Hypocondrie - qu'est-ce que c'est, symptômes et traitement du trouble

Les personnes trop suspectes et sensibles souffrent de troubles hypocondriaques. Ils pensent constamment qu'ils sont malades de quelque chose, bien que rien ne menace leur santé. Cet article vous aidera à comprendre ce qu'est l'hypocondrie et comment s'en débarrasser..

Hypocondrie - qu'est-ce que c'est?

L'hypocondrie est un trouble mental assez courant dans lequel une personne souffre d'une maladie fictive. Il lui semble qu'un organe ne fonctionne pas correctement et que son état de santé est critique. Même le thérapeute ne parvient pas à convaincre un tel «patient». Le traitement des hypocondriaques, c'est-à-dire des personnes qui s'inventent des maladies inexistantes pour eux-mêmes, doit être pris en charge par un psychothérapeute ou un psychiatre.

Les hommes et les femmes souffrent d'hypocondrie. Le trouble hypocondriaque devient souvent chronique. Les hypocondriaques sont toujours à la recherche de signes de diverses maladies, sur la base d'informations de journaux et de magazines ou d'Internet.

Alors, qui est un hypocondriaque? Tout d'abord, c'est une personne très suspecte et sensible. Il a l'impression d'avoir un mauvais cœur. Il prend son pouls plusieurs fois par jour. Il perçoit les maux de tête comme rien de plus qu'un cancer du cerveau. Tout écoulement des organes génitaux lui semble le signe d'une maladie vénérienne. Les hypocondriaques aiment parler d'écologie, parlent souvent de leur santé, ils sont très préoccupés par la qualité des aliments.

Symptômes d'hypocondrie

Les personnes souffrant d'hypocondrie, d'abord «trouvent» une maladie terrible en elles-mêmes, puis elles essaient de convaincre le thérapeute de l'existence de la maladie. Ils décrivent les signes d'une maladie de n'importe quel organe, complétant leur récit avec de plus en plus de nouveaux «faits». Parfois, les hypocondriaques modifient la gravité de leur propre maladie. Si, après plusieurs tentatives pour prouver à un spécialiste l'existence, par exemple, d'un cancer de l'estomac, elles échouent, la maladie acquiert un nouveau nom - ulcère de l'estomac.

Quels organes ou systèmes sont affectés par l'hypocondrie, quels sont les symptômes et le traitement que les hypocondriaques tentent d'imposer aux agents de santé? Habituellement, les personnes souffrant de ce trouble se plaignent d'un dysfonctionnement du système cardiovasculaire, génito-urinaire, des organes digestifs et du cerveau. Un hypocondriaque, c'est-à-dire une personne qui pense aux maladies par elle-même, peut imaginer qu'il a un cancer, le sida ou une forme grave d'hépatite.

Une personne parle avec confiance de sa maladie. Si un professionnel de la santé tente de dissuader un tel «patient», il peut rencontrer une résistance ou une réaction négative et agressive. Malgré les faits «convaincants», les signes de maladies d'un hypocondriaque ne rentrent souvent pas dans le tableau clinique de la maladie qu'il a annoncé. Mais tous les symptômes de l'hypocondrie sont présents..

Trouble hypocondriaque - signes:

  • sensation d'engourdissement, grimaces rampantes sur tout le corps;
  • douleurs fréquentes non associées à aucune pathologie;
  • malaise général.

Ces personnes sont dans un état d'anxiété constante et recherchent une sorte de maladie. La peur obsessionnelle est la marque de ce trouble mental. Ayant «trouvé» une maladie en eux-mêmes, les hypocondriaques commencent à rechercher toutes sortes d'informations sur son traitement. En plus d'une maladie imaginaire, les hypocondriaques commencent parfois à porter toutes sortes d'absurdités, leurs pensées ressemblent à du délire, ce qui leur donne le droit de diagnostiquer la schizophrénie.

L'hypocondrie affecte la nature de la relation d'une personne avec les gens qui l'entourent. Il devient égoïste et trop plein de ressentiment. Se concentre pleinement sur ses expériences et ses «douleurs». Si les proches ne réagissent en aucune façon à sa maladie, l'hypocondriaque les considère comme des personnes insensibles et indifférentes. Le cercle des intérêts se rétrécit - ceux qui souffrent de troubles mentaux ne se préoccupent que de leur propre santé et de rien d'autre.

État préhypochondriaque

La tendance à identifier en soi une variété de maladies peut survenir dans le contexte d'un état dépressif ou après un traumatisme psychologique. Si un parent d'une personne est décédée, par exemple, des suites d'une oncologie, il peut bientôt commencer à rechercher des signes de cancer dans son corps. Écoutera constamment la douleur, percevra tout changement dans le travail des organes comme des signes d'une maladie naissante.

Le développement d'un état préhypochondriaque peut être influencé par la prise de médicaments, le stress. Avec l'âge, la tendance à l'hypocondrie ne fait qu'augmenter. Les mélancoliques aiment inventer diverses maladies pour eux-mêmes. Parfois, la maladie survient même chez des personnes colériques explosives et colériques..

Sénestopathie avec hypocondrie

De nombreuses personnes atteintes d'hypocondrie ont des sénestopathies. L'attention se concentre sur les sensations douloureuses qui se produisent dans le corps. Une personne associe de telles sensations aux signes d'une maladie évolutive. Au début, il se plaint d'indigestion, de constipation, de nausée. Ensuite, la douleur est localisée en un seul endroit - dans le cœur, la tête, l'abdomen.

Guidé par leurs propres suppositions, ces personnes passent d'un médecin à l'autre, essayant d'identifier une maladie grave en elles-mêmes. Si les experts ne trouvent rien, ils continuent à assurer à tous qu'ils ont raison et à se traiter seuls.

Comment l'hypocondrie se manifeste-t-elle dans la dépression?

Les hypocondriaques peuvent souffrir d'un trouble dépressif. Ils deviennent méfiants, apathiques, surestiment la gravité de leur maladie. Par exemple, on pense qu'un mal de tête courant est un cancer du cerveau. S'étant instillé une maladie incurable, l'hypocondriaque est d'humeur dépressive, ne s'intéresse à rien, il est sûr qu'une mort imminente approche. Il a perdu l'appétit, l'insomnie et des problèmes digestifs..

Causes du trouble hypocondriaque

Quelles sont les causes de l'hypocondrie et comment se développe un trouble mental? Le fait est que la maladie est influencée par un certain nombre de facteurs: stress fréquent, mauvaises habitudes, écologie défavorable, mauvaise alimentation, prédisposition héréditaire, perturbations hormonales. La psyché humaine est épuisée, il devient méfiant et vulnérable, invente diverses maladies inexistantes pour lui-même.

Une autre cause de trouble hypocondriaque vient de l'enfance. Si un enfant était souvent malade, alors même à l'âge adulte, il conservait la position de malade. Il écoutera constamment son propre corps, percevant les signaux neutres comme pathologiques. Une personne est convaincue de la faiblesse de son propre corps et recherche constamment une sorte de maladie..

Les psychologues considèrent l'hypocondrie comme l'incapacité d'une personne à tomber malade et une peur aiguë de la mort. Si vous dites au patient qu'il a une maladie grave et incurable, il percevra la vraie pathologie comme un fait insignifiant.

Types et formes d'hypocondrie

Il existe 2 formes d'hypocondrie:

  1. Sensohypochondrie. Le syndrome est caractérisé par une douleur aiguë. Une personne est traitée indépendamment en utilisant la médecine alternative. L'hypocondriaque est convaincu que son état s'aggrave, même après l'examen médical.
  2. Idéohypochondrie. Une personne a peur «d'attraper» une infection. Il passe constamment des tests et des examens. L'individu ne quitte pas la pensée qu'il a une maladie grave qui survient en phase latente.

Cela se produit en raison de situations stressantes fréquentes, est le résultat d'une émotivité excessive. Le trouble est diagnostiqué chez des personnes suspectes avec une imagination riche. Une personne est très inquiète pour sa santé.

Souci de santé trop exagéré. L'individu essaie de mener une vie correcte, de manger des aliments sains, a peur des infections et passe beaucoup de temps à prévenir les maladies.

