Système cognitif humain

Chaque personne a ses propres connaissances individuelles et processus psychologiques en relation avec un objet ou un sujet qui lui est significatif. Ces connaissances et expériences émotionnelles sur quelqu'un ou quelque chose peuvent être cohérentes ou contradictoires..
Le système cognitif d'une personne influence son comportement et peut influencer son état et son comportement. Chacun de nous a différentes manières de percevoir et de traiter les informations entrantes ou existantes sur le monde et sur nous-mêmes. Tout cela est un processus cognitif - la manière dont nous acquérons, transformons et stockons les informations reçues de notre environnement pour les utiliser pour étudier et expliquer le monde..
Au début des années 1960, une direction en psychologie est apparue - la psychologie cognitive.La psychologie cognitive est une vision de la psyché comme un système d'opérations cognitives conçu pour traiter l'information. Les opérations cognitives elles-mêmes incluent l'analyse du processus psychologique et la connexion non seulement avec un stimulus externe, mais aussi avec des variables internes (conscience de soi, sélectivité de l'attention, stratégies cognitives, idées et désirs).

Qu'est-ce que la cognition?
Dans un dictionnaire concis de termes cognitifs. Comp. E.S. Kubryakov, V.Z. Demyankov, Yu.G. Pankrats, L.G. Luzin. M., 1997 a écrit:
"COGNITION (cognition, Kognition) est le concept central de la science cognitive, combinant les significations de deux mots latins - cognitio, cognition, cognition et cogitatio, penser, penser. Ainsi, il désigne un processus cognitif ou un ensemble de processus mentaux (mentaux, de pensée) - perception, catégorisation, pensée, parole, etc., au service du traitement et du traitement de l'information Comprend la prise de conscience et l'évaluation de soi-même dans le monde environnant et la construction d'une image particulière du monde - tout ce qui forme la base du comportement humain. les données sensorielles se transforment, pénètrent dans le cerveau, et se transforment sous forme de représentations mentales de différents types (images, propositions, cadres, scripts, scripts, etc.) afin d'être retenues, si nécessaire, dans la mémoire humaine. Parfois la cognition est définie comme un calcul - le traitement de l'information en symboles, sa transformation d'un type à un autre - en un autre code, en une structure différente. Dans le cadre des sciences cognitives, nous sommes engagés dans divers aspects de la cognition: linguistique - systèmes de connaissances linguistiques; philosophie - problèmes généraux de cognition et méthodologie des processus cognitifs; les neurosciences étudient les fondements biologiques de la cognition et les restrictions physiologiques qui sont imposées aux processus se produisant dans le cerveau humain, etc. la psychologie développe principalement des méthodes et des techniques expérimentales pour étudier la cognition.
Interprétations alternatives du terme cognition:
Zhmurov V.A. Great Encyclopedia of Psychiatry, 2e éd., 2012.
COGNITION - 1. acte cognitif; 2. le processus de cognition..
La cognition humaine est l'interaction de systèmes de perception, de présentation et de production d'informations en un mot. Les structures cognitives sont ancrées dans la signification des unités linguistiques, qui se manifeste par la formation de mots occasionnels. Par exemple, à Pouchkine, nous trouvons - "Je suis amoureux, je suis fasciné, en un mot, je suis viré".

cognitif

Contenu

  • 1 russe
    • 1.1 Propriétés morphologiques et syntaxiques
    • 1.2 Prononciation
    • 1.3 Propriétés sémantiques
      • 1.3.1 Valeur
      • 1.3.2 Synonymes
      • 1.3.3 Antonymes
      • 1.3.4 Hyperonymes
      • 1.3.5 Hyponymes
    • 1.4 Mots liés
    • 1.5 Etymologie
    • 1.6 Phraséologismes et combinaisons stables
    • 1.7 Traduction

Propriétés morphologiques et syntaxiques

Casunités h.PL. h.
mari. R.mer R.épouses R.
Leur.cognitifcognitifcognitifcognitif
Rd.cognitifcognitifcognitifcognitif
Dt.cognitifcognitifcognitifcognitif
Int.âme.cognitifcognitifcognitifcognitif
neod.cognitifcognitif
La télé.cognitifcognitifcognitif cognitifcognitif
Etc.cognitifcognitifcognitifcognitif
Bref. la formecognitifcognitivementcognitifcognitif

pignon - ni - tiv - ny

Racine: -cognit-; suffixe: -ivn; fin: e.

Prononciation

    IPA: [kəɡnʲɪˈtʲivnɨɪ̯]

    Propriétés sémantiques

    Valeur

    1. Philos., psychol. cognition ou cognition liée par le sens à un nom ◆ La structure de l'expérience cognitive comprend des moyens de coder l'information, des structures mentales conceptuelles, des structures «archétypales» et sémantiques. VN Druzhinin, "La psychologie des capacités générales", 2007.
    2. étudiant spécial de la cognition - le processus par lequel l'information est traitée par notre conscience, basé sur le concept de cognition ◆ En linguistique cognitive, les structures et processus cognitifs de la conscience humaine agissent comme des constructions modèles.

    Synonymes

    1. connaissable, partiel: intellectuel
    2. partiel: cognitif

    Antonymes

    Hyperonymes

    Hyponymes

    Mots associés

    Relation la plus proche
    • noms: incognito, cogniteur, sciences cognitives, scientifique cognitif, cognition, cognitivité, cognitologie
    • adverbes: incognito

    Étymologie

    Provient de la cognition du nom et plus loin de lat. cognitio "je reconnais"

    Le cognitif est quoi, comment développer les fonctions et capacités cognitives, de sorte que plus tard, il n'y ait pas de déficiences et de distorsions

    Bonjour chers lecteurs du blog KtoNaNovenkogo.ru. La plupart d'entre vous ont probablement discuté de la question de savoir si votre ami ou votre voisin peut être qualifié de personne intelligente. Après cette question, en règle générale, une discussion commence, et par quels critères, en fait, juger?

    Est-ce quelqu'un d'intelligent qui possède une grande quantité de connaissances? Mais il n'est qu'un porteur d'informations et ne peut pas l'utiliser dans la pratique et dans la vie..

    Lorsque les scientifiques essaient de définir l'intelligence, ils parlent toujours des capacités cognitives d'une personne - les fonctions cognitives. Quels sont-ils, comment les développer et que faire en cas de "panne"? Découvrons-le et devenons plus intelligents pour notre ami.

    Fonctions, capacités et processus cognitifs

    Les fonctions cognitives sont des processus dans le cerveau qui sont impliqués dans notre étude de l'environnement.

    Les informations qui transitent par nos analyseurs sont traitées. Nous l'interprétons et le traduisons en connaissance. Ils sont stockés en mémoire, s'accumulent au fil du temps, devenant une expérience de vie.

    Les capacités cognitives sont:

    1. la perception;
    2. Attention;
    3. Mémoire;
    4. en pensant;
    5. imagination.

