étape extrêmement fausse, car une maigre nourriture privera complètement le corps d'éléments pour la production d'énergie.

Le complexe de mesures dans le traitement de l'apathie comporte les aspects suivants:

  • séjour quotidien au grand air;
  • activité physique dans des limites raisonnables;
  • traitements de l'eau contrastés;
  • cours de massage;
  • thérapie médicamenteuse.

La base du traitement médicamenteux:

  • Vitamines B, par exemple: Neurorubine;
  • nootropiques, par exemple: Lucetam;
  • signifie qui améliore les processus de métabolisme tissulaire, par exemple: stimulus (Stimol);
  • les psychostimulants, par exemple: la caféine;
  • adaptogènes naturels tels que le Ginkgo Biloba.

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Dans les situations graves, des antipsychotiques peuvent être inclus dans le schéma thérapeutique, par exemple: la frénolone (Phrenolon).

L'état d'apathie, de faiblesse, de fatigue, de somnolence: comment y faire face

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L'apathie est un état d'indifférence et d'indifférence à tout ce qui se passe autour. Regardons les causes de cette maladie psychologique, les méthodes de traitement, ainsi que les conseils d'un psychologue et les méthodes de prévention de l'apathie.

L'apathie est une condition dans laquelle tout autour de vous devient indifférent, il n'y a aucun désir de parler à personne ou de faire quoi que ce soit.

Les causes de l'apatite sont nombreuses, de la fatigue psychologique et physique et de l'épuisement du corps aux perturbations du fonctionnement du système endocrinien et aux maladies chroniques. L'état d'apathie est familier à tout le monde, mais dans certains cas, il passe rapidement, tandis que dans d'autres, il se transforme en dépression grave..

En psychiatrie, le terme apathie signifie détachement de tout ce qui se passe et calme stoïque. Autrement dit, c'est un état d'indifférence envers les autres, qui peut se transformer en aversion pour la vie. L'apathie touche absolument tout le monde. Autrement dit, il n'y a pas de régularité entre la situation financière d'une personne et un état apathique. La principale raison du détachement et de l'indifférence à tout est l'ennui, qui se transforme progressivement en indifférence. Les personnes avec des enfants, des familles heureuses et des emplois de rêve souffrent d'apathie. Le trouble psychologique hante également ceux qui échouent après un échec ou sont dans un mauvais environnement.

  • Il est très difficile de comprendre les causes de l'apathie par eux-mêmes, de sorte que les patients ont recours à l'aide de psychiatres, de psychothérapeutes, de neurologues et de psychologues. Sans traitement approprié, l'apathie devient chronique ou dépressive.
  • Une personne dont l'apathie regarde sa vie avec détachement cesse de faire des projets pour l'avenir, de faire des connaissances et de rêver. La vie semble monotone et terne.
  • L'apathie est provoquée par des causes à la fois externes et internes. Même un événement apparemment insignifiant peut provoquer l'apathie et laisser une empreinte négative sur la psyché.

Code CIM-10

Causes de l'apathie

Les raisons de l'apathie sont variées, mais dans l'ensemble, ce sont des rencontres régulières et répétées avec des problèmes qui ne peuvent être résolus à un niveau de développement donné. L'apathie est causée par une fatigue physique, psychologique et émotionnelle, un stress fréquent, de l'anxiété, des névroses. Regardons les principales causes de l'apathie:

  • Rester sous stress prolongé.
  • Manque de repos et de déchargement.
  • Changements brusques dans la vie (décès d'êtres chers, divorce, grossesse, retraite, licenciement, accouchement, infidélité et autres).
  • Syndrome prémenstruel chez la femme.
  • Perfectionnisme et rappels constants des autres sur quelque chose.
  • Sentiments de honte résultant de la manifestation de leurs besoins et désirs.
  • Longue attente d'un événement important ou dangereux.
  • Incompréhension des autres et dépendance (jeux, alcool, drogues, etc.).
  • La présence de maladies chroniques.
  • Pression des supérieurs ou des personnes dont vous dépendez.
  • Prendre des médicaments hormonaux.

Les causes d'apathie ci-dessus ne sont qu'une partie de ce qui peut vraiment provoquer un trouble psychologique..

Symptômes d'apathie

Les symptômes de l'apathie sont étroitement liés aux causes du trouble. La symptomatologie principale se manifeste par l'indifférence à tout ce qui se passe, le manque d'initiative, le désir de solitude, la tristesse, l'isolement, la paresse. Les symptômes d'apathie doivent être reconnus tôt dans le trouble, car sans traitement aux premiers stades, l'apathie peut se transformer en dépression.

L'apathie s'accompagne d'une mauvaise humeur, provoque somnolence, léthargie, manque d'émotions, d'appétit, d'indifférence à tout ce qui se passe autour. Si une personne cesse de s'intéresser à quelque chose qui était autrefois très important et significatif, alors c'est le premier signe de problèmes avec un trouble mental. Le plus souvent, cette condition est attribuée à la fatigue chronique, au manque de sommeil, aux tâches ménagères et à d'autres problèmes de la vie quotidienne. Mais la faiblesse et la somnolence sont les principaux symptômes de l'apathie. Un autre signe d'apathie est la communication limitée. Ainsi, une personne sociable et joyeuse peut soudainement se retirer et un ermite, passer beaucoup de temps seul à la maison.