Une personne voit une sorte de menace même dans les choses les plus inoffensives. Il lui semble que le thérapeute lui cache délibérément le vrai diagnostic. Un hypocondriaque peut penser qu'il a un cancer en vivant dans une maison faite de matériaux de construction exposés aux radiations.

Diagnostic du trouble

Seul un spécialiste a le droit de diagnostiquer une personne souffrant de troubles hypocondriaques. Vous devez d'abord vous rendre à la clinique, être examiné par un thérapeute, un gastro-entérologue, un cardiologue, un oncologue. Il est impératif de passer des tests sanguins, des tests d'urine et des radiographies. Examiné pour échographie, ECG, IRM. Après exclusion de toute pathologie, l'hypocondriaque sera référé à un psychologue ou psychiatre.

Comment l'hypocondrie est différente du trouble obsessionnel-compulsif?

Avec un trouble obsessionnel-compulsif, des pensées obsessionnelles, des peurs sans fondement surgissent. Pour surmonter les sentiments d'anxiété, une personne prend des mesures. Par exemple, de peur d'être infecté, il se lave les mains plusieurs fois par jour. Il vit constamment dans la peur, s'attend à des problèmes, effectue trop d'actions pour combattre une maladie imaginaire. Cette maladie diffère de l'hypocondrie par des symptômes (peurs non fondées, besoin obsessionnel de rituels) et une forme plus sévère de.

Test d'hypocondrie

Ceux qui souhaitent savoir à quel point ils sont proches de la ligne de crise peuvent être testés pour l'hypocondrie. Des tests similaires peuvent être trouvés sur Internet. Dans celles-ci, les personnes testées sont invitées à répondre à un certain nombre de questions, dont beaucoup portent sur la drogue, le traitement et les attitudes à l'égard de leur propre état de santé. Le test peut être effectué de manière anonyme et sans inscription sur le site. Une fois que le candidat a répondu à toutes les questions, ses réponses sont immédiatement traitées et après quelques secondes, vous pouvez obtenir le résultat final.

Comment traiter l'hypocondrie?

Selon la gravité de la maladie, l'hypocondrie est traitée en ambulatoire ou à l'hôpital. La psychothérapie est la principale méthode qui soulage une personne de ce trouble mental. La correction des attitudes et des croyances erronées est effectuée. Dans le processus de traitement de l'hypocondrie, la thérapie gestaltique et la psychanalyse sont utilisées. Le thérapeute discute avec le client, essayant de découvrir les causes du trouble et de changer ses attitudes psychologiques.

Afin de se débarrasser des pensées obsessionnelles sur des maladies inexistantes, il est conseillé de demander l'aide du psychologue-hypnologue Nikita Valerievich Baturin. Tous les membres de la famille peuvent avoir besoin d'aide. Le psychologue trouvera une approche à chaque client et pourra appliquer en pratique la thérapie familiale pour l'hypocondrie.

Hypocondrie - comment se débarrasser de soi?

Les amis et les proches de personnes souffrant de troubles hypocondriaques demandent souvent: comment se débarrasser de l'hypocondrie? Est-il possible d'aider un tel patient à domicile?

Le fait est qu'il est impossible de guérir un hypocondriaque sans une formation et des connaissances particulières. Si vous lui dites qu'il n'est malade de rien et que toutes ses maladies ne sont que le fruit de son fantasme, alors il sera offensé. Si vous êtes d'accord avec lui, alors la personne se «terminera» encore plus.

La meilleure solution est de le faire aller chez un psychothérapeute sous n'importe quel prétexte. Vous pouvez penser à vous exactement la même maladie qu'un hypocondriaque et lui demander d'être là lors d'une visite chez un psychologue. Il est important de constamment faire un parallèle entre vos maladies fictives et les symptômes des maladies hypocondriaques..

Le trouble hypocondriaque peut évoluer en une maladie mentale grave à tout moment. Il sera encore plus difficile de sortir de la crise. Il est conseillé de débuter le traitement de l'hypocondrie dès l'apparition des premiers signes de la maladie.

Méthodes traditionnelles de traitement

Avec l'hypocondrie, une personne tombe dans un état maniaque. En attente constante du développement d'une maladie grave. En voulant aider l'hypocondriaque, vous devez lui inspirer que les pensées sombres peuvent se réaliser. S'il cherche une sorte de maladie, il tombera certainement malade..

Lors d'une crise, il est recommandé de prendre des décoctions et des teintures d'herbes (camomille, menthe, mélisse, valériane, agripaume). La tisane est un excellent sédatif. Vous pouvez faire un bain avec l'ajout d'une décoction d'herbes ou d'aiguilles de pin. Soulage parfaitement l'hypocondrie avec une douche de contraste ou une douche froide. Avant de vous coucher, vous pouvez boire un verre de lait chaud avec du miel..

Comment se débarrasser de la méfiance?

Des gens trop méfiants essaient toutes les maladies. Il leur semble qu'ils ont exactement la maladie qu'ils ont accidentellement (spécialement) lue sur Internet. Comment se débarrasser de cette condition? Tout d'abord, vous devez vous rendre à la clinique, passer tous les tests et vous assurer qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Si les réflexions sur le développement de la maladie se répètent encore, c'est une question de santé mentale. Vous pouvez normaliser l'équilibre mental si vous demandez l'aide d'un psychothérapeute. Vous pouvez attirer votre attention sur une nouvelle entreprise intéressante. Par exemple, inscrivez-vous à la natation, laissez-vous emporter par le dessin, le jardinage. Avec tout trouble psychologique, un sommeil sain, une bonne nutrition, des promenades au grand air, une aide à un mode de vie calme.

Comment vivre avec un hypocondriaque?

Les hypocondriaques sont appelés patients imaginaires. Ces personnes se plaignent constamment de se sentir mal et de se sentir mal. Les psychologues disent que l'hypocondrie survient chez les personnes souffrant de solitude. Ils se plaignent spécifiquement de leur santé pour attirer l'attention de leurs proches, puis les manipuler..

Dans une situation comme celle-ci, vous devez être patient. En aucun cas, il n'est nécessaire de dissuader une personne dans son tort, de ridiculiser une maladie imaginaire. Vous avez juste besoin de le distraire avec une nouvelle activité plus intéressante. Les personnes âgées peuvent se voir proposer de faire du jardinage ou de l'horticulture, les jeunes - pour trouver un passe-temps, partir en voyage, faire du sport. L'essentiel est de déplacer l'attention en cas de maladie sur un autre objet..

L'hypocondrie est une affection courante ou grave.

Bonjour chers lecteurs du blog KtoNaNovenkogo.ru. Vous avez sûrement un ami qui, après chaque éternuement, commence à penser qu'il pourrait s'agir d'une pneumonie grave ou même pire.?

Il «court» sur Internet et absorbe des informations sur les symptômes de ces maladies. Il lui semble que tout coïncide. Immédiatement de l'ordinateur, il court chez un médecin qui dit qu'il s'agit d'une laryngite ordinaire, mais votre ami doute que ce spécialiste soit incompétent?

La personne décrite ci-dessus est un hypocondriaque? Ou est-ce une préoccupation normale pour votre santé? Une telle méfiance est-elle un trait de caractère ou s'agit-il toujours d'une maladie mentale grave? Découvrons-le.

Hypocondriaque - qui est-il et quels sont les signes du trouble

L'hypocondrie est une maladie mentale dans laquelle une personne se méfie trop de sa santé..

Pour mieux comprendre ce qu'est un hypocondriaque, nous décrirons point par point les principales caractéristiques:

  1. Tout symptôme léger et même faux lui paraît le signe d'une maladie grave. Il ne viendrait même pas à l'esprit d'une telle personne qu'il pourrait s'agir simplement de fatigue après le travail et non d'épuisement grave, par exemple. Son fantasme entraîne immédiatement quelque chose de terrible en oncologie.
  2. La cyberchondrie est un nouveau concept qui est apparu assez récemment. Cela signifie rechercher des informations sur les maladies sur Internet. C'est une chose si vous avez des doutes et décidez de lire sur un symptôme qui vous dérange - c'est normal..