    Si une personne développe ces caractéristiques cognitives tout au long de sa vie, elle peut être considérée comme intelligente et intelligente..

    Puisqu'il est capable de percevoir des informations provenant de différentes sources dans un grand volume et pendant une longue période; s'en souvient, se reproduit; tire des conclusions; a une pensée logique; peut présenter les images les plus vives en fonction de ce qu'il a vu ou entendu.

    Comment développer la pensée cognitive

    Immédiatement après la naissance, l'enfant commence à percevoir et à étudier le monde. Mais il le fait à son niveau, selon l'âge et si ses parents sont engagés avec lui.

    Il existe de tels types de pensée cognitive:

    1. Visuellement efficace (jusqu'à 3 ans) - l'enfant examine tout autour, essaie de toucher, parfois même essaie de lécher. Autrement dit, il utilise tous les moyens les plus simples pour en savoir plus sur les objets environnants. Le rôle de maman et papa à ce stade est de montrer à l'enfant divers objets intéressants, de les nommer, de leur expliquer dans un langage accessible leurs propriétés et leur méthode d'application, de le laisser étudier.
    2. Visuel-figuratif (jusqu'à 7 ans) - l'enfant apprend à effectuer des tâches assignées, à résoudre des tâches en utilisant la logique. Les parents devraient jouer avec lui à des jeux éducatifs pour la motricité fine, la mémoire, l'attention et l'imagination. Enseigner également les règles de comportement, qui développent également la pensée cognitive.
    3. Distrait (après 7) - l'élève apprend à comprendre, à imaginer des choses abstraites (qu'est-ce que c'est?) Qui ne peuvent pas être vues ou touchées.

    Mais que doit faire un adulte? Le niveau de développement de la mémoire ou de la pensée qui est en ce moment est-il la limite? Non, même à 40 ou 60 ans, vous pouvez continuer à exercer vos capacités cognitives.

    L'amour pour la connaissance du monde qui l'entoure et de soi-même contribue à l'amélioration de ces fonctions du cerveau.

    Quelques recommandations qui visent directement à développer la réflexion:

    1. Apprenez une langue étrangère.
    2. Prenez un itinéraire différent pour vous rendre au travail ou à l'école.
    3. Faites les choses habituelles avec l'autre main (pour les droitiers - avec la gauche, pour les gauchers - avec la droite).
    4. Résoudre les mots croisés.
    5. Dessinez même si vous ne pouvez pas. Compliquer: prenez des crayons à deux mains et continuez à dessiner.
    6. Dites des mots différents dans votre voix ou à vous-même à l'envers..
    7. Si vous avez besoin de calculer des équations simples, faites-le dans votre tête, sans l'aide d'une calculatrice et de papier.
    8. Afin d'entraîner votre mémoire, vous devez vous rappeler en détail comment vous êtes allé toute la journée avant d'aller vous coucher. Vous pouvez également reproduire une autobiographie de l'enfance elle-même. Ou dans l'ordre inverse: d'aujourd'hui au moment où ils rampaient sur le sol pour trouver un jouet. Vous pouvez vous souvenir juste dans votre tête, ou en le disant à quelqu'un, ou en écrivant dans un cahier.
    9. Regardez divers films et lisez des livres, bien sûr.
    10. Il existe de nombreuses applications dans nos smartphones qui visent directement le développement de certaines fonctions cognitives..

    Déficience et troubles cognitifs

    Plus une personne est engagée dans le développement intellectuel, plus il y a de connexions entre les neurones, qui, à leur tour, se développent également. Cela crée une réserve cognitive.

    Si une partie du cerveau cesse de fonctionner correctement en raison d'une blessure ou du vieillissement, une autre prendra la responsabilité (de quoi s'agit-il?) Pour l'exécution de fonctions importantes.

    Une expérience a été menée à Harvard où 824 personnes ont été observées au fil des ans. Ils étaient de différents niveaux d'éducation, de sécurité sociale et de développement intellectuel..

    Le résultat a montré que les personnes qui développaient activement leurs capacités cognitives étaient capables de penser logiquement à un âge avancé, se rappelaient les moindres détails, se comportaient de manière adéquate.

    Les troubles cognitifs sont possibles pour la raison suivante:

    1. blessure;
    2. maladies infectieuses du cerveau lui-même (méningite);
    3. maladies infectieuses d'autres systèmes, dans lesquelles des toxines sont libérées et des cellules du système nerveux sont endommagées (syphilis);
    4. éducation oncologique;
    5. Diabète;
    6. accident vasculaire cérébral;
    7. maladie mentale (schizophrénie);
    8. vieillissement.

    En fonction de la cause du dysfonctionnement, il y aura différents symptômes et déficits cognitifs. Regardons l'exemple de la démence sénile et vasculaire.

    La démence qui apparaît après 65 ans est appelée maladie d'Alzheimer. Le principal symptôme est le développement de l'oubli. À l'avenir, les troubles de la mémoire progressent au point qu'une personne peut ne pas se souvenir de son nom et de l'endroit où elle vit. De plus, les problèmes commencent par l'orientation dans l'espace. Par conséquent, ces patients ont besoin d'une surveillance constante..

    La parole est altérée. Il est difficile pour une personne de prononcer des mots, de les répéter. Ensuite, il y a des problèmes de pensée logique, qui sont également perceptibles lorsque l'on parle avec un patient. Ils se mettent en colère contre tout autour, très sensibles et pleurnichards..

    La démence vasculaire se développe en raison d'une circulation sanguine insuffisante dans le cerveau, d'une ischémie et d'un accident vasculaire cérébral. Les troubles de la mémoire ne se manifestent pas comme dans la maladie d'Alzheimer. Une diminution de l'attention et de la concentration est immédiatement perceptible. Les patients ont du mal à distinguer les similitudes et les différences entre les objets, une réflexion lente, des mots difficiles à prononcer.

    Le traitement n'est prescrit qu'après un diagnostic approfondi de la cause. S'il s'agit d'une conséquence de maladies telles que le diabète sucré infectieux, oncologique, le traitement vise à éliminer ou à corriger la maladie sous-jacente..

    Pour la maladie d'Alzheimer, les inhibiteurs de l'acétylcholinestérase sont choisis. En cas de troubles vasculaires, l'attention des médecins est dirigée vers l'amélioration de la circulation sanguine: inhibiteurs de la phosphodiestérase, inhibiteurs calciques, inhibiteurs des récepteurs a2-adrénergiques.

    Afin d'améliorer l'état d'intelligence des maladies, des médicaments aux propriétés métaboliques et antioxydantes sont souvent utilisés. Des expériences ont également prouvé l'effet positif des nootropiques. Mais il ne faut pas oublier qu’ils n’aident qu’en cas de problème. N'améliore pas les capacités cognitives des personnes en bonne santé.