Nous vous proposons un petit test qui vous permet de déterminer l'apathie par les symptômes qui apparaissent. Si vous présentez 4 à 5 des symptômes suivants, cela peut indiquer une apathie:

  • Avez récemment vécu une situation stressante ou des expériences intenses.
  • Vous ne vous êtes pas reposé depuis longtemps avec vos amis et votre famille.
  • Vous êtes à la fois impuissant et très tendu..
  • Des pensées sombres surgissent constamment et vous cessez de prendre soin de vous..
  • Le désir de faire quelque chose et d'aller n'importe où a disparu.
  • Rien ne donne de la joie et du plaisir.
  • Vous ne croyez plus aux choses qui vous donnaient de la force et vous aidaient à vous détendre.
  • Les demandes des autres provoquent des réactions passives, mais formellement vous exprimez une activité.
  • Le sommeil et l'éveil sont perturbés, pendant la journée, vous dormez, la nuit - insomnie.
  • Très souvent, forte mélancolie et sensations d'attaque de vide, au niveau de la tête et du plexus solaire.
  • Tout ce qui se passe est ressenti au ralenti.
  • Penser à communiquer avec d'autres ou des inconnus provoque de l'anxiété et un désir de se cacher.
  • Vous vous sentez constamment fatigué et somnolent, et il est difficile de vous réveiller et de vous endormir.

Apathie et fatigue

L'apathie et la fatigue sont l'une des conditions les plus courantes. Une personne ressent un manque total de motivation, perd espoir pour l'avenir, cesse de croire en elle-même, de rêver et de profiter de la vie. Le sentiment constant de fatigue et d'indifférence à tout ce qui se passe autour ne part pas. Si un état similaire est observé pendant plusieurs jours, cela est normal, il suffit de recueillir des pensées et l'apathie avec la fatigue disparaîtra. Mais si cette condition dure des semaines, des mois, voire des années, cela indique un trouble qui nécessite un traitement et une aide professionnelle..

L'apathie et la fatigue peuvent apparaître en raison de crises de la vie, telles que: la mort ou la séparation d'avec des proches ou des amis, la maladie, un séjour prolongé dans des situations difficiles, un échec au travail, des relations personnelles ou des affaires, un manque d'amour et de soins mutuels, et bien plus encore. L'apathie, qui s'accompagne de fatigue, peut apparaître dès l'adolescence. Cela est dû à une réévaluation active des valeurs, un changement dans la vision du monde et la vision du monde. Pour cette raison, tout ce qui l'entoure semble dénué de sens et monotone. Il y a une panne à l'intérieur, une sorte de panne de foi, une profonde déception.

Traiter l'apathie et la fatigue est essentiel dès les premiers symptômes du trouble. Pour ce faire, vous pouvez changer l'environnement, faire quelque chose de nouveau et d'excitant et essayer de vous distraire des problèmes environnants. Si l'apathie et la fatigue prennent un stade chronique, il est préférable de confier le traitement à un neurologue professionnel ou à un psychothérapeute..

Paresse et apathie

La paresse et l'apathie sont une maladie des gens modernes. Il est très difficile de traiter ces symptômes, mais c'est tout à fait possible. La paresse et la léthargie résultent d'un travail monotone qui n'apporte pas de plaisir. La frustration peut résulter de la répétition au jour le jour des mêmes actions, du stress et de la frustration subis. Un psychologue ou un neurologue peut vous aider à faire face à la paresse et à l'apathie, mais vous pouvez essayer par vous-même.

  • En règle générale, la paresse apparaît en raison du fait qu'une personne ne réalise pas toute l'importance de l'entreprise qu'elle mène. Une sorte de signal apparaît dans le subconscient qui vous fait vous arrêter. Le désir de ne pas être le meilleur est la principale raison de la paresse..
  • L'apathie découle de la perte d'intérêts, de désirs et d'un sens de la réalité. Une personne perd tout intérêt pour tout ce qui se passe autour de lui, il y a de la paresse et du refus d'effectuer des actions même élémentaires. Toutes les actions deviennent inhibées et forcées.

Afin de faire face à la paresse et à l'apathie, vous devez élaborer un plan stratégique. Vous devez définir clairement un objectif, trouver des incitations et de la motivation. Demandez-vous pourquoi vous êtes aux prises avec la paresse et l'apathie. Les excellentes réponses à cette question sont: "Je ne veux pas être l'otage de la situation et ne pas me laisser aller à la paresse", "Je ne suis pas une plante d'intérieur, je peux faire plus." Mais un objectif ne suffit pas pour lutter contre le trouble, il faut donc une incitation. Demandez-vous ce que vous obtiendrez si vous cessez d'être indifférent et paresseux à tout? Autrement dit, quel avantage vous attend. Ainsi, par exemple, si la paresse et l'apathie affectent votre capacité à travailler, alors après avoir traité ces symptômes, vous améliorerez vos performances, ce qui aura un effet bénéfique sur votre situation financière..

Le dernier facteur tout aussi important dans la lutte contre la paresse et l'apathie est la motivation. Vous devez comprendre que sans motivation, incitation et objectif ne fonctionnent pas. Par conséquent, vous devez créer un élan pour vous-même qui vous soutiendra. Commencez petit, allez vous promener avec des amis, communiquez davantage avec les gens, arrêtez de remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Tout cela aidera à surmonter l'apparition de l'apathie et de la paresse et à revenir au mode de vie habituel, avec une tête lumineuse..