Mais si vous passez toute la journée sur des forums médicaux, traduisez des articles de l'anglais et recherchez tous les symptômes manquants, alors c'est déjà un appel au réveil..

  • La méfiance mondiale à l'égard du personnel médical est un élément important de l'hypocondrie. Une telle personne va presque immédiatement chez le médecin. C'est bien, car cela vous permet de ne pas commencer le développement de la maladie, elle peut être guérie au stade initial avec de petites doses de pilules. Mais pas au premier éternuement ou à un rhume! Quand un spécialiste dit qu'il n'y a rien de grave, alors l'hypocondriaque cherche d'autres médecins, car celui-ci "ne voit pas tout le problème"..
  • Un autre signe de trouble hypocondriaque est lorsque vous connaissez toutes les maladies chroniques de vos parents les plus proches et les plus éloignés. Et afin de trouver leurs symptômes à l'avance en vous-même - vous vous examinez dans le miroir tous les jours.
  • On nous parle de l'importance des procédures d'hygiène dès la première année à l'école. Mais en pensant constamment que vous avez touché la balustrade, une personne a éternué sur vous et vous avez un besoin urgent de vous désinfecter - c'est trop.
  • Un hypocondriaque est presque toujours sûr qu'il est en phase terminale (par exemple, le SIDA). Les pensées tournent constamment dans ma tête que tout est très mauvais pour la santé, et va bientôt devenir encore pire. Très probablement qu'il est sur le point de mourir.
  • Si un voyage est prévu, il emportera avec lui toute la trousse de premiers soins qui se trouve à la maison et achètera plus de médicaments par le haut, car vous devez être préparé à tous les problèmes de santé possibles.
  • Types d'hypocondrie

    Selon le degré de méfiance du patient, il existe 3 types d'hypocondrie:

    1. Obsessionnel - l'attention est accrue à toutes les manifestations possibles de la maladie.
    2. Surévalué - chaque symptôme semble être le signe d'une maladie grave.
    3. Délirant - le patient «sait» qu'il est déjà malade avec quelque chose qui constitue une menace mortelle pour sa santé.

    Causes de l'hypocondrie

    Les scientifiques ont testé les caractéristiques de la personnalité des personnes souffrant d'hypocondrie. Il s'est avéré qu'ils étaient anxieux et trop méfiants, impressionnables - cela s'applique non seulement à leur propre santé, mais aussi à tous les facteurs du monde interne et externe..

    L'hypersensibilité aux stimuli est caractéristique. On suppose que les impulsions normales envoyées par les organes sont perçues par les hypocondriaques comme dangereuses. Autrement dit, il n'y a pas de reconnaissance de la norme et de ce qui est pire - le cri d'un poumon ou d'un cœur malade à l'aide.

    L'éducation joue également un rôle important. Si un enfant a été élevé dans une peur constante pour sa santé, il continuera à se fixer sur lui quand il grandira. Il y a aussi l'option inverse, lorsque les enfants ne peuvent attirer l'attention d'une maman ou d'un papa que lorsqu'ils tombent malades. Par conséquent, ce schéma d'attirer les soins est utilisé et ensuite.

    Si une personne a souffert de stress sévère ou chronique, de maladie dépressive, de névrose (qu'est-ce que c'est?), Alors son psychisme est devenu moins stable et résistant à tout. Après cela, une attention accrue à tous les détails peut également apparaître afin d'attraper le signe de menace à temps..

    Les psychologues disent que chaque personne a une forte peur de mourir. Par conséquent, l'hypocondrie est un excellent exemple de mécanisme de défense pour pousser un peu plus loin ce jour fatidique..

    C'est juste que chez certaines personnes, ce mécanisme est mal régulé (dès la naissance ou à la suite de certains rebondissements de la vie), ce qui fait que l'anxiété commence à se désagréger, même lorsqu'un symptôme inoffensif ou même tiré par les cheveux apparaît..

    Comment aider un hypocondriaque

    Le traitement des hypocondriaques vise à réduire l'anxiété, à la fois interne et spécifiquement liée à leur santé. Dans le même temps, une psychothérapie de différentes directions est utilisée: thérapie gestaltique, art-thérapie, thérapie familiale. Les situations et conditions de vie sont discutées lors de la séance qui déséquilibrent une personne.

    Des formations automatiques sont effectuées - le client apprend directement à se calmer seul, sans l'aide d'un thérapeute. Ce sont des exercices variés qui n'impliquent aucune condition particulière. Il est également conseillé de faire du yoga, du dessin, de la broderie - tout ce qui se concentre sur lui-même..

    La psychothérapie rationnelle est un élément important du traitement. Parce que c'est elle qui s'occupe de corriger les fausses pensées. Le psychologue explique clairement pourquoi une personne ne peut pas tomber malade immédiatement si elle touche un siège dans les transports publics.

    Ils expliquent également au patient d'où vient cette méfiance et indiquent clairement que sans cela, il sera beaucoup plus facile pour une personne de vivre. Dans le même temps, il n'est pas du tout nécessaire d'arrêter complètement de s'intéresser à votre santé. Vous avez juste besoin de tout avec modération.

    Il est important de trouver un médecin généraliste adapté au patient afin que, s'il le souhaite, l'hypocondriaque ne le contacte que s'il souhaite vérifier ses soupçons. Pour qu'il n'aille pas chez différents spécialistes qui peuvent spéculer sur sa méfiance.

    Si l'état du patient est très difficile en termes de développement de l'hypocondrie, alors vous pouvez essayer de donner des pilules placebo (pilule de sucre sans médicament) et dire que c'est le meilleur médicament pour sa maladie "grave" pour le moment.

    Ainsi, le patient sent qu'il croit ses paroles pour «détérioration de la santé» et accepte favorablement le traitement. En conséquence, comme il n'y avait pas de maladie, le patient «est en voie de guérison».

    Auteur de l'article: Marina Domasenko

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    Hypocondriaque - qui est-il et comment vivre avec lui

    Un hypocondriaque est une personne qui s'inquiète constamment pour sa santé, craint d'être déjà malade ou de tomber malade, à la recherche de toutes sortes de symptômes dans son état. Chez un hypocondriaque, un psychiatre trouvera un trouble psychosomatoforme dû à une méfiance excessive par rapport à sa capacité à tomber malade.

    Une personne rassemble toute la famille, s'assoit sur Internet pendant une demi-journée à la recherche d'informations, puis ne dort pas pendant la moitié de la nuit, convaincue d'avoir un cancer au dernier stade, une anémie rare ou un syndrome de Petrachevsky-Dursley.

    Un exemple littéraire frappant d'une description d'un hypocondriaque a été donné par Jérôme K.Jerome dans son livre Trois hommes dans un bateau, à l'exclusion d'un chien...

    «Un jour, je suis allé à la bibliothèque du British Museum pour me renseigner sur un remède contre une maladie insignifiante que j'avais attrapée quelque part - le rhume des foins, je pense. J'ai pris le livre de référence et j'ai trouvé tout ce dont j'avais besoin là-bas, puis, n'ayant rien à faire, j'ai commencé à feuilleter le livre, en parcourant ce qui y était dit sur diverses autres maladies. J'ai déjà oublié dans quelle maladie je me suis plongée avant toute autre chose - je sais seulement que c'était une sorte de terrible fléau de la race humaine - et avant d'arriver au milieu de la liste des «premiers symptômes», il est devenu évident que j'avais ceci maladie.

    Pendant plusieurs minutes, je me suis assis comme frappé par le tonnerre, puis avec l'indifférence du désespoir j'ai commencé à tourner les pages plus loin. Je suis arrivé au choléra, j'ai lu ses signes et établi que j'avais le choléra, qu'il me tourmentait depuis plusieurs mois, et je n'en avais aucune idée. Je suis devenu curieux: de quoi suis-je malade d'autre? Je suis passé à la danse de saint Vitus et j'ai découvert, comme prévu, que j'en souffrais aussi; puis je me suis intéressé à ce phénomène médical et j'ai décidé de le comprendre à fond. J'ai commencé par ordre alphabétique.