    Distorsion cognitive (dissonance)

    La dissonance cognitive n'est pas seulement une phrase délicate qui ne s'applique qu'aux scientifiques et aux professeurs. Nous sommes souvent confrontés à cela dans la vie de tous les jours..

    C'est un état dans lequel surgissent des contradictions:

    1. connaissance;
    2. des avis;
    3. croyances.

    Lors d'une distorsion cognitive, une personne éprouve de la confusion, de l'anxiété, de la maladresse, du stress, de la honte et de la culpabilité, voire de la colère - un inconfort psychologique. Par exemple, il y a un mendiant assis dans un passage pour piétons, à qui vous avez donné de l'argent. Elle les cherche et une montre chère est montrée sur sa main.

    Vous êtes confus au début parce que vous pensiez que la personne avait besoin d'un soutien financier. Et il s'avère qu'il est peut-être plus riche que vous-même. Vous vous retrouvez d'abord dans une stupeur, qui peut ensuite se transformer en agression, car vous avez été dupe.

    La dissonance (qu'est-ce que c'est?) Se produit pour les raisons suivantes:

    1. l'écart entre la connaissance d'une personne d'un objet, d'un phénomène, d'autres personnes et ce qu'ils sont réellement;
    2. inadéquation entre l'expérience acquise et les situations qui se répètent, mais d'une manière différente;
    3. l'écart entre l'opinion personnelle et le point de vue des autres, qui surgit au hasard;
    4. maintenir les traditions et les croyances, si vous-même ne les respectez pas sincèrement et ne les croyez pas;
    5. incohérence logique des faits.

    Et si vous aviez cette dissonance cognitive incompréhensible? Vous devez d'abord réduire l'importance de cette condition. Après tout, il y a une explication à tout, qui n'est tout simplement pas disponible pour le moment..

    Pour ce faire, vous devez rechercher de nouvelles informations sur le sujet de la distorsion cognitive. Étudiez plus en détail ou parlez-en avec d'autres personnes. Peut-être avez-vous juste eu un petit morceau de connaissance et eu une excellente occasion de l'élargir..

    Cela ne vaut pas la peine d'avoir des croyances très contraintes Vous devez absorber et remarquer des informations de différents formats, étudier tout autour. Avec une telle approche de la vie, il est peu probable que quelque chose puisse surprendre ou faire beaucoup de mal. Vous tomberez juste sur de nouvelles connaissances, dont vous prendrez immédiatement note.

    Psychologie cognitive

    En psychothérapie, de nombreux domaines sont sélectionnés individuellement pour le client, en fonction de son type de personnalité et du problème réel. L'une des méthodes couramment utilisées est la thérapie cognitivo-comportementale..

    L'essence de la direction réside dans le fait que la cause du problème, très probablement, est dans la personne elle-même, et non dans le monde qui l'entoure. Dans sa pensée en particulier.

    Par conséquent, le psychologue, avec le client, essaie de l'étudier, de découvrir sur quelles déclarations sont basées et sur quelle expérience le problème est apparu..

    Le psychothérapeute trouve une fausse attitude, qui provoque des sentiments négatifs chez une personne, un sentiment d'impossibilité de surmonter les difficultés existantes. Et cela le montre de l'extérieur. Explique pourquoi c'est faux et comment penser plus efficacement. Mais en même temps, le spécialiste n'impose pas sa position de vie.

    La thérapie cognitive convient à ces situations:

    1. trouble obsessionnel compulsif;
    2. attaques de panique (qu'est-ce que c'est?);
    3. trouble de l'alimentation (anorexie, boulimie);
    4. dépression à un stade facile;
    5. la procrastination (qu'est-ce que c'est?);
    6. le perfectionnisme (qu'est-ce que c'est?);
    7. difficultés relationnelles;
    8. dépendance.

    Auteur de l'article: Marina Domasenko

    Fonctions cognitives humaines - qu'est-ce que c'est

    Lorsque les scientifiques sont confrontés à la tâche d'expliquer ce qu'est l'intelligence, les fonctions cognitives viennent toujours à la «rescousse». Le rôle qu'ils jouent dans la psyché humaine est discuté en détail dans l'article.

    Capacité cognitive humaine

    Fonction cognitive qu'est-ce que

    Les fonctions cognitives (cognitives) sont des fonctions complexes de l'organe principal du système nerveux central - le cerveau. Avec leur aide, une personne apprend non seulement le monde qui l'entoure, mais interagit également activement avec lui..

    Les fonctions cognitives sont classées en 6 capacités cognitives:

    • en pensant;
    • discours;
    • Attention;
    • Mémoire;
    • gnose (orientation dans l'espace, ainsi que reconnaissance du temps et du lieu);
    • praxis (activité physique ciblée).

    Grâce aux fonctions cognitives, la personnalité d'une personne se forme et ses capacités d'éducation, de travail et d'autres domaines de la vie sont déterminées..

    Interaction des composants de la fonction cognitive

    Étant dans la société, une personne se développe et se forme en tant que personne. Il commence à percevoir sa propre personne comme un «je» individuel. La conscience de soi se développe progressivement, les fondements sociaux et moraux se construisent.

    Développement cognitif humain

    Remarque! Grâce aux fonctions cognitives, un individu se fait une idée de son apparence, de sa signification dans la société, tire des conclusions sur ses capacités. L'image du «je» se remplit progressivement.

    Les psychologues et les psychiatres identifient 4 principales composantes interactives des capacités cognitives humaines. Chacun d'eux est étroitement lié à une fonction cognitive spécifique..

    La relation entre les fonctions cognitives et les principaux composants

    Composants en interactionLien cognitif
    Perception de l'informationRéalisé par le goût, l'odorat, la gnose tactile, l'appareil auditif et visuel.
    Traitement et analyse des informations reçuesFonctions «exécutives» impliquées, qui incluent la généralisation, l'attention volontaire, la détection des différences et des similitudes, l'établissement de liens associatifs, la construction de connexions logiques et de conclusions. L'intelligence et la réflexion aident à s'adapter au monde qui nous entoure, à répondre calmement à un environnement en constante évolution, à ajuster leur comportement en fonction des situations qui prévalent.
    Mémorisation et stockage ultérieur des informations analyséesLe composant est inextricablement lié à la mémoire et à la capacité d'apprentissage.
    Échange d'informations, planification et mise en œuvre ultérieure des actions planifiées"Fonctions expressives" impliquées, qui incluent la praxis et la parole.

    Comment les fonctions cognitives d'un enfant se développent-elles?