Apathie et dépression

L'apathie et la dépression sont deux concepts inséparables, le premier conduit à l'apparition du second. Autrement dit, une apathie prolongée se transforme en un état dépressif. Le danger de la dépression est qu'elle ne passe pas sans laisser de trace pour le corps et laisse une empreinte sur l'état de santé physique et mentale. Les principaux symptômes de l'apathie et de la dépression sont:

  • Diminution de l'humeur et troubles émotionnels.
  • Diminution de l'activité physique et des performances.
  • Ralentissement de la réflexion, indifférence à tout ce qui se passe autour.

Autrement dit, pour tomber malade de dépression et d'apathie, il y a peu de mauvaise humeur, tous les symptômes ci-dessus doivent être observés. Très souvent, l'apathie et la dépression sont confondues avec la fatigue chronique ou le syndrome asthénique. Mais avec ce trouble, les troubles du sommeil, la fatigue physique, la mauvaise humeur viennent au premier plan. La dépression apathique a plusieurs manifestations cliniques qui provoquent des symptômes douloureux dans tous les organes et systèmes du corps. Le patient commence à souffrir de maux de tête, de troubles du travail du tractus gastro-intestinal, etc..

Les personnes présentant les symptômes ci-dessus recherchent l'aide de thérapeutes, de gastro-entérologues, de neurologues et subissent sans succès un traitement symptomatique de l'apathie et de la dépression. Et ce n'est pas surprenant, car la dépression apathique se déroule sous le couvert de maux externes et de maladies somatiques..

En règle générale, diverses situations stressantes et traumatismes mentaux conduisent à l'apathie puis à la dépression. Mais il existe également des troubles endogènes qui sont déclenchés par des troubles métaboliques dans le cerveau. Les principaux signes d'une telle apathie et dépression sont:

  • Saisonnalité - le trouble apparaît le plus souvent au printemps et à l'automne.
  • Il n'y a pas de traumatisme psychologique et de situations stressantes qui pourraient provoquer l'apathie, puis la dépression.
  • Des sautes d'humeur sont observées - l'humeur est basse le matin et s'améliore le soir.

Les symptômes ci-dessus nécessitent un traitement médical complexe. Sans soins appropriés, les symptômes s'aggraveront et peuvent entraîner une dépression apathique chronique. Les antidépresseurs sont utilisés pour le traitement. N'oubliez pas un certain nombre de procédures non spécifiques qui améliorent considérablement l'humeur, soulagent l'apathie et la dépression. C'est la communication avec les amis et les parents, un mode de repos et de travail, divers passe-temps et passe-temps. Bien sûr, au début de l'apathie, les activités ci-dessus nécessitent beaucoup d'efforts, mais elles contribueront à la récupération..

Somnolence et apathie

La somnolence et la léthargie sont des conditions assez courantes. Une condition similaire peut apparaître en raison d'un sommeil insuffisant. La privation chronique de sommeil conduit non seulement à des troubles du sommeil, mais également à l'effet dit de «mouche du sommeil». L'apparition d'apathie et de somnolence peut provoquer non seulement du stress et de l'anxiété, mais également une mauvaise alimentation, un manque de vitamines et de nutriments dans le corps. La somnolence peut apparaître en raison d'une violation du régime de consommation d'alcool, lorsque vous buvez moins de 1,5 litre d'eau par jour. Sur fond de somnolence, l'apathie apparaît, ce qui provoque un syndrome de détachement et d'indifférence à tout ce qui se passe..

Le surpoids, le manque de soleil, la basse saison sont également des causes de somnolence et d'apathie. Dans certains cas, l'apparition d'un état de sommeil inhibé peut indiquer la présence de maladies nécessitant un diagnostic et un traitement. La léthargie, la somnolence et l'apathie peuvent apparaître avec une anémie, des maladies endocriniennes, des lésions infectieuses, en raison de l'apparition de tumeurs, de troubles du système nerveux.

La somnolence peut être causée par le syndrome de fatigue chronique. La symptomatologie de ce trouble évolue sans pathologie somatique. Mais si vous ne commencez pas à traiter la fatigue chronique à temps, qui provoque somnolence et apathie, la maladie entraînera de graves pathologies..

Apathie complète

L'apathie complète est un trouble nerveux pathologique caractérisé par un sentiment de détachement. La particularité de l'apathie complète est que la maladie peut évoluer en dépression, schizophrénie et même provoquer des pensées suicidaires. L'apathie complète se produit pour de nombreuses raisons. La maladie apparaît en raison de troubles nerveux, de stress, d'expériences intenses, de déceptions et même de timidité et de peur d'être incompris ou ridiculisé. Une personne apathique totale ne ressent pas d'intérêt pour la vie, elle est indifférente à tout ce qui se passe autour.

Une léthargie complète peut être un symptôme d'une dépression imminente. Parfois, la léthargie est confondue avec la mélancolie, qui s'accompagne de symptômes similaires à l'apathie. Mais contrairement à l'apathie complète, la mélancolie est causée et accompagnée d'énormes souffrances cachées au plus profond de soi, mais l'apathie est un signe avant-coureur de la souffrance. Seul un médecin professionnel peut diagnostiquer une apathie complète et la différencier des autres troubles psychologiques..

Traitez l'apathie totale avec un changement de décor, de la détente, de nouvelles connaissances et passe-temps. Si la maladie devient grave, des antidépresseurs et des médicaments sont utilisés pour un traitement qui détend le système nerveux et rétablit la santé mentale..