    J'ai lu sur l'anémie - et j'étais convaincu que je l'ai et que l'exacerbation devrait survenir dans deux semaines. La maladie de Bright, comme j'ai été soulagée de le découvrir, je n'ai souffert que légèrement, et si j'en avais une, je pourrais espérer vivre encore quelques années..

    J'avais une pneumonie avec de graves complications et l'angine de poitrine était, apparemment, congénitale. J'ai donc parcouru consciencieusement toutes les lettres de l'alphabet, et la seule maladie que je n'ai pas trouvée en moi était la fièvre de l'accouchement.

    Au début, j'étais même offensé: il y avait quelque chose d'offensant à ce sujet. Pourquoi est-ce que tout à coup je n'ai pas la fièvre de l'accouchement? Pourquoi suis-je soudainement contourné? "

    Plaintes hypocondriaques - symptômes de l'hypocondrie

    En règle générale, plusieurs organes sont les plus vulnérables à un hypocondriaque:

    • Cœur.

    Une personne mesure son pouls et sa tension artérielle plusieurs fois par jour (après une douche, en regardant un programme télé...). De plus, toutes les fonctions physiologiques sont contrôlées: respiration, transpiration.

    Souvent, les hypocondriaques, sans s'en rendre compte, manipulent à l'aide de «maladies». Il est difficile pour une personne d'admettre et de dire "Je suis si seul!", Au lieu de cela, il est plus facile de se plaindre "Mon cœur me fait mal"..

    • Tube digestif.

    L'indigestion soudaine, ainsi que la constipation ne sont jamais associées à la malnutrition, au contraire, même le grondement «dans l'estomac» à jeun sera perçu comme un formidable symptôme d'une maladie dangereuse.

    Tout mal de tête est considéré comme un signe avant-coureur ou un cancer du cerveau déjà naissant. Toutes les maladies qui manifestent un nez qui coule, privent de sommeil et provoquent des expériences obsessionnelles, comment ce symptôme affectera l'état du cerveau.

    • Organes génitaux.

    L'anxiété d'un hypocondriaque ne connaît pas de limites: les écoulements et les règles chez les femmes, la miction et l'érection chez les hommes sont analysés.

    Même s'il n'y a pas d'activité sexuelle, ils peuvent être sûrs qu'ils sont infectés par des maladies sexuellement transmissibles (peu importe où: dans la piscine, dans le tram, dans le magasin - c'est très sale là-bas!).

    Une femme hypocondriaque aime contrôler son système hormonal, elle peut être sûre qu'elle a une ménopause précoce pour la seule raison qu'elle a eu de la fièvre une fois (et peu importe qu'elle ait 30 ans et que ses règles viennent régulièrement).

    Sujets hypocondriaques préférés

    Tout ce qui se passe autour: l'écologie, la nutrition, les taches solaires et le calendrier lunaire sont des sujets de discussion préférés par un hypocondriaque du point de vue de l'effet sur le corps, de l'empoisonnement possible et de la dégénérescence des gènes.

    Les plaintes sont toujours émotionnellement tragiques: «Le matin, je me réveille et mes yeux sont déjà collés et larmoyants. Et dans la gorge une plaque désagréable! Et une telle faiblesse générale! Et ça fait longtemps, ça ne s'en va pas Je sens que quelque chose ne va pas avec moi. Je veux être examiné complètement ".

    Il semblerait: pourquoi y a-t-il un médecin? Un réveil, une brosse à dents et une tasse de café suffisent.

    Souvent, les personnes qui ne travaillent pas (mais qui ont les moyens de vivre) souffrent de telles humeurs dépressives, sans soucis et passe-temps constants, ou avec un emploi insuffisant..

    Il y a une "dégénérescence" de l'énergie de travail en énergie de recherche de la maladie. Et le manque de pertinence sociale et d'attention est couvert par le tourment de leurs proches et de leurs proches, l'épuisement des médecins avec leurs problèmes imaginaires inventés.

    Raisons du développement de l'hypocondrie

    Pourquoi, en fait, une catastrophe telle que le développement de l'hypocondrie peut arriver à une personne?

    Les psychologues considèrent que plusieurs facteurs sont importants dans la formation du «patient imaginaire»:

    • Comportement similaire des parents.

    Inquiétude excessive de la mère de l'enfant, surprotectrice, l'emmenant à la clinique pour chaque bagatelle et ne le montrant pas seulement au médecin, mais subissant un examen médical et instrumental complet, organisant une consultation, le mettant à l'hôpital, etc..

    • Si dans la vie d'une personne il y a eu communication avec une personne gravement malade ou sa mort en raison d'une telle maladie.
    • La fausse croyance d'une personne qu'une personne en bonne santé ne peut pas avoir de changements et de sensations physiques.
    • Si la famille a un parent souffrant d'hypocondrie
    • Sensibilité accrue aux informations négatives et au stress («prend ça à cœur»).
    • L'amour pour le miel. livres de référence, programmes télévisés sur la santé, absorption d'informations sur les épidémies, les pandémies.
    • Si une personne ne peut pas imaginer ou ne comprend pas que la douleur et la faiblesse peuvent simplement provenir d'un surmenage et que le traitement principal est un bon repos, pas des médicaments.

    Il est presque impossible de prouver aux hypocondriaques qu'ils sont en bonne santé. Si vous supposez seulement que tout le problème est dans la tête et non dans le corps, vous deviendrez l'ennemi féroce d'une telle personne.

    Tout le monde souffre d'un hypocondriaque. Mais, néanmoins, l'aide dans une telle situation peut rendre une personne suspecte un service diabolique: elle sera encore plus confiante dans l'exactitude de ses croyances. Et si vous avez une telle personne dans votre famille, prenez sa souffrance au sérieux..

    Hypocondriaque - comment vivre avec lui

    Lorsque vous traitez avec un hypocondriaque, suivez ces règles:

    • Parfois, écoutez-le en parlant de ses maladies. Mais pas plus de 30 minutes! En même temps, vous n'avez pas besoin de discuter avec lui, de le persuader d'exprimer votre opinion. C'est inutile.
    • Décrivez souvent, mais avec désinvolture, vos sentiments, tout en insistant sur votre comportement, votre style de vie et votre discours que vous êtes en bonne santé. Par exemple: "Oh, ça me fait mal à la main, je me suis probablement assis dans la même position pendant longtemps...", promenez-vous, faites quelques exercices en présence d'un hypocondriaque et assurez-vous de noter que "maintenant tout va bien, c'est passé et ne fait pas mal".
    • Essayez de vous distraire davantage de penser et de parler de la maladie. Accompagnez-le à l'exposition, au cinéma, une randonnée difficile, en discutant de toutes vos aventures.
    • Engagez-vous dans vos responsabilités familiales sans vous moquer: "Arrêtez de faire semblant d'être un cygne mourant!" Demandez: "Bien sûr, c'est difficile pour vous, mais veuillez laver la vaisselle".
    • Ne persuadez pas l'hypocondriaque, cela n'a aucun sens de lui donner des faits: il est beaucoup plus doué d'informations sur toutes les maladies, et «lui» en particulier.
    • Dans une famille où l'un de ses membres est un hypocondriaque, il ne vaut pas la peine de maintenir une salle d'isolement pour les malades. Cependant, vous ne pouvez pas rire ouvertement d'une telle personne..

    De plus, essayez de favoriser une saine estime de soi chez les enfants grandissant dans la même famille avec un hypocondriaque..

    Les personnes proches, en particulier les jeunes mariés, ont du mal à accepter la condition hypocondriaque de l'un des conjoints. Il s'agit souvent d'un divorce. Les maris et les femmes ne peuvent pas résister aux maladies constantes de leurs moitiés, ils en ont assez de les plaindre, d'essuyer leurs larmes et de les emmener aux examens..

    Le succès du maintien des relations familiales est dans votre amour et votre sens de l'humour, ce qui aide à survivre à l'absurdité de notre vie.