    Le développement des fonctions cognitives chez l'homme se produit tout au long de la vie. Tout ce que fait un enfant au cours des premières années après la naissance est le fondement de la formation ultérieure des capacités cognitives:

    1. Grâce aux curieuses questions «pourquoi?», La pensée du bébé se développe progressivement. Le pic de la recherche de réponses tombe à l'âge de 3 à 5 ans.
    2. Les activités ludiques attirent l'attention chez les bébés, ainsi que la capacité de développer des communications interpersonnelles. Les plus jeunes enfants d'âge préscolaire développent activement un intérêt involontaire pour des objets, des personnes ou des événements attrayants, les plus âgés peuvent se concentrer à regarder n'importe quoi.
    3. À l'âge de 6 à 7 ans, la mémorisation et le souvenir volontaires se forment. L'enfant peut reproduire les objets nommés, les combiner par sens.
    4. Dans l'enfance, les bébés développent une imagination. La première formation se déroule dans le jeu ou la créativité.
    5. Plus l'enfant accumule d'expérience, plus le développement de la perception du bébé est actif..
    6. Peu à peu, les enfants développent leur vocabulaire. À l'âge préscolaire, l'enfant commence à comprendre sa propre prononciation. De 3 à 5 ans, le bébé est capable d'apprendre des mots «adultes».

    Selon la psychologie de l'enfant, la formation de toutes les compétences de base en perception se produit à 6-7 ans.

    Étapes du développement cognitif d'un enfant

    Lorsqu'un enfant va à l'école, il sait déjà parler, il a la capacité d'apprendre. Dans un établissement d'enseignement, il développe:

    • pensée verbale et logique;
    • mémoire verbale et figurative;
    • discours écrit.

    Le développement des fonctions analytiques est effectué à l'âge de 12-15 ans. Leur amélioration se produit tout au long de la vie..

    Fonction cognitive chez l'adulte

    Le développement actif du cerveau s'effectue jusqu'à l'âge de 21 ans. Avec l'âge, les possibilités de l'intelligence mobile diminuent. Il devient difficile pour une personne de penser logiquement et de résoudre de nouveaux problèmes.

    Important! L'intelligence de contenu, qui est chargée d'utiliser l'expérience accumulée, au contraire, se développe rapidement.

    Les capacités mentales d'une personne ne diminuent pratiquement pas avec l'âge, mais le traitement cognitif de l'information est plus lent et il devient plus difficile de se souvenir des informations nécessaires.

    Fonction cognitive chez les personnes âgées

    Selon les statistiques, de 3 à 20% des personnes âgées de plus de 65 ans font face à des troubles cognitifs sévères sous forme de démence.

    Information additionnelle. Traduit du latin dementos signifie «perte d'esprit».

    Les problèmes cognitifs émergents perturbent le rythme de vie habituel. Il devient difficile pour une personne âgée de participer à des activités sociales, professionnelles et domestiques. Certains grands-parents peuvent perdre une partie de leur indépendance et de leur indépendance..

    Signes de démence chez les personnes âgées

    Conseil. Si une personne âgée développe des problèmes cognitifs, la première chose à faire est de consulter un médecin..

    Causes des troubles cognitifs

    Pour aider une personne à traiter ses problèmes cognitifs, vous devez savoir ce qui a causé cette maladie, car le résultat dépend du diagnostic correct. La déficience cognitive peut se développer à tout âge avec une variété de maladies somatiques, mentales et neurologiques. Parmi les principales raisons sont:

    • La maladie d'Alzheimer;
    • maladies vasculaires du cerveau (ischémie cérébrale, infarctus cérébral);
    • La maladie de Parkinson;
    • une tumeur cérébrale;
    • lésion cérébrale traumatique;
    • maladies démyélinisantes et neuroinfections (VIH, sclérose en plaques, maladie de Creutzfeldt-Jakob, panencéphalite progressive);
    • surmenage, émotions négatives et dépression;
    • encéphalopathie dysmétabolique (intoxication domestique et industrielle, carence en protéines, vitamines B et acide folique, insuffisance rénale et hépatique, troubles cognitifs iatrogènes).

    Si une personne souffre de maladies dégénératives et vasculaires chroniques du cerveau, dans ce cas, une déficience cognitive est presque impossible à surmonter. Dans tous les autres cas, une correction rapide aidera à corriger la situation. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un duo de fonctionnement cognitif et de médicaments..

    Information additionnelle. Le fonctionnement cognitif est un ensemble d'activités qui aideront à «activer» et à améliorer les fonctions cognitives.

    Il comprend la liste suivante d'activités simples:

    • étude des langues étrangères;
    • développement de nouveaux itinéraires et territoires;
    • jouer des instruments de musique;
    • développement de la pensée positive;
    • faire du yoga, de la danse ou de la musculation.

    Troubles iatrogènes

    Souvent, les troubles cognitifs sont directement liés à la prise d'une grande quantité de médicaments et à leurs effets secondaires..

    Qu'est-ce que l'iatrogénie

    Important! Environ 5% des démences se développent en raison de causes iatrogènes.

    Les médicaments suivants ont un effet indésirable sur la fonction cognitive:

    • les antipsychotiques;
    • les diurétiques;
    • les antidépresseurs;
    • produits de brome;
    • les opiacés;
    • cosmétiques au bismuth;
    • antibiotiques antifongiques;
    • médicaments anti-tumoraux;
    • sédatifs.

    En outre, le développement de troubles iatrogènes peut survenir en raison de la radiothérapie, qui est effectuée dans la lutte contre les formations malignes dans le corps. Tout médicament qui affecte la fonction neuronale ou l'homéostasie générale doit être considéré comme la cause principale des troubles cognitifs en premier lieu..

    Pour vous protéger et protéger vos proches contre la perte de mémoire, de réflexion, d'attention et d'autres capacités, vous devez bien manger, marcher davantage au grand air, entraîner des compétences cognitives, pratiquer des sports actifs et ne pas prendre de médicaments sans consulter d'abord un spécialiste.

    La dissonance cognitive: ce qu'elle est en termes simples et pourquoi elle se produit

    Analysons-le à l'aide d'exemples clairs.

    Ici et plus loin photo pixabay.com

    La dissonance cognitive semble compliquée et incompréhensible, mais si nous essayons d'expliquer cet état avec des mots simples, il s'avère que nous y sommes constamment confrontés dans notre vie quotidienne..

    Ce terme décrit l'inconfort que les gens ressentent lorsque leurs croyances sont incompatibles entre elles ou avec leurs actions. Quand exactement rencontre-t-on une dissonance cognitive et à quoi cela peut-il conduire? Parlons maintenant de cela en détail.

    Que signifie la dissonance cognitive??

    Le terme vient de deux mots latins: "cognitio" - "connaissance" et "dissonantia" - "incohérence", "discorde" ou "manque d'harmonie". En 1957, ce concept a été introduit en psychologie par Leon Festinger. Voulez-vous un exemple en termes simples de la façon dont les gens vivent la dissonance cognitive?

    Imaginez un cercle jaune qu'une personne regarde. Quelqu'un en qui il a confiance vient vers lui et déclare que devant lui il n'y a pas du tout un cercle jaune, mais un carré rouge.