Léthargie et apathie

La léthargie et l'apathie surviennent dans un contexte de stress, d'expériences nerveuses et d'autres troubles qui perturbent l'activité mentale. Un état apathique se caractérise par l'indifférence, le manque de volonté, la somnolence ou vice versa, l'insomnie, la léthargie, les troubles de la mémoire, l'indifférence. Les symptômes ci-dessus peuvent être causés par un manque d'iode dans le corps, responsable du fonctionnement normal de la glande thyroïde et de la production de ses hormones..

La léthargie et l'apathie peuvent également apparaître avec des maladies et pathologies telles que: dysfonctionnement endocrinien, syndrome prémenstruel, toxicomanie, alcoolisme, diverses maladies chroniques, stress. Avec l'apparition d'une léthargie prolongée et d'un état apathique, il est nécessaire d'être examiné par les spécialistes suivants: neurologue, endocrinologue, cardiologue, gynécologue, oncologue. C'est parce que l'apathie peut être causée par une certaine condition médicale..

Vous pouvez traiter la léthargie et l'apathie seul ou avec une aide médicale. Si les symptômes de ce trouble commencent à peine à apparaître, il est nécessaire de changer d'environnement, de commencer à mener une vie plus active ou simplement de faire quelque chose de nouveau et d'intéressant. Si l'apathie dure plus d'un an, vous devez rechercher une aide médicale qualifiée pour le traitement. Le médecin vous prescrira un certain nombre de médicaments qui aideront à rétablir le système nerveux à la normale et à soulager la léthargie et l'apathie.

Apathie persistante

L'apathie persistante est une forme négligée et même chronique d'un trouble nerveux. L'apathie constante est caractérisée par le fait que les symptômes de la pathologie, à savoir l'indifférence, le détachement, la léthargie, etc., provoquent des expériences nerveuses, du stress et de l'échec. Une apathie persistante peut dégénérer en dépression et en problèmes de santé. De plus, une apathie constante peut être causée non seulement par des problèmes psychologiques, mais également par des problèmes corporels. Examinons les causes les plus courantes d'apathie, de léthargie et de fatigue persistantes:

  • Carence en vitamines

Le manque de vitamines telles que B12 et D peut provoquer des troubles nerveux. Les vitamines aident le sang rouge et les cellules nerveuses du corps à fonctionner. La carence en vitamines provoque la léthargie, la somnolence, la fatigue, qui sont les principaux symptômes de l'apathie persistante.

  • Prendre des médicaments et des médicaments

Avant de prendre un médicament, vous devez lire ses instructions. Ainsi, un certain nombre de médicaments contiennent des composants tels que les antihistaminiques (utilisés pour traiter les allergies), qui prennent toute l'énergie, provoquent somnolence, léthargie, détachement, indifférence, c'est-à-dire apathie..

  • Stress, anxiété, troubles nerveux

Tout problème d'ordre psychologique peut provoquer l'apathie. Si vous avez tendance à tomber dans un état apathique après une expérience d'échec ou de déception, une apathie constante est votre diagnostic..

Des niveaux élevés de sucre dans le sang entraînent l'évacuation du glucose, ou de l'énergie potentielle, hors du corps. Cela conduit à une fatigue chronique, à une réticence à faire quelque chose, à un sentiment de détachement et, par conséquent, à une apathie constante..

Apathie printanière

L'apathie printanière est un trouble saisonnier qui touche tout le monde sans exception. L'apathie est causée par une baisse d'énergie et une carence en vitamines apparues après l'hiver. L'apathie printanière peut être causée par des élévations émotionnelles et physiques prolongées, par exemple, des célébrations et des fêtes prolongées. L'attente d'événements tant attendus (mariage, vacances, accouchement) et la période qui suit le début de cet événement conduit à l'apathie. Cela est dû au fait qu'il y a une fatigue émotionnelle et un vide. Mais au printemps, l'apathie apparaît en raison du manque d'énergie solaire, du manque de vitamines et de minéraux.

L'apathie printanière est temporaire et ne doit pas être craint. Parfois, l'apathie printanière est confondue avec un état dépressif. C'est l'exagération de l'importance de sa condition qui peut provoquer une maladie à long terme. Les scientifiques ont prouvé que l'auto-hypnose et la répétition régulière de «je suis malade» - provoquent non seulement l'apathie, mais aussi des maladies plus graves. Pour le traitement de l'apathie printanière, il est recommandé de se reposer, de faire une courte pause du travail et de l'agitation quotidienne, de manger plus de vitamines et d'éviter les situations stressantes.

Faiblesse et apathie

La faiblesse et l'apathie sont des symptômes inséparables qui, tôt ou tard, apparaissent chez chaque personne. Cette condition est causée par un mode de vie sédentaire, le stress, le manque de sommeil, la malnutrition, des expériences nerveuses, des bruits constants. Curieusement, mais tous les facteurs ci-dessus provoquant l'apathie sont les compagnons d'un citadin. Les maladies chroniques telles que le diabète, les maladies du foie ou les maladies cardiovasculaires peuvent provoquer l'apathie.

Les symptômes de faiblesse et d'apathie s'accompagnent de somnolence, de léthargie, d'une légère irritabilité et d'un comportement indifférent. Pour traiter cette affection, il est recommandé de faire une petite secousse émotionnelle pour le corps. Il suffit de bien se reposer, de bien manger, de faire du sport et de communiquer avec des personnes intéressantes, comment la faiblesse et l'apathie disparaîtront.