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    Une idée sur "L'hypocondriaque - qui est-il et comment vivre avec lui"

    1. Maria 12.06.2018 à 22:43

    Dans ma jeunesse, j'avais un tel ami. Une jeune fille de vingt ans lisait régulièrement l'encyclopédie médicale et retrouvait tout aussi régulièrement toutes les maladies qui lui étaient décrites. Mon amie et moi l'avons d'abord calmée, puis nous nous sommes moqués d'elle. Quand elle a découvert des symptômes du SIDA en elle, nous avons abandonné, il n'était plus possible de communiquer sur les maladies..

    Qu'est-ce que l'hypocondrie: 7 signes principaux, méthodes de traitement

    Salutations amis!

    Parmi vos connaissances, il y a probablement des gens qui ont constamment peur de contracter une maladie dangereuse. En même temps, ils s'inquiètent pour tout le monde: pour eux-mêmes, pour les enfants, pour les parents, pour vous. Il semblerait qu'il n'y ait rien de mal à une telle anxiété. Mais quand cela devient excessif, une personne ne peut tout simplement pas penser à autre chose. Cela lui rend la vie difficile et agace les autres. En psychologie, cette condition est appelée hypocondrie et elle est considérée comme un trouble mental grave et en aucun cas une expérience inoffensive. Regardons ce qu'est l'hypocondrie plus en détail. Analysons les causes et les méthodes de traitement.

    Qu'est-ce que l'hypocondrie?

    L'hypocondrie est un trouble mental dans lequel une personne s'inquiète constamment de son état de santé et trouve en elle-même des maladies qui n'existent pas en réalité. Dans la CIM-10, l'hypocondrie est considérée comme un trouble mental indépendant nécessitant un traitement psychothérapeutique.

    L'hypocondriaque s'invente constamment des maladies pour lui-même. Il trouve en lui de nombreux symptômes pour prouver la présence de la maladie. Dans le même temps, le stress subi par lui conduit au fait que son bien-être s'aggrave vraiment, la température monte et le patient lui-même se sent mal.

    Les hypocondriaques ressentent constamment le besoin de subir un examen physique, de subir des tests ou de prendre des mesures préventives. Aller à l'hôpital régulièrement est un comportement courant chez les personnes souffrant d'hypocondrie. Ils ont presque toujours à portée de main une trousse de premiers soins spacieuse, qui contient des médicaments et des fonds pour toutes les occasions..

    7 signes les plus courants d'hypocondrie

    De nombreuses caractéristiques peuvent être utilisées pour identifier les hypocondries. Nous couvrirons 7 des plus courants. Si vous en trouvez au moins 3 en vous-même, c'est déjà une raison pour commencer à travailler sur vous-même ou même vous tourner vers un psychothérapeute, car vivre sans hypocondrie est beaucoup plus facile et plus agréable.

    1. Tout malaise est perçu comme une maladie dangereuse

    L'hypocondrie oblige une personne à écouter constamment ses sentiments et à sonner l'alarme au moindre écart par rapport à la norme. Il recherche les symptômes de maladies dangereuses dans tout: dans l'augmentation du rythme cardiaque, la toux, les maux de tête et autres maux mineurs, que toute personne en parfaite santé rencontre régulièrement..

    Dans ce cas, l'hypocondriaque se plonge dans un état de stress, à la suite duquel son état de santé s'aggrave encore plus, et il se «convainc» lui-même qu'il est vraiment gravement malade. Il est important de comprendre que notre bien-être change constamment en raison de nombreux facteurs, tels que le manque ou la mauvaise qualité de sommeil, le surmenage, le stress, les allergies et même les changements soudains de pression atmosphérique. Par conséquent, vous ne pouvez pas tirer de conclusions prématurées sur votre santé, en ressentant une dépression un jour de pluie..

    2. Tente de vous diagnostiquer en utilisant Internet

    Le désir de se diagnostiquer sans formation médicale est déjà un signe d'hypocondrie. Des situations similaires ont été répétées à plusieurs reprises dans diverses séries et films médicaux afin de montrer aux téléspectateurs à quel point les gens ont l'air ridicules lorsqu'ils découvrent diverses maladies en eux-mêmes en utilisant Yandex ou Google. Il est intéressant qu'une personne recherche une variété d'informations médicales et en même temps ne s'intéresse pas du tout à ce qu'est l'hypocondrie, car elle est prête à trouver toutes les maladies en elle-même, sauf celle-ci.

    Chaque médecin a rencontré à un moment donné le soi-disant syndrome des étudiants en médecine. L'essence de ce phénomène réside dans le fait que les étudiants en médecine, étudiant une autre maladie, trouvent la plupart de ses symptômes. Comme vous pouvez le voir, même les futurs médecins qui reçoivent des informations de haute qualité et vérifiées sont sujets à des délires similaires..

    Bien sûr, il est bon qu'une personne se soucie de sa santé et s'intéresse à la façon dont elle peut être améliorée. Mais s'il étudie vigoureusement les symptômes de la maladie suivante et les trouve immédiatement avec satisfaction et peur, c'est déjà une pathologie. À propos, au début des années 2000, un nouveau terme est apparu - «cyberchondrie». En fait, il s'agit de la même hypocondrie, mais ajustée du fait que la personne se diagnostique elle-même, "confirmant" les symptômes en utilisant Internet.

    3. Méfiance permanente à l'égard des médecins

    Il semble à une personne que le médecin ne l'a pas suffisamment examiné. Il exige constamment qu'on lui passe de nouveaux examens, car il est sûr qu'il est gravement malade, mais sa santé a été traitée de manière inattentive et même irresponsable. Dans le même temps, un tel patient ne perçoit pas les arguments du médecin..

    En conséquence, il quitte l'hôpital insatisfait et continue de rechercher ses symptômes en ligne. Il est intéressant de noter que ces personnes ne se soucient généralement pas vraiment de leur propre santé, qu'elles ne sont pas pressées de se débarrasser de leurs mauvaises habitudes et ne commencent pas à faire du sport. Ils croient que dès qu'ils seront diagnostiqués correctement et prescrits le bon médicament, tous leurs problèmes seront immédiatement résolus..

    4. Perception déformée des règles d'hygiène

    Tout le monde sait qu'il faut garder les mains propres et les laver régulièrement avec du savon et de l'eau. Mais les personnes souffrant d'hypocondrie sont maniaques de se laver les mains. Ils estiment que tout autour n'est pas stérile, y compris l'air chaud sortant du sèche-mains..

    Étant dans les lieux publics, ils traitent toujours leurs mains avec un antiseptique et à la maison, ils les lavent constamment avec du savon. Bien sûr, il n'y a rien de mal à être scrupuleux en matière d'hygiène. Mais le traitement constant des mains avec du savon ou de l'alcool antiseptique sèche et endommage visiblement la peau, il vaut donc mieux ne pas en abuser.

    5. La nécessité de garder une grande trousse de premiers soins avec vous

    L'une des principales craintes des personnes souffrant d'hypocondrie est la crainte que la maladie ne se propage au mauvais endroit ou au mauvais moment. Lorsqu'ils partent sur la route, ils essaient toujours d'équiper la trousse de secours de tous les moyens et préparations qui peuvent être utiles. Bien sûr, la trousse de premiers soins doit inclure les remèdes les plus élémentaires pour les maux de tête, les allergies, la diarrhée et les écorchures et ecchymoses mineures. Mais sinon, il vaut mieux compter sur l'assurance maladie..

    6. Inquiétudes constantes concernant les maladies héréditaires

    De nombreuses personnes ont une tendance héréditaire à certaines maladies (diabète sucré, athérosclérose, certains types d'oncologie). Cela signifie généralement que la maladie peut se manifester avec une certaine probabilité à un âge avancé. Mais les personnes souffrant d'hypocondrie voient les premiers signes d'une maladie qui leur est transmise avec des gènes à chaque légère détérioration de leur bien-être..