    Les informations reçues d'une source faisant autorité entrent en conflit avec ce qu'une personne voit de ses propres yeux, et elle commence à ressentir de la confusion - à qui doit-on faire confiance? C'est ce qu'est la dissonance cognitive..

    Exemples de dissonance cognitive dans la vie quotidienne

    La dissonance cognitive peut être quelque chose que vous ne remarquez même pas, car votre cerveau est rapide à gérer, comme lorsque vous renversez votre café..

    Au début, vous pouvez être bouleversé - bien sûr, car au lieu de vous ressourcer avec une boisson revigorante, vous vous êtes brûlé et vous vous êtes sali. Mais ensuite tu commences à penser rationnellement.

    Vous pouvez vous dire que tout est en ordre, car le café est presque sorti ou était froid, insipide, et il ne sera pas difficile d'en obtenir un nouveau. Ce faisant, vous réduisez presque immédiatement la dissonance qui en résulte..

    Un autre exemple courant concerne les fumeurs. D'une part, ils aiment fumer et, d'autre part, ils pensent souvent aux risques pour la santé de leur habitude..

    Leur acte est en dissonance avec les informations qu'ils ont reçues d'amis et de parents, ainsi que des médias. Ce qu'ils font pour réduire l'inconfort qui se produit?

    Certaines personnes trouvent une «justification» à leur mauvaise habitude, par exemple, elles sont convaincues que cela les aide à se détendre.

    D'autres commencent à éviter les informations sur les dangers du tabagisme et essaient de ne pas penser aux conséquences négatives possibles..

    D'autres encore finissent par arrêter de fumer.

    Comme vous pouvez le voir, dans l'exemple donné, les gens choisissent l'une des trois façons de gérer la dissonance entre leur comportement et les informations reçues:

    • se justifier;
    • sont isolés des informations contraires à leur habitude;
    • changer leur comportement.

    Un autre exemple courant de dissonance cognitive est lorsque les personnes à la diète «trichent» elles-mêmes. Une personne décide de commencer à bien manger, mais il y aura certainement un hamburger insidieux qui tentera de le faire sortir de son chemin..

    Et puis une voix commence à résonner dans la tête de cette personne:

    Je vais m'entraîner dans le gymnase aujourd'hui pendant 15 minutes de plus.

    Dans le second cas, vous pouvez voir comment nous rationalisons parfois la dissonance qui est survenue et faisons une sorte de «deal» avec nous-mêmes.

    Des exemples de dissonance cognitive cités montrent comment les gens justifient ou rationalisent leurs erreurs ou «méfaits».

    Mais parfois, la dissonance cognitive peut nous aider à développer une habitude de pensée positive ou à apporter des changements dans notre vie que nous ne pouvions pas faire auparavant (sans cette dissonance).

    Ainsi, des exemples de dissonance cognitive positive sont les situations suivantes:

    1. Vous vous forcez à commencer à courir ou à aller au gym.
    2. Conquérir votre peur de parler en public.
    3. En tant qu'introverti, vous élargissez votre cercle de connaissances et commencez à vous détendre en compagnie d'autres personnes.

    Comment traitons-nous habituellement la dissonance cognitive

    Pour avoir une idée claire de ce qu'est la dissonance cognitive, vous devez d'abord comprendre ce qui se passe lorsque cette tension (ou «dissonance») se produit.

    Une réaction instinctive au moment de la dissonance cognitive est une tentative de résoudre le conflit qui a surgi et de ramener la stabilité à la vie..

    Souvent, cela se produit dans notre esprit complètement inconsciemment. Mais une fois que nous nous rendons compte que la dissonance cognitive provoque un inconfort mental et émotionnel, c'est le premier pas vers une réduction de la sensation désagréable..

    Dans l'exemple du café renversé, vous devez vous dire qu'il n'y a aucune raison d'être en colère contre vous-même ou contre la vie, c'est juste un accident qui peut arriver à n'importe qui, et rien de tragique ne s'est produit.

    Maintenant, vous venez d'acheter une nouvelle tasse, en dernier recours - changez-vous et vous pouvez passer à autre chose. Stabilité obtenue.

    Dans d'autres cas, vous pouvez essayer de rationaliser une pensée ou un comportement incohérent afin qu'il semble plus cohérent avec vos croyances..

    Ainsi, afin de résoudre le conflit, il vaut la peine de changer soit votre comportement, soit votre attitude face à la situation afin d'être plus flexible. En d'autres termes?

    Si vous vous battez pour chaque beignet que vous mangez, mais continuez à le manger, la dissonance cognitive ne disparaîtra pas. Soit abandonnez complètement les sucreries, soit arrêtez de vous harceler et dégustez vos pâtisseries préférées. Ou faites un «accord» - vous «éliminerez» chaque collation nuisible (vous décidez exactement comment).

    Quand la dissonance cognitive devient un problème

    Chacun de nous est constamment confronté à une dissonance cognitive. Mais parfois, il peut être si fort qu'il commence à avoir un effet destructeur sur la psyché..

    Dans un monde idéal, vous auriez un solide système de croyances qui détermine la façon dont vous agissez (et non l'inverse), et vos croyances et vos actions seraient toujours clairement alignées..

    Cependant, dans le monde réel, les choses ne sont pas si simples. La dissonance cognitive crée une incohérence qui peut conduire à une détresse mentale intense.

    Ainsi, pour revenir à un état d'harmonie avec vous-même, vous avez le choix, vous pouvez changer:

    • vos croyances,
    • vos actions;
    • comment vous voyez vos actions.

    Dans le cas d'un café renversé, il n'est pas trop difficile de retrouver la tranquillité d'esprit. Mais lorsque l'écart devient plus important - par exemple, l'un de vos principaux modèles de comportement est impliqué dans une sorte d'inconduite, comme le blanchiment d'argent ou le harcèlement - vous aurez peut-être plus de mal à concilier le fait que vous respectez la personne avec ce que vous jugez maintenant. son comportement.

    Analyser les raisons pour lesquelles vous êtes mal à l'aise peut être utile, même si vous ne parvenez pas à résoudre complètement les sentiments conflictuels..

    En réalisant que vous êtes confronté à une dissonance cognitive, vous pouvez vous comprendre à un niveau plus profond et décider quelles valeurs et croyances sont vraiment importantes pour vous à court et long terme, et auxquelles vous êtes prêt à abandonner..

    Qu'est-ce que la cognition?

    La cognition (cognition) est la capacité d'une personne à traiter et à percevoir des informations. En psychologie, ce terme est largement utilisé pour expliquer les processus psychologiques..

    En psychologie

    La cognitivité en psychologie est interprétée comme un acte de cognition. Les experts utilisent ce terme pour désigner des processus tels que la mémoire, l'attention, la perception et la prise de décisions éclairées. Les états cognitifs n'incluent pas les émotions, car ils surviennent de manière incontrôlable et proviennent du subconscient.