Apathie et irritabilité

L'apathie et l'irritabilité apparaissent très souvent en raison d'un stress émotionnel régulier et des inquiétudes. L'apparition de tels symptômes peut conduire à un sentiment d'inutilité et d'infériorité face aux autres. En règle générale, cela se produit lorsqu'une personne se compare régulièrement et sa vie à des personnes plus prospères. Tout d'abord, la colère apparaît, qui se transforme en sentiment de désespoir, d'apathie et d'irritabilité.

Le stress constant et l'épuisement émotionnel provoquent également l'apathie et l'irritabilité. Le manque de vitamines, une nutrition inadéquate, le manque de sommeil et la présence de maladies chroniques sont d'autres facteurs qui provoquent l'apathie, accompagnée d'irritabilité. Vous pouvez vous débarrasser de cette condition à la fois par vous-même et avec une aide médicale..

Si l'apathie a été causée par des problèmes personnels, le doute de soi, alors pour le traitement, il est recommandé de noter tous vos aspects positifs, vos connaissances et vos compétences, de dresser une liste de ce que vous aimeriez accomplir et de vous y diriger progressivement. Cela vous permettra d'échapper à l'apathie et de rendre l'ancienne joie de vivre. Si l'apathie est apparue en raison de maladies chroniques et d'autres pathologies du corps, il est nécessaire de consulter un médecin professionnel et d'éliminer la maladie qui provoque l'apparition d'apathie et d'irritabilité.

Apathie sociale

L'apathie sociale est une condition inhérente à un individu ou à un groupe social particulier. L'apathie sociale se caractérise par une perte d'intérêt pour la réalité sociale, une indifférence totale et une passivité psychologique. Ce type d'apathie peut être à la fois à court et à long terme. Dans certains cas, le trouble devient persistant et devient une léthargie chronique. En règle générale, l'apathie sociale est répandue, se propage dans une société où les droits et libertés des personnes sont supprimés, il y a des crises sociales qui durent.

L'apathie sociale est une réaction pessimiste d'une société passive, qui se produit en raison de la déception du système et des processus sociopolitiques. La perception passive des processus socio-politiques et un mode d'attente constant conduisent à l'apparition du syndrome de fatigue. Mais l'apathie sociale est dangereuse, car la force motrice des changements futurs surgit au sein d'une société passive. Dans ce cas, le défi pour les politiciens est de commencer à gérer les risques et à mener le changement, mais pas à s'attaquer aux effets négatifs de l'apathie sociale..

Apathie et découragement

L'apathie et le découragement apparaissent pour diverses raisons, mais presque toujours accompagnés de léthargie, de fatigue, d'indifférence et de détachement. Le trouble peut apparaître en raison d'un épuisement moral ou physique, d'une augmentation du stress physique et mental, du stress, des inquiétudes, des peurs. Autrement dit, l'apathie n'apparaît pas soudainement, il y a toujours un certain nombre de facteurs qui la provoquent.

L'apathie peut être passive, active et traumatisante. Chaque forme est accompagnée de dépression, de léthargie, de somnolence, d'irritabilité. Les symptômes détaillés de l'apathie sont individuels pour chaque patient. Cela est dû au fait que la manifestation de cette maladie dépend du tempérament et du caractère de la personne. Ainsi, chez les personnalités affirmées et fortes, l'apathie est presque toujours accompagnée non seulement de découragement, mais aussi d'irritabilité. Mais chez les personnes faibles et mélancoliques, l'apathie provoque la somnolence, les larmes, la dépression et même un sentiment de désespoir.

Le découragement avec apathie peut indiquer que la frustration est causée par l'ennui ou la frustration. Pour traiter l'apathie et le découragement, il est nécessaire de déterminer avec précision la cause qui a causé la maladie et d'essayer de l'éliminer. Les formes sévères d'apathie peuvent se transformer en dépression, dont le traitement est plus long et implique l'utilisation de médicaments - antidépresseurs.

Apathie pour le sexe

L'apathie sexuelle est un trouble sexuel qui touche les femmes et les hommes. Assez souvent, l'apathie a été comparée et parfois confondue avec la frigidité. L'apathie pour le sexe et la frigidité s'accompagnent d'un intérêt réduit pour le sexe et d'une froideur sexuelle. Un tel trouble conduit au fait qu'une personne n'est pas en mesure d'obtenir un orgasme, car toutes les zones érogènes deviennent insensibles.

Les causes de l'apathie sexuelle peuvent être à la fois psychologiques et organiques. Violence sexuelle, peur de tomber enceinte, conflits avec un partenaire, ressentiment et plus encore - ce sont toutes des raisons psychologiques. Les causes organiques de l'apathie comprennent les problèmes médicaux, c'est-à-dire les maladies des organes génitaux et du système reproducteur.

L'apathie pour le sexe se manifeste de différentes manières. Pour certaines personnes, le sexe est dégoûtant et désagréable, pour d'autres, la peur et même un sentiment de honte. Si l'apathie est apparue chez l'un des partenaires, des problèmes psychologiques commenceront bientôt chez le second. Depuis, des pensées d'incapacité à satisfaire un être cher commencent à se rendre. Si l'apathie survient chez une femme, elle peut provoquer l'impuissance chez son homme. Si l'apathie apparaît chez un homme, cela peut provoquer de la frigidité et de l'isolement chez une femme..

Apathie politique

L'apathie politique est une attitude passive et une perte d'intérêt pour l'activité politique et ce domaine de la société dans son ensemble. C'est la volonté de toute société de réagir aux actions des autorités qui détermine l'apathie politique. Cet état se manifeste en raison de la situation politique instable, des fréquents changements de pouvoir, de la désillusion face aux actions des dirigeants politiques..