    7. Peur des maladies incurables et mortelles

    Un signe caractéristique de l'hypocondrie est une peur panique des maladies incurables. Une personne a constamment peur de maladies telles que le cancer, le VIH, Ebola, même si le risque de tomber malade ou d'être infecté est pratiquement nul. S'il n'a pas subi d'examen médical depuis longtemps, il ne quitte pas la pensée que quelque part dans son corps une maladie peut déjà progresser, ce qui le tuera dans les six prochains mois. Dans le même temps, à cause des inquiétudes, son état de santé s'aggrave sensiblement, "confirmant" ses craintes.

    Causes de l'hypocondrie

    Pour mieux comprendre ce qu'est l'hypocondrie, vous devez comprendre comment et pourquoi elle se produit. Tout d'abord, il convient de souligner un facteur important contribuant au développement de l'hypocondrie: le temps libre excessif. Une personne qui mène une vie active n'a tout simplement pas le temps de s'inquiéter inutiles. Par conséquent, l'hypocondrie est le plus souvent observée chez les retraités, les chômeurs et les personnes à charge. Même si une personne ne travaille pas, mais est constamment engagée dans une sorte d'activité excitante, son risque de développer une hypocondrie est déjà considérablement réduit.

    En plus d'une grande quantité de temps libre, l'hypocondrie peut être provoquée par des raisons telles que:

    1. Besoin d'attention. Dans la petite enfance, nous reconnaissons un "hack de la vie" - si vous criez fort, vos parents feront attention à vous. Malheureusement, les parents ne parviennent pas toujours à sevrer l'enfant en pleine croissance de ces comportements. En conséquence, étant déjà assez adulte, il continuera à attirer l'attention, démontrant à tout le monde qu'il est «terriblement mauvais». Et comme de tels états doivent être joués de manière réaliste, la personne elle-même commence à croire qu'elle est malade.

    2. Querelles entre parents. Pour tout enfant, une querelle parentale est un événement extrêmement désagréable. En même temps, presque tous les enfants savent que lorsqu'ils tombent malades, les parents oublient les conflits. Certaines personnes, consciemment ou inconsciemment, commencent à l'utiliser, et cette habitude pourrait bien s'installer..

    3. Hypocondrie des parents. Les enfants adoptent généralement le modèle parental. Et si une mère lève les mains pour un inconfort, touche son front et attrape le thermomètre, l'enfant, ayant mûri, se comportera de même.

    4. Maladie grave vécue dans le passé. Beaucoup de gens sont insouciants quant à leur santé, mais ils changent radicalement cette attitude si un jour ils vont à l'hôpital avec une pneumonie ou un autre diagnostic dangereux. Une situation similaire peut bien devenir un «déclencheur» (qu'est-ce que c'est?), Après quoi une personne développe une hypocondrie.

    5. Observation d'une maladie grave de l'extérieur. Quand un proche de lui est malade, une personne voit constamment à quel point c'est difficile pour lui, alors il pense beaucoup à la façon dont il endurerait lui-même un tel état..

    L'exemple le plus éloquent sur ce dernier point est l'histoire d'Angelina Jolie. En 2013, la presse "bourdonnait" que l'actrice avait subi une mastectomie (chirurgie pour enlever les glandes mammaires). Elle a été forcée de franchir une étape aussi radicale par une prédisposition génétique au cancer du sein, ainsi que par le fait qu'elle a vu sa mère combattre sans succès cette maladie pendant 10 ans..

    Souvent, l'hypocondrie rend une personne extrêmement scrupuleuse quant à sa santé. Il se débarrasse des mauvaises habitudes, passe à une alimentation plus saine, commence à faire du sport, aime les procédures de tempérage.

    Malheureusement, c'est là que s'arrêtent les pros. Les hypocondriaques ont tendance à acheter des suppléments inutiles mais très médiatisés. Ils expérimentent aussi constamment divers «nettoyage du corps» et régimes douteux dans le style «Éliminer tous les aliments violets».

    Traitement de l'hypocondrie

    L'hypocondrie est une maladie présente dans la CIM-10. Selon ce classificateur, ce diagnostic peut être posé si une personne a confiance en la présence d'au moins 2 maladies pendant six mois. Dans le même temps, une caractéristique importante de l'hypocondrie est la nature psychosomatique des maladies (c'est-à-dire que la confiance du patient en leur présence génère de réels symptômes).

    Un psychothérapeute s'occupe du traitement de l'hypocondrie. Dans le même temps, il est très difficile de travailler avec des hypocondriaques, car ils ont tendance à se disputer avec les médecins et à nier leurs arguments. Récemment, la situation a été aggravée par le fait que l'opinion est cultivée sur Internet que 90% des médecins sont incompétents et que les 10% restants «nous mentent». Par conséquent, la relation des hypocondriaques avec les médecins n'est pas toujours réussie..

    Le traitement de l'hypocondrie consiste à détourner l'attention du patient vers des choses non liées à la médecine. Un médecin doit obliger une personne à arrêter de lire la littérature médicale et plus encore à rechercher des informations médicales sur Internet. Ce n'est pas si facile et, dans certains cas, seule l'hospitalisation aide. L'hypocondriaque est généralement heureux que les médecins aient enfin commencé à lui prêter attention, il n'est donc pas particulièrement opposé à des mesures aussi radicales..

    Au cours du traitement, le thérapeute utilise plusieurs approches différentes en même temps, utilisant la thérapie de groupe, familiale, individuelle et cognitivo-comportementale. Son objectif principal est de gagner la confiance du patient. Dans certains cas, certains médicaments peuvent être prescrits pour aider à réduire l'anxiété..

    Si le patient reste à la maison pendant la durée du traitement, ses proches jouent un rôle important, qui doivent suivre les recommandations du psychothérapeute. En règle générale, ces directives incluent les points suivants:

    1. N'essayez pas de convaincre le patient. Ne lui conseillez ni ne regrettez rien, mais écoutez en même temps et dites-lui clairement que ses proches ne sont pas indifférents à son état..
    2. Ne pas fréquenter le patient, mais aussi ne pas ignorer.
    3. Communiquez davantage avec le patient sur des sujets abstraits. Faites-lui savoir que tout le monde est fatigué des sujets médicaux et n'intéresse personne.
    4. Organiser des activités de plein air ou des entraînements sportifs communs.

    Le patient doit tirer le meilleur parti de son trouble. S'il se soucie tellement de sa santé, c'est une excellente raison d'abandonner les mauvaises habitudes, de passer à une alimentation plus saine, de commencer à surveiller la qualité et l'horaire de sommeil et de faire du sport. Tout cela sera bénéfique et détournera une personne des pensées obsessionnelles..

    Conclusion

    L'hypocondrie est une maladie difficile à traiter. Même les formes légères changent complètement la perception d'une personne, il est donc presque impossible d'y faire face par vous-même. Dans ce cas, le succès du traitement dépend entièrement de la capacité du thérapeute et du patient à trouver un langage commun. Et même dans les cas les plus réussis, le processus dure généralement six mois, voire plus. Par conséquent, il est impossible de reporter le traitement de l'hypocondrie. Cette maladie réduit considérablement la qualité de vie, et plus tôt on peut s'en débarrasser, plus vite une personne pourra à nouveau profiter de la vie..

    "C'est la fin!" 10 signes que vous êtes hypocondriaque

    L'hypocondrie est une condition exprimée par une préoccupation accrue pour sa santé. Et nous avons deux nouvelles à ce sujet - bonnes et mauvaises. Commençons par la bonne: cette condition est réversible, c'est-à-dire qu'il n'est pas nécessaire d'être hypocondriaque toute sa vie. La mauvaise nouvelle est la suivante: les hypocondriaques, contrairement aux pleurnichards et aux prétendants, souffrent vraiment. Testez-vous: voici 10 signes d'un vrai hypocondriaque.

    Quelque chose te fait toujours mal

    Et si ça ne fait pas mal, alors ça tire, démange, tourne, tire, pique ou gémit. Le scientifique suisse Yom Bodtker suggère que les hypocondriaques peuvent souffrir d'hypersensibilité des organes internes et ressentir des choses que la personne moyenne ne remarque pas. Mais il n'y a pas encore de preuve de cela, mais la réalisation "Quelque chose ne va pas avec moi" est, et constante: la pensée de fond "J'ai quelque chose qui ne va pas avec ma santé" ne vous quitte pas.