    Il existe un domaine distinct en psychologie appliquée connu sous le nom d'école du cognitivisme. Ses représentants considèrent le comportement humain à travers ses processus cognitifs. Ils croient qu'une personne agit d'une certaine manière, basée sur les particularités de la pensée. La cognitivité dans ce contexte est considérée comme une propriété acquise qui n'a rien à voir avec des caractéristiques génétiques ou de genre..

    Il existe même une théorie de la correspondance cognitive, qui s'est formée dans les années 50 du siècle dernier. Il décrit la structure cognitive d'un individu en termes d'équilibre. Après tout, la principale motivation d'un individu mature est considérée comme la préservation de l'intégrité et la réalisation d'un équilibre interne..

    Comprendre la cognition a engendré une section distincte. La psychologie cognitive étudie les processus de cognition et est directement liée à l'étude de la mémoire, l'exhaustivité de la perception de l'information, l'imagination, la vitesse de la pensée.

    Les processus cognitifs

    La cognitivité a non seulement une signification philosophique, mais aussi appliquée. Comme déjà mentionné, cette section de la psychologie étudie objectivement les capacités cognitives d'une personne. Ils peuvent être également développés chez tous les individus et varient en fonction des caractéristiques génétiques, de l'éducation ou des traits de personnalité individuels..

    Les capacités cognitives sont une manifestation des fonctions cérébrales supérieures. Ceux-ci comprennent: l'orientation dans le temps, la personnalité et l'espace, la capacité d'apprentissage, la mémoire, le type de pensée, la parole et bien d'autres. Les psychologues et les neurologues portent tout d'abord leur attention sur le degré de développement ou d'altération de ces fonctions particulières..

    Les fonctions cognitives sont principalement associées à la capacité de reconnaître et de traiter les informations, et également de caractériser le travail du cerveau. Les scientifiques distinguent deux processus principaux:

    • gnose - la capacité de reconnaître et de percevoir des informations;
    • praxis - la transmission d'informations et la réalisation d'actions ciblées basées sur ces informations.

    Si même l'un de ces processus est perturbé, nous pouvons parler de la survenue d'une déficience cognitive.

    Raisons possibles

    La déficience cognitive, comme tout processus pathologique dans le corps, ne survient pas à l'improviste. Le plus souvent, il existe des maladies neurodégénératives, des pathologies des vaisseaux cérébraux, des processus infectieux, des traumatismes, des néoplasmes malins, des maladies héréditaires et systémiques.

    Les modifications vasculaires athéroscléreuses et l'hypertension artérielle sont l'un des facteurs les plus courants de l'apparition de troubles cognitifs. La violation du trophisme du tissu cérébral entraîne souvent des changements structurels ou même la mort des cellules nerveuses. De tels processus sont particulièrement dangereux dans les lieux de connexions entre le cortex cérébral et les structures sous-corticales..

    Séparément, nous devrions parler de la maladie d'Alzheimer. Les troubles cognitifs dans cette pathologie sont le principal symptôme et réduisent considérablement la qualité de vie du patient lui-même et de ses proches. La manifestation principale est la démence, une altération de la mémoire et de la reconnaissance à court et à long terme.

    Classification

    Il existe de nombreuses classifications des troubles cognitifs. Selon la gravité et la réversibilité du processus, il y a:

    Degré de violationDescription des symptômes
    FacileLégère déviation des fonctions cognitives dans la norme d'âge. L'apparition de plaintes du patient, qui sont subjectives, est possible. D'autres ne remarquent pas de changements significatifs dans le comportement humain.
    MoyenneLa déficience cognitive est déjà au-delà de la tranche d'âge. Le patient se plaint d'une fatigue accrue, d'une faiblesse, d'une irritabilité. Il lui est difficile d'effectuer un travail mental complexe, des troubles mono- ou polyfonctionnels apparaissent.
    LourdIl y a une inadaptation totale dans la vie de tous les jours. le médecin parle de l'apparition de la démence.

    De plus, par la perte de certaines fonctions, vous pouvez déterminer la localisation des dommages:

    • La défaite de l'hémisphère gauche est caractérisée par un trouble de l'écriture et du comptage (agraphie, acalculie). Une apraxie et une aphasie peuvent également survenir. La capacité de lire et de reconnaître les lettres est altérée, l'activité mathématique en souffre;
    • L'hémisphère droit est responsable de l'orientation dans l'espace, de l'imagination. Par conséquent, le patient a une désorientation dans l'espace et le temps, il lui devient difficile d'imaginer ou de fantasmer;
    • Les troubles cognitifs avec lésions des lobes frontaux sont les suivants: le patient ne peut pas formuler et exprimer ses pensées, la capacité de se souvenir de nouvelles informations et de reproduire les anciennes est perdue;
    • Lorsque les lobes temporaux sont touchés, une personne souffre de l'incapacité de reconnaître les odeurs et les images visuelles. En outre, cette partie du cerveau est responsable de l'accumulation d'expérience, de mémorisation et de perception de la réalité environnante à travers les émotions;
    • Avec des lésions des lobes pariétaux, les symptômes peuvent être très variés: de l'écriture et de la lecture altérées à la désorientation;
    • Dans les lobes occipitaux du cerveau, des analyseurs visuels sont situés, par conséquent, des troubles de cet organe sensoriel particulier surviennent.

    Diagnostic et traitement opportuns

    La déficience cognitive aux premiers stades est très difficile à soupçonner. Au début, une personne ne s'inquiète que de la faiblesse, de la fatigue, d'une légère diminution de certaines fonctions ou d'un changement d'humeur. Très rarement, de telles plaintes sont préoccupantes. Ils demandent un avis médical à un stade ultérieur de la maladie..

    Tout d'abord, si vous soupçonnez une perte ou une diminution des fonctions cognitives, vous devez soigneusement collecter une anamnèse. Après tout, ces symptômes ne peuvent apparaître sans la raison principale, à l'élimination de laquelle les principales mesures thérapeutiques seront dirigées. Lors de la collecte de l'anamnèse, il est nécessaire de se renseigner sur la présence de maladies chroniques et la consommation constante de médicaments. Après tout, de nombreux médicaments, pénétrant la barrière hémato-encéphalique, peuvent affecter les cellules cérébrales.

    Le diagnostic des violations consiste à prendre en compte les plaintes subjectives du patient lui-même et son environnement proche (parents, colocataires), une évaluation directe de l'état neurologique et des méthodes d'examen fonctionnel. Il existe des tests spéciaux qui peuvent déterminer avec précision non seulement les déficiences cognitives, mais aussi leur gravité. De telles échelles de dépistage aident à détecter des pathologies telles que les accidents vasculaires cérébraux, la démence vasculaire ou sénile et autres. Des tests trop complexes ne doivent pas être utilisés pour le diagnostic. Leurs données ne seront pas objectives, car la complication des tâches indiquera principalement un bagage intellectuel, et non d'éventuelles violations.