L'apathie politique peut résulter d'une réticence à intervenir dans des affaires de nature politique. Ainsi, beaucoup de gens expliquent leur apathie par le fait que la politique est le lot des professionnels. L'apathie politique peut apparaître en raison de l'apathie sociale. Dans ce cas, la société est non seulement zombifiée, mais aussi effrayée, donc toute tentative de comprendre ou d'influencer d'une manière ou d'une autre la vie politique, provoque l'apathie, le découragement, un sentiment de désespoir et même un état dépressif..

Apathie émotionnelle

Apathie émotionnelle ou épuisement émotionnel, la fatigue est une condition familière à chaque personne. Tout comme la fatigue physique, l'apathie émotionnelle découle d'un stress accru. Autrement dit, une personne dépense beaucoup de force mentale et n'a pas le temps de les restaurer. En règle générale, la fatigue émotionnelle survient après une dure journée de travail. Mais un bon sommeil et un bon repos peuvent aider à faire face à ce trouble. Si cela ne se produit pas, la fatigue passe au stade de l'apathie émotionnelle, qui nécessite une surveillance et un traitement sérieux, car elle peut se transformer en une forme dépressive chronique..

  • L'apathie émotionnelle provoque de l'irritabilité. Donc, à première vue, les erreurs mineures causent de l'irritation et de la gêne, et il semble que le monde entier soit contre vous..
  • En raison de l'apathie, il y a une soif constante de solitude. Il semble que toutes les émotions négatives soient causées par les personnes qui vous entourent, alors l'opportunité d'être seul est le moyen de l'isolement.
  • L'apathie émotionnelle entraîne des difficultés de concentration. Il est très difficile de se concentrer et de s'accorder aux activités et tâches quotidiennes les plus simples. Il semble que l'attention soit dispersée.
  • L'apathie provoque l'ennui et la frustration, une personne commence à sentir qu'elle ne fait pas ses affaires. Un sentiment similaire peut être projeté sur la vie personnelle, entraînant une perte d'intérêt pour la vie, le partenaire, la famille et les enfants..

L'apathie émotionnelle s'accompagne d'une augmentation de l'excitation nerveuse, de l'insomnie, des maux de tête, d'une perte générale de force et d'une perte d'appétit. Le seul traitement pour ce type d'apathie est le repos complet, à la fois émotionnel et physique..

Apathie pour le travail

L'apathie du travail est un symptôme de tout bourreau de travail qui ne sait pas faire la distinction entre le temps de repos et le travail, donnant toute sa force et ses émotions au processus de travail. L'apathie survient pendant une période d'inconfort mental, en raison d'une consommation excessive de café, d'un manque de sommeil et d'oxygène. L'apathie provoque l'indifférence à l'égard de ces choses qui apportaient autrefois de la joie. Il devient impossible de vaquer à ses activités quotidiennes, de faire son travail ou de faire quoi que ce soit.

L'apathie au travail doit être combattue. Pour commencer, vous pouvez prendre votre retraite et essayer de vous détendre ou de pleurer. Cela aidera à soulager le stress émotionnel. Faites une liste des choses que vous devez faire au travail. Suivez cette liste, n'essayez pas d'attraper un morceau de travail supplémentaire. Assurez-vous de vous récompenser après une dure journée de travail, achetez quelque chose de savoureux ou allez enfin au cinéma avec des amis. Bougez plus, menez une vie active, inscrivez-vous à une salle de sport, passez plus de temps à l'extérieur. Un autre moyen infaillible de se débarrasser de l'apathie au travail est de partir en vacances..

Apathie chronique

L'apathie chronique est un stade avancé de toute autre forme d'apathie. La particularité de cette étape de l'état apathique est qu'il est très difficile de faire face aux symptômes du trouble par vous-même. L'apathie chronique provoque des maux de tête, des douleurs musculaires et articulaires, des sentiments d'anxiété et de peur, de l'insomnie ou, au contraire, une somnolence accrue. L'exacerbation des maladies chroniques provoque également l'apathie. Les raisons de l'apathie sont variées, elles peuvent être internes, c'est-à-dire psychologiques et externes - physiques..

Traiter l'apathie chronique est impératif. Pour ce faire, vous devez subir un examen pour détecter la présence de maladies et demander l'aide d'un psychothérapeute, d'un psychiatre ou d'un neurologue. Dans les cas particulièrement graves, le traitement est effectué à l'aide de médicaments - antidépresseurs.

Attaques d'apathie

Les crises d'apathie surviennent le plus souvent en raison du stress, des expériences et d'autres situations qui perturbent la vie normale. Les crises d'apathie provoquent une humeur dépressive, de l'irritation, de la fatigue et de la somnolence. De nombreux spécialistes du traitement des problèmes psychologiques appellent des épisodes d'apathie - des analgésiques pour des sentiments forts. Autrement dit, une charge prolongée et forte sur le système musculaire entraîne des sensations douloureuses et une surcharge, cela s'applique également au système nerveux..

Aux premiers symptômes des accès d'apathie, vous devez vous reposer, changer d'environnement. Cela aidera à prévenir le développement ultérieur de l'état apathique. Le déchargement régulier et le repos du stress physique et émotionnel est le meilleur moyen d'éviter les accès d'apathie..