    Vous vous diagnostiquez sur Google

    Il y a quelque chose qui ne va pas avec la santé, ce qui signifie que nous devons immédiatement savoir quoi exactement! Pour les appels des hypocondriaques au tout-puissant «Google», un terme spécial a déjà été inventé - cyberchondrie. Et ce n'est pas du tout un état sûr: un résident sur trois en Russie est engagé à poser un diagnostic sur Internet, et certains décident plus tard que l'automédication les sauvera, car "les médecins sont des tueurs", bien sûr, ne comprennent rien, et ils guérir à mort (facultatif: juste pour arnaquer de l'argent, mais pas pour travailler). Pour les hypocondriaques, c'est encore pire: tous les symptômes sont.

    ... symptômes d'une maladie terminale

    Comme le dit l'adage, ce n'est pas parce que vous êtes paranoïaque que vous n'êtes pas suivi. C'est la même chose avec l'hypocondrie: un hypocondriaque peut vraiment être malade, mais le diagnosticien de lui est moyen. Chacune de ses maladies est très dangereuse, incurable et mortelle. Un mal de tête est certainement une tumeur au cerveau, et «l'hélicoptère» après une bouteille de Prosecco polie avec de la tequila est le même; toux - au mieux pneumonie ou tuberculose, mais plutôt sarcoïdose (ne cherchez pas sur Google!); ballonnements - pas les sushis d'hier pour l'action, mais un cancer rectal, bien qu'il soit possible qu'il s'agisse encore d'un cancer de l'ovaire.

    Dans le même temps, le principal bogey d'un hypocondriaque est un ensemble de symptômes familiers à tout adulte travaillant dans une métropole: fatigue, fatigue accrue, perte ou, au contraire, augmentation de l'appétit, irritabilité, insomnie et apathie. En règle générale, le diagnostic correct dans ce cas est «Toutes les maladies proviennent des nerfs», mais l'hypocondriaque sait déjà avec certitude qu'il a un cancer. Ou le SIDA. Ou le phlegmon de toute la grand-mère. Ce n'est rien qu'il n'y a pas encore d'autres symptômes, mais les livres russes et blancs de la classification internationale des maladies de la dixième révision sont écrits: c'est le lupus. Oh merde, aussi le lupus!

    Vous savez toujours de quels examens vous avez besoin

    Une fois que l'hypocondriaque a traité ses diagnostics, il se prescrit des examens pour lui-même, et nous ne parlons jamais d'un test sanguin banal: non, vous pouvez le faire, ça ne va pas empirer, mais que pouvez-vous comprendre là? Les maladies mortelles ne sont pas diagnostiquées comme ça! Il est préférable de faire une IRM de tout le corps. Eh bien, ou du moins le cerveau. Avec contraste.

    Allez-vous souvent chez les médecins

    Afin, en fait, de leur supprimer les directions pour ces mêmes enquêtes, car vous ne pouvez pas obtenir assez d'argent pour eux - c'est un, mais deux - vous pouvez également interpréter les résultats de l'enquête dans Google, mais pour une raison quelconque, il ne délivre pas de recettes (ce qui omission!). Et les maladies mortelles, bien sûr, ne peuvent pas être traitées avec de l'aspirine.

    Et maintenant, vous allez chez le médecin comme si c'était un travail, ce qui, en fait, n'est pas mal: l'examen médical n'a encore fait de mal à personne. Le problème est que vous paniquez lorsqu'aucune plaie terrible n'est trouvée en vous. Cela signifie que.

    Hypocondrie - Comment gérer ce test de trouble anxieux

    Dans l'environnement de presque chaque personne, vous pouvez trouver un hypocondriaque, caractérisé par une méfiance et une anxiété incroyables. Tous ses soucis se résument généralement à des problèmes de santé, et si au début les parents et les amis prennent ces préoccupations au sérieux, alors progressivement, ces soupçons commencent à se fatiguer. Comment savoir si vous ou un être cher présentez des symptômes d'hypocondrie et s'il existe des moyens de la traiter?

    Qu'est-ce que l'hypocondrie

    L'hypocondrie est à la fois une maladie indépendante et le signe d'un autre trouble. En termes simples, les personnes ayant une forte méfiance et des plaintes sans fin au sujet de leur état sont généralement appelées hypocondriaques. On pense que l'hypocondrie fait référence à un problème mental. Les statistiques européennes indiquent que le trouble survient chez environ 10 pour cent de la population. En Amérique, on pense que la situation réelle est plus grave - au moins 18% de la population présente des signes d'hypocondrie.

    Les maladies à l'origine de l'anxiété hypocondriaque sont très diverses. Il a peur de l'œdème cérébral, des problèmes digestifs, des maladies cardiaques, de l'infection par le VIH, du cancer, des problèmes gynécologiques, etc. L'âge le plus courant des patients est de 30 à 50 ans. Cependant, on retrouve souvent des signes de méfiance chez les jeunes patients, les retraités.

    Types d'hypocondrie

    Les experts divisent l'hypocondrie en plusieurs types:

    Hypocondrie «associée à la vie». Le patient est angoissé pour sa santé et sa vie. Il est saisi de pensées de mort subite et de maladies destructrices incurables: cancer de la gorge, hémorragie cérébrale, arrêt cardiaque soudain, etc. L'attention peut se concentrer sur un organe spécifique, comme l'estomac. Dans le même temps, la direction de l'anxiété est variable - le patient a peur de la perforation de l'estomac, puis de son cancer. Si un hypocondriaque est convaincu du non-fondement des expériences, il commencera à se concentrer sur un autre organe potentiellement malade..

    Hypocondrie liée à la santé. Une personne est envahie par la peur de diverses maladies. La carcinophobie est plus fréquente, impliquant un certain nombre de variations. Les craintes sont dirigées vers la possibilité d'un cancer de l'estomac, des poumons, du cerveau, de la gorge, de l'utérus, de la prostate, etc. Le patient est régulièrement examiné dans des établissements médicaux, ne croyant pas aux bons résultats des tests. Ressentant un léger inconfort dans l'abdomen, la personne est convaincue qu'il s'agit d'un signe avant-coureur de l'oncologie, comme les maux de tête et autres maux. Souvent, le patient éprouve toutes les peurs en lui-même, peur de les admettre aux autres, mais son anxiété affecte la qualité de la communication. Souvent, les inquiétudes concernant un cancer possible avec hypocondrie ne peuvent être déterminées que par des signes indirects.

    La manifestation de telles peurs avec l'hypocondrie est: des plaintes périodiquement vagues de douleur dans l'abdomen, la jambe, la gorge, etc. Il y a des cas où des patients qui ont peur du cancer sont exposés à plusieurs reprises à la rectoscopie. Des obsessions peuvent apparaître après avoir regardé un programme médical pertinent ou après avoir rencontré une personne décédée d'un cancer.

    La préoccupation croissante quant à la possibilité d'un cancer s'accompagne du désir d'examens réguliers et de divers tests supplémentaires. Le traitement de l'hypocondrie devient nécessaire à mesure que les idées délirantes deviennent monnaie courante. Le patient commence à interpréter un léger malaise comme des symptômes d'une tumeur cancéreuse..

    Exemple: lorsqu'on s'inquiète pour le côlon, la constipation est perçue comme un signe d'obstruction intestinale et une légère perte de poids est perçue comme une cachexie cancéreuse. L'ulcère gastroduodénal avec hypocondrie peut provoquer une carcinophobie associée à une sténophobie - une personne a peur de manger, craignant de causer de la douleur. Il y a souvent des cas où la pensée de l'oncologie d'un patient est provoquée par des situations de vie difficiles, des difficultés au travail, des conflits.

    Hypocondrie associée à une peur pathologique de l'apparence. Une personne s'inquiète d'une éventuelle prise de poids, de difformités corporelles, de difformités soudaines, etc. Principales préoccupations: nez, lèvres, poids, dents. Conséquence: Passion pour la chirurgie esthétique. Distinguer et anorexie mentale - les pathologies sont sujettes aux personnes adolescentes, qui s'efforcent de perdre du poids de manière significative. Habituellement, il s'accompagne de dysmorphomanie - confiance infondée dans l'exhaustivité.