    Il est également important d'évaluer la sphère émotionnelle. Souvent, les patients déprimés souffrent de troubles de la mémoire et de la concentration. Il faut également y prêter une attention particulière, car les tests neuropsychologiques de dépistage ne révèlent pas toujours pleinement l'état de la psyché..

    L'examen par IRM ou CT peut clarifier de nombreuses pathologies organiques, par exemple, la compression de zones du cerveau par un néoplasme ou un hématome.

    Le traitement des déficiences cognitives doit commencer par la maladie nosologique à l'origine de leur apparition. En l'absence de maladie étiologique, il est très difficile de prescrire une pharmacothérapie..

    5 biais cognitifs qui tuent votre résolution

    La psychologie cognitive est consacrée à l'étude des processus cognitifs dans la psyché humaine. Il comprend l'étude de la mémoire, des sentiments, de l'attention, de l'imagination, de la pensée logique, de la capacité de prendre des décisions.

    Malgré les idées assez simples, ce domaine comprend beaucoup de recherche scientifique au niveau le plus sérieux..

    Caractéristiques générales de la nouvelle direction

    La psychologie cognitive (les représentants de ce domaine ont beaucoup fait pour la vulgariser et formuler les tâches principales) occupe actuellement une section assez importante de la psychologie en tant que science. Le nom même de ce mouvement a été formé à partir du mot latin pour «savoir». Après tout, c'est lui qui est le plus souvent mentionné par les représentants de la psychologie cognitive..

    Les conclusions tirées de cette tendance scientifique ont ensuite été largement utilisées dans d'autres disciplines. Tout d'abord, bien sûr, psychologique. Ils sont régulièrement contactés par la psychologie sociale, la psychologie de l'éducation et la psycholinguistique..

    La principale différence entre cette direction et les autres est la prise en compte de la psyché humaine comme un certain ensemble de schémas qui se forment dans le processus de connaissance du monde. Les adeptes et les représentants de la psychologie cognitive, contrairement à leurs prédécesseurs, accordent une grande attention aux processus cognitifs. Après tout, ce sont eux qui apportent l'expérience nécessaire et l'opportunité d'analyser la situation afin de prendre la bonne décision. À l'avenir, le même algorithme d'actions sera appliqué dans des situations similaires. Cependant, dans les conditions modifiées, il changera également. Autrement dit, le comportement d'une personne n'est pas tant déterminé par les inclinations et les influences de l'environnement extérieur qui lui sont inhérents, que par les processus de pensée et les capacités..

    La psychologie cognitive et ses représentants (W. Neisser, par exemple) pensent que toutes les connaissances acquises par une personne au cours de sa vie se transforment en une sorte de schéma. Ils sont stockés dans des emplacements de mémoire spécifiques et récupérés à partir de là si nécessaire. On peut dire que toute l'activité de l'individu se déroule dans ce cadre. Mais nous ne pouvons pas supposer qu'ils sont statiques. L'activité cognitive se produit constamment, ce qui signifie que de nouveaux schémas apparaissent régulièrement et que les anciens sont mis à jour. Les psychologues cognitifs ne voient pas l'attention comme quelque chose de séparé. Il est étudié dans l'agrégat de tous les processus cognitifs, tels que la pensée, la mémoire, la perception, etc..

    Comment sont les consultations

    Parmi les psychologues, vous pouvez trouver des représentants de différentes écoles, chacune d'entre elles ayant ses propres caractéristiques. Dans le sens cognitif, il est d'usage de s'appuyer sur les pensées et les actions du client..


    La tâche du spécialiste est de développer le maximum de conscience

    Le principal objectif de la thérapie est d'aider le client à rendre le comportement efficace. Par conséquent, la psychologie cognitive est en demande chez les managers, les vendeurs, etc. Lors de la séance, le spécialiste vous expliquera en détail d'où vient tel ou tel problème, les moyens de le résoudre.

    Important! Le client détermine lui-même le contenu des réunions.

    Entre les séances, des devoirs sont toujours donnés: ce sont des exercices, la nécessité de tenir un journal d'observations, et d'autres. Le psychologue ne réprimandera pas l'échec, mais sans lui, la thérapie ralentira.

    Le spécialiste explique les techniques de relaxation, de relaxation et de distraction avec des mots clairs. Avec leur aide, le client réduit le niveau de stress et de tension nerveuse. Les techniques psychologiques vous permettent de sauver la force du corps.

    La thérapie cognitive vous apprend efficacement à faire face aux phobies, change radicalement le comportement de la personnalité. Il est parfois combiné avec l'art-thérapie ou l'analyse transactionnelle - cela vous permet de toucher à différents mécanismes de la psyché.

    La psychologie cognitive permet à une personne de se présenter correctement. Le spécialiste montre comment faire face aux situations négatives, ce qu'il faut faire en cas de crise de panique ou d'anxiété. De plus, des exercices sont en cours d'élaboration pour améliorer la mémoire et la réflexion..

    L'histoire de l'émergence de la direction scientifique

    On peut dire que la psychologie cognitive doit son origine aux scientifiques américains. Ce sont eux qui, dans les années quarante du siècle dernier, ont montré un intérêt sérieux pour la conscience humaine..

    Au fil du temps, cet intérêt a engendré un grand nombre d'articles de recherche, d'expériences et de nouveaux termes. Peu à peu, le concept de cognition est fermement intégré à la psychologie. Il commence à agir comme un facteur déterminant non seulement de la conscience humaine, mais aussi de pratiquement toutes ses actions. Bien sûr, ce n'était pas encore de la psychologie cognitive. Neisser a lancé des recherches sérieuses dans ce sens, qui ont par la suite commencé à se chevaucher avec les travaux d'autres scientifiques. Ils mettent également en premier lieu la connaissance qu'une personne a de lui-même et du monde qui l'entoure, ce qui lui permet de créer de nouveaux modèles de comportement et d'acquérir certaines compétences..

    Il est intéressant de noter qu'au départ cette direction était difficile à considérer comme homogène. Cette tendance s'est poursuivie jusqu'à ce jour, car la psychologie cognitive n'est pas une école unique. Il peut plutôt être décrit comme un large éventail de tâches, unies par une terminologie et une méthodologie d'apprentissage communes. Avec leur aide, certains phénomènes de la psychologie sont décrits et expliqués..