Apathie chez un enfant

L'apathie chez un enfant est aussi courante que chez les adultes. L'enfant semble trop fatigué, est méchant, ne veut rien faire, se couche plus tôt que d'habitude, se réveille fort et a sommeil pendant la journée. Dans certains cas, la léthargie et la fatigue s'accompagnent de fièvre, d'une altération de l'odorat et du goût, de nausées, de maux de tête et de vomissements. Dans de rares cas, en raison de l'apathie, l'enfant a une pâleur de la peau et une inflammation des ganglions lymphatiques dans le cou.

L'apathie chez un enfant peut être causée par un mode de vie et un régime incorrects, des maladies congénitales, le manque de sommeil, la malnutrition, l'obésité, un mode de vie sédentaire, la prise de médicaments et des problèmes psychologiques. Traiter l'apathie est impératif. Pour ce faire, vous devez contacter un pédiatre et passer une série de tests pour identifier les causes de l'apathie de nature non psychologique. Très souvent, l'apathie peut être guérie à l'aide du respect de la routine quotidienne et du sommeil, d'une bonne nutrition et de la communication avec les pairs..

Apathie chez les adolescents

L'apathie chez les adolescents est de plus en plus courante chaque année. En règle générale, l'état apathique est associé à un manque d'attention parentale ou à une surprotection, une vie trépidante dans une ville. Les symptômes d'apathie se manifestent par le sommeil agité de l'adolescent, la perte d'intérêt pour les activités habituelles, la réticence à communiquer avec ses pairs et l'oisiveté. Il ne vaut pas la peine de balayer un tel comportement, car très souvent l'apathie des adolescents se transforme en un état dépressif sévère..

Les raisons de l'apathie sont variées, il peut s'agir d'un surmenage émotionnel aigu, d'une position personnelle instable, d'un manque de confiance en soi et en ses capacités, de la passivité et de la mélancolie, de l'inattention des parents et du manque de soutien des adultes. Dans les cas particulièrement graves, l'apathie est causée par une situation traumatique. Dans ce cas, vous ne pourrez pas faire face au problème par vous-même. Par conséquent, l'adolescent a besoin de l'aide de spécialistes et d'un traitement antidépresseur à long terme..

Afin d'aider un adolescent à sortir d'un état d'apathie, les parents doivent établir un dialogue avec l'enfant, se rapprocher. N'oubliez pas l'adolescence transitionnelle. C'est pendant cette période que l'enfant a besoin de tolérance et d'attention de la part des adultes. Les adolescents ont besoin d'attention et d'écoute. Cela éliminera non seulement l'apathie, mais apprendra également sur les changements de comportement de l'enfant. Et ceci est très important, car dans le monde moderne, il existe de nombreuses tentations et dangers..

Apathie du mari

L'apathie chez son mari provoque la confusion et la peur chez de nombreuses femmes. Et ce n'est pas surprenant, car une personne aimée a un sourire torturé, un regard terne et une indifférence. L'apathie peut être causée par des problèmes au travail ou dans la famille, des traumatismes psychologiques, des maladies chroniques, etc. De nombreux experts associent l'apathie chez les hommes aux crises liées à l'âge..

  • Ainsi, chez les jeunes hommes, l'apathie peut apparaître dans 15-30 ans. L'état apathique s'explique par le fait que l'homme est encore jeune et plein de force, mais tout va à l'encontre de ses désirs et de ses plans. Un homme perd confiance en lui et en ses capacités, commence à se sentir comme un échec.
  • L'apathie du mari peut également apparaître à un âge plus avancé, généralement après 40 ans. Pendant cette période, l'homme a pleinement pris place et s'est réalisé dans de nombreux domaines, et maintenant la question de savoir quoi faire ensuite est aiguë. C'est le manque de perspectives qui provoque l'apathie et la perte d'intérêt pour la vie. À cet âge, l'apathie peut apparaître en raison de la déception des valeurs familiales et de la vie vécue..

La tâche de la femme est de diagnostiquer à temps les premiers symptômes d'apathie chez son mari et d'empêcher le développement de la maladie. Il faut faire preuve d'attention, de soin, de tutelle, de s'intéresser à ses affaires et à son bien-être. Mais vous ne devez pas vous imposer à un homme, si le mari est pardonné d'être seul et de le faire, cela lui permettra de se comprendre et de sortir rapidement de l'état d'apathie.

Apathie après le sexe

L'apathie après un rapport sexuel peut apparaître à tout âge, tant chez les femmes que chez les hommes. Souvent, un état de détachement est associé à des attentes décevantes en matière de sexe. Ainsi, l'apathie peut apparaître en raison de l'attente de plus d'activité et d'initiative de la part d'un partenaire, de l'incapacité à surmonter ses complexes et de l'indécision.

L'apathie après un rapport sexuel apparaît également en raison d'une surcharge émotionnelle, c'est-à-dire d'un épuisement professionnel. Une personne est tellement emportée par l'attente même du processus que le sexe ne devient pas une joie et est décevant. Dans certains cas, des accès d'apathie sont visités en raison du comportement partial ou indifférent d'un partenaire qui ne s'intéresse qu'à ses besoins. L'apathie peut apparaître en raison d'un manque d'orgasme. Afin d'éviter l'apathie après un rapport sexuel, vous devez vous détendre autant que possible, rejeter toutes les pensées distrayantes de votre tête et faire confiance à votre partenaire..