    Symptômes et signes d'hypocondrie

    Les symptômes évidents pour aider à reconnaître l'hypocondrie sont:

    • «Épaississement des couleurs» pour décrire le bien-être.
    • Un nez qui coule léger ou une éruption cutanée subtile est perçu comme le signe d'une maladie grave.
    • Préoccupation excessive concernant les problèmes de santé.
    • La plupart des conversations se résument à des discussions médicales dérangeantes..
    • Augmentation du niveau d'anxiété.
    • Vous cherchez des problèmes de santé, vous attendez au pire. Le symptôme peut entraîner des crises de panique.
    • Troubles de l'appétit (absence ou augmentation) et sommeil agité.
    • Insomnie, somnolence.
    • Troubles végétatifs.
    • Étourdissements, transpiration, essoufflement, douleur cardiaque, étourdissements.
    • État apathique.
    • Se concentrer sur une «maladie» que les autres ne remarquent pas.
    • Perte d'intérêt pour la vie sociale.

    Un traitement immédiat de l'hypocondrie est nécessaire si la plupart des symptômes sont visibles. Ignorer la maladie aggrave la situation.

    Qui est un hypocondriaque

    Nous avons décrit les symptômes caractéristiques de la maladie ci-dessus, mais vous devez faire attention aux autres signes d'hypocondrie. Un hypocondriaque qui souffre d'un trouble est souvent émotif et fermement convaincu de l'existence d'une maladie chronique ou mortelle. Il «écoute» constamment son état et tire des conclusions décevantes.

    Tout changement physique mineur entraînera une réponse inappropriée. Un nez qui coule, des entorses et d'autres maladies non mortelles peuvent conduire à l'hystérie et à la panique. Une personne souffrant d'hypocondrie nécessite un traitement et l'attention de ses proches. Ces dernières années, les cas d'hypocondrie ont augmenté en raison des progrès technologiques sous la forme d'Internet. À la télévision, des programmes médicaux sont régulièrement diffusés, racontant les symptômes de diverses maladies, et si le patient ne s'en est pas rendu compte avant, après ce qu'il a entendu, la situation change. L'hypocondrie est une maladie psychologique qui se manifeste par une obsession de la santé..

    Signes typiques: respect strict d'un régime alimentaire, prise de vitamines, nage dans un trou de glace, etc. Les écarts par rapport au cours choisi du «traitement» provoquent la peur et l'hystérie. Le propriétaire de l'hypocondrie accuse les médecins d'un intérêt insuffisant pour son «cas» et de négligence professionnelle. Le conflit peut se transformer en essai initié par le patient. Si les méthodes suggérées par le médecin semblent inefficaces à l'hypocondriaque, il tentera de persuader le spécialiste de son propre système de traitement..

    Comme indiqué, la caractéristique la plus évidente de l'hypocondrie est une obsession pour son propre bien-être. La personne attache trop d'importance à tout changement mineur dans l'état, éclipsant d'autres questions. Traiter l'hypocondrie n'est pas une question rapide et le patient ne reconnaît souvent pas le problème. Il fonde ses connaissances sur des articles douteux, des vidéos d'Internet, des émissions de télévision. La préparation s'exprime également en passant une variété de tests, en subissant des procédures désagréables et douloureuses et dans un cycle répété de ces actions, en l'absence d'une maladie identifiée. Si un hypocondriaque a décidé qu'il est malade, même un résultat de test satisfaisant ne changera pas son opinion. Désespéré d'obtenir la réponse souhaitée de la part des médecins, il procède à l'automédication, teste des méthodes traditionnelles et se «prescrit» indépendamment des médicaments..

    Parmi les principales craintes du patient: la probabilité de devenir impuissant en raison d'une «maladie» imminente. Le comportement des proches, fatigués d'être trop méfiants, lui semble être une confirmation de ses craintes, il pense ainsi: "Si maintenant ils ne prennent pas mon problème si au sérieux, alors que va-t-il se passer quand je dors?".

    Avec l'hypocondrie, il est presque impossible de mener une vie bien remplie - dans les cas cliniques, on ne peut pas se passer d'hypothèses délirantes constantes, de paranoïa croissante, de dépression et de dépression.

    Un test rapide pour l'hypocondrie

    Peur d'avoir tendance à l'hypocondrie ou de vouloir «tester» un proche. Un test simple et rapide clarifiera la situation.

    Répondez à neuf questions en notant le nombre d'options «Oui» et «Non» sur la feuille:

    • Vous présentez régulièrement des symptômes indiquant une maladie grave?
    • Vous passez beaucoup de temps à rechercher des informations sur des sujets médicaux, analysant souvent votre état actuel?
    • Vous pensez que les gens sont proches et que les autres autour de vous ne se soucient pas assez de votre mauvaise santé?
    • Vous n'avez pas remarqué que quelqu'un de votre entourage attache plus d'importance à votre santé que vous?
    • Êtes-vous sûr que quelque chose ne va pas avec votre corps?
    • Vous pensez que le médecin qui vous a dit que rien ne menace votre santé n'est pas assez compétent dans son métier?
    • Si quelqu'un doute de vos maux, cela vous agace.?
    • Vous pensez que vous développez une maladie chronique?
    • Des amis ou des proches vous ont au moins une fois fait allusion ou vous ont dit directement que vous souffriez d'hypocondrie?

    Comment traiter l'hypocondrie

    Le traitement de l'hypocondrie n'est pas facile, il n'est donc pas souhaitable de le retarder. La principale difficulté est que le patient ne veut pas admettre d'hypocondrie et rejette catégoriquement l'option selon laquelle tous les «symptômes de maladies graves» sont le fruit de sa méfiance et de ses troubles mentaux. Et pourtant, le patient a désespérément besoin de retrouver une vie normale. Un changement dans ses schémas comportementaux et de pensée sous-jacents est nécessaire. L'une des périodes les plus critiques est la période initiale. Le patient ne veut pas entreprendre de traitement, considérant l'hypothèse de l'hypocondrie comme absurde et destinée à l'éloigner des «principaux problèmes» de santé. Le patient veut changer de médecin traitant, espérant qu'il confirmera ses pires craintes.

    Comment traiter l'hypocondrie si le problème n'est pas évident pour le patient?

    • Soins de soutien. Le médecin établit une relation avec un hypocondriaque, essayant de gagner sa confiance et son affection. Le patient doit faire confiance au médecin et prendre volontiers contact. Habituellement, l'hypocondriaque croit que le médecin surveille l'évolution de sa prétendue maladie, alors qu'en fait le contexte émotionnel et mental est surveillé..
    • Psychothérapie. La technique est conçue pour développer une perception positive du patient. Peu à peu, il se débarrasse du stress, fait attention à la vie sociale.
    • Médicament. Elle n'est pas souvent pratiquée et se réduit à l'utilisation de médicaments qui réduisent le niveau d'anxiété. Le succès du traitement de l'hypocondrie ne garantit pas que le trouble ne reviendra pas: le patient aura besoin d'un suivi périodique.

    Comment se débarrasser d'une maladie hypocondriaque par vous-même

    Pouvez-vous vous débarrasser de l'hypocondrie par vous-même? Oui, à condition que vous reconnaissiez le problème.

    Actions supplémentaires:

    • Arrêtez de rechercher des preuves d'une maladie sur Internet si votre médecin n'en a pas trouvé..
    • Arrêtez de regarder des émissions médicales.
    • Choisissez des passe-temps apaisants: broderie, cuisine, fabrication de bijoux, etc..
    • Quittez plus souvent la maison, recherchez de nouvelles expériences au cinéma, au théâtre, dans des cours passionnants.
    • Avec l'hypocondrie, les promenades en ville, le parc, la forêt sont utiles.
    • Arrêtez de communiquer avec des personnes qui vous font vous sentir négatif. Lors du traitement de l'hypocondrie, de tels contacts ne sont pas souhaitables..
    • Trouvez le salut en aidant les autres. Trouvez une organisation qui aide les personnes âgées seules, les animaux.