Apathie après un AVC

L'apathie après un AVC survient chez de nombreux patients. Ce trouble psychologique s'explique par le fait qu'après un AVC, une personne aura une longue période de récupération. Vous devez réapprendre à parler, à marcher et à faire le travail le plus simple. La tâche des proches est de soutenir le patient autant que possible. Puisque c'est sur l'humeur positive de l'environnement que dépend le processus de récupération et de récupération. De nombreux patients, confrontés à l'apathie après un AVC, restent au lit pendant des heures, refusent de bouger et ne font tout que sous la contrainte.

L'apathie après un AVC ne peut pas être attribuée à la paresse. Depuis, avec des lésions étendues de l'hémisphère droit du cerveau, l'activité mentale est altérée. Il est nécessaire de parler avec de tels patients et de constamment persuader et forcer à faire quelque chose dans le cadre de la période de rééducation..

Le soutien moral des êtres chers permet d'éviter que l'apathie ne dégénère en état dépressif. Mais le patient doit être conscient qu'après la sortie de l'hôpital, les choses auparavant familières doivent être réapprises. Une attitude positive et un environnement de bonne humeur aident à restaurer la force et la santé plus rapidement.

Diagnostiquer l'apathie

Diagnostiquer l'apathie est un processus difficile et long, car la maladie présente de nombreux symptômes. Souvent, avec apathie, le comportement du patient change dans la société. Inhibition et automatisme de l'activité motrice, appauvrissement des expressions faciales, discours monotone, manque d'intérêt pour tout ce qui se passe autour, communication réticente avec les autres. Dans le même temps, l'activité du patient ne s'arrête pas complètement. C'est ce fait qui complique le processus de diagnostic de l'apathie. Le patient continue de mener à bien sa routine quotidienne, d'aller au travail. Mais tout cela se passe sans désir et sans stimulus intérieur..

En règle générale, il est difficile pour les patients de surmonter l'apathie par eux-mêmes, car l'un des symptômes du trouble apparaît - la paresse. Il semble à une personne qu'il n'est pas nécessaire de faire un effort pour sortir d'un état de stagnation. L'image psychologique de l'apathie est vaste. Dans le processus de diagnostic, une attention particulière est accordée aux signes et symptômes suivants:

  • Faiblesse générale et impuissance.
  • Léthargie et somnolence.
  • Fatiguabilité rapide.
  • Manque d'intérêts et de passe-temps.
  • État dépressif.
  • Sentiment d'inconfort et de désespoir.

Si le patient a une apathie complète, il y a un refus de repas et d'autres besoins physiologiques tout à fait naturels. Parfois, la symptomatologie de l'apathie se manifeste par l'apparition de pensées suicidaires, mais, malgré l'état opprimé, une personne comprend la valeur de sa vie et réalise les conséquences de la traduction de ses pensées.

Test d'apathie

Le test d'apathie vous permet d'évaluer indépendamment votre état psychologique et de diagnostiquer l'apathie. Avec l'aide du test, vous pouvez reconnaître les troubles émotionnels et les éliminer à temps. Regardons quelques tests d'apathie.

  1. Répondez aux questions par oui ou par non. Si vous avez plus de la moitié des réponses positives, cela indique la présence d'une dépression..
  • Est-ce que c'est difficile pour toi de t'endormir?
  • Tu as souvent des cauchemars?
  • Vous sentez-vous fatigué et épuisé émotionnellement??
  • Y a-t-il eu des fluctuations de poids au cours du dernier mois (en supposant que vous ne suivez pas de régime)?
  • Un membre de votre famille a un trouble dépressif?
  • Votre libido a-t-elle diminué? Le sexe est dégoûtant?
  • Avoir des hallucinations auditives ou visuelles?
  • Ressentez-vous souvent le désespoir de tout ce qui se passe et la décadence de la vie??
  • Votre niveau de stress quotidien est supérieur à la moyenne?
  • Cachez-vous vos inquiétudes à vos proches?
  • Vous remarquez un changement d'humeur à l'approche de l'automne ou de l'hiver??
  1. Ce test d'apathie est proposé par des publications médicales professionnelles. Le test vous permet d'évaluer en détail l'état émotionnel. Vous devez évaluer votre état au cours du dernier mois.
  1. Êtes-vous intéressé à apprendre quelque chose de nouveau?
  2. Êtes-vous intéressé par quelque chose?
  3. Êtes-vous intéressé par votre état?
  4. Mettez-vous beaucoup d'efforts dans les affaires?
  5. Vous cherchez toujours quelque chose à faire?
  6. Fixez-vous des objectifs et faites-vous des projets pour l'avenir?
  7. Avez-vous le désir de lutter pour quelque chose?
  8. Avez-vous l'énergie pour les activités quotidiennes?
  9. Si quelqu'un vous dit ce que vous devez faire?
  10. Êtes-vous devenu indifférent aux affaires?
  11. Vous avez perdu tout intérêt pour beaucoup de choses?
  12. Avez-vous besoin d'être invité pour commencer à faire quelque chose?
  13. Vous n'êtes ni heureux ni triste, mais vous ressentez quelque chose entre les deux?
  14. Vous considérez-vous apathique (manque d'initiative)?

Pour les questions 1 à 8, le système de notation est le suivant:

  • pas du tout - 3 points.
  • un peu - 2 points.
  • dans une certaine mesure oui - 1 point.
  • beaucoup oui - 0 point.

Pour les questions 9 à 14:

  • pas du tout - 0 point.
  • un peu - 1 point.
  • dans une certaine mesure oui - 2 points.
  • à peu près oui - 3 points.

L'apathie est considérée comme cliniquement significative si le score est de 14 ou plus.