    Propriétés de l'attention

    • Concentration - le degré de concentration de la conscience sur un objet spécifique. L'attention d'une personne peut très brièvement être attirée par un stimulus auditif, tactile ou visuel, comme une sonnerie téléphonique ou un autre événement soudain, mais elle revient ensuite à la tâche à accomplir ou ne prête plus attention à l'effet de ce stimulus.
    • La résilience est la capacité de se concentrer sur l'accomplissement d'une tâche sur une période de temps relativement longue. Par exemple, une personne qui lave la vaisselle avec une attention soutenue le fera jusqu'à ce que le dernier plat soit lavé. Mais s'il perd sa concentration, il peut laisser tomber l'affaire à mi-chemin et faire autre chose. Selon les scientifiques, la plupart des adultes et des adolescents sont incapables de se concentrer sur une tâche pendant plus de vingt minutes - en règle générale, ils sont constamment distraits, puis retournent aux affaires. Cette particularité d'attention ne leur permet pas de se concentrer sur des activités assez longues, comme regarder un film..
    • Distribution - la capacité de distribuer l'attention sur plusieurs objets à la fois. Cette propriété affecte la quantité d'informations traitées par le cerveau et a une certaine limite.
    • La sélectivité est la capacité de se concentrer sur les informations essentielles et en même temps de filtrer les informations sans importance. Par exemple, lors d'une fête bruyante, une personne est capable de maintenir une conversation avec un ou plusieurs interlocuteurs malgré le fait que ses sens sont bombardés par de nombreux stimuli sensoriels..

    Psychologie cognitive: principaux représentants

    Beaucoup considèrent cette branche de la psychologie comme unique, car elle n'a pratiquement pas de fondateur qui en a inspiré les autres. On peut dire que différents scientifiques ont créé à peu près au même moment des travaux scientifiques, unis par une seule idée. Plus tard, ils sont devenus la base de la nouvelle direction..

    Par conséquent, parmi les représentants du cognitivisme, il est nécessaire de distinguer plusieurs noms qui ont apporté une contribution significative au développement de cette tendance. Par exemple, George Miller et Jerome Bruner ont fondé il y a cinquante-sept ans un centre de recherche spécialisé, qui a commencé à étudier les problèmes et à formuler des problèmes dans une nouvelle direction. Ceux-ci incluent la mémoire, la pensée, le langage et d'autres processus cognitifs..

    Sept ans après le début des recherches, W. Neisser publie un livre dans lequel il parle en détail de la nouvelle direction de la psychologie et en donne les fondements théoriques..

    Simon a également apporté une grande contribution au milieu du siècle dernier à la psychologie cognitive. Ses représentants, je voudrais le signaler, ont souvent commencé à entreprendre leurs recherches par hasard. Leur intérêt pour certains aspects de la conscience humaine les a amenés au cognitivisme. C'est exactement ce qui s'est passé avec Herbert Simon. Il a travaillé sur la création de la théorie des décisions de gestion. Il était très intéressé par les processus de prise de décision et le comportement organisationnel. Malgré le fait que ses travaux scientifiques visaient à soutenir la théorie scientifique de la gestion, il est très activement utilisé par les représentants de la psychologie cognitive..

    Défis et découvertes

    Les travaux de W. Neisser "Connaissance et Réalité", publiés en 1976, ont identifié les principaux problèmes du développement de la nouvelle discipline. Le scientifique a suggéré que cette science ne peut pas résoudre les problèmes quotidiens des gens, en se fondant uniquement sur des méthodes d'expérimentation de laboratoire. Il a également donné une évaluation positive de la théorie de la perception directe, développée par James et Eleanor Gibson, qui peut être utilisée avec succès en psychologie cognitive..

    Brièvement, les processus cognitifs ont été abordés dans ses développements par le neurophysiologiste américain Karl Pribram. Sa contribution scientifique est associée à l'étude des «langages du cerveau» et à la création d'un modèle holographique du fonctionnement mental. Au cours du dernier travail, une expérience a été réalisée - résection du cerveau des animaux. Après avoir supprimé de grandes zones, la mémoire et les compétences sont préservées.

    Cela a permis d'affirmer que tout le cerveau est responsable des processus cognitifs et non de ses zones individuelles. L'hologramme lui-même fonctionnait sur la base de l'interférence de deux ondes électromagnétiques. Lors de la séparation d'une partie quelconque de celui-ci, l'image a été préservée dans son intégralité, bien que moins clairement. Le modèle de Pribram n'est toujours pas accepté par la communauté scientifique, cependant, il est souvent discuté en psychologie transpersonnelle..

    Idées clés

    Afin d'imaginer plus précisément ce qui est inclus dans la sphère d'intérêts de cette tendance en psychologie, il est nécessaire d'en esquisser les principales idées:

    • Les processus cognitifs. Ceux-ci incluent traditionnellement la pensée, la mémoire, la parole, l'imagination, etc. En outre, la psychologie cognitive considère également la sphère émotionnelle du développement de la personnalité, car sans elle, il est impossible de créer des modèles de comportement. L'intellect participe également à ce processus, et le cognitivisme est très intéressé par l'étude de l'intelligence artificielle..
    • L'étude des processus cognitifs du point de vue d'un dispositif informatique. Les psychologues établissent un parallèle entre les processus cognitifs humains et les ordinateurs modernes. Le fait est qu'un appareil électronique recueille, traite, analyse et stocke des informations presque de la même manière que la psyché des gens.
    • La troisième idée est la théorie du traitement de l'information par étapes. Chaque personne travaille avec les données reçues en plusieurs étapes, la plupart de ce processus se déroule inconsciemment.
    • Élucidation de la capacité de la psyché humaine. Les scientifiques pensent qu'il a une certaine limite. C'est juste de quoi cela dépend et à quel point cela diffère selon les gens, pour le moment ce n'est pas clair. Par conséquent, les psychologues essaient de trouver des mécanismes qui permettront en outre le traitement et le stockage les plus efficaces des informations entrantes..
    • La cinquième idée est d'encoder toutes les données traitées. La psychologie cognitive traduit la théorie selon laquelle toute information reçoit un code spécial dans la psyché humaine et est envoyée pour stockage dans une cellule spécifique.
    • L'une des idées de la nouvelle direction en psychologie est la nécessité de mener des recherches uniquement à l'aide de moyens chronométriques. Dans le cognitivisme, le temps qu'une personne passe à la recherche d'une solution à un problème donné est considéré comme important..

    Les idées ci-dessus ne semblent qu'à première vue très simples, en réalité elles sont la base sur laquelle une chaîne complexe de recherche scientifique et de recherche est construite.

    Cas particuliers de traitement

    Troubles de la personnalité

    Un psychothérapeute cognitif est obligé de travailler avec la pensée imaginative de patients qui vivent dans un monde de leurs illusions et dont le cercle social est des personnes inexistantes. Le but est de le ramener progressivement à la réalité avec l'aide de parents, d'amis, d'hypnose, de toutes sortes de techniques et techniques CBT.

    Dépendances

    Ici, le plus efficace est la "carte des objectifs". Cela montre clairement au patient que le plaisir artificiel auquel il aspire est de nature à court terme et détruit le confort de la vie qui est plus prometteur dans le temps..

    Cognitivisme: dispositions

    Les principales dispositions de la psychologie cognitive sont assez simples et compréhensibles même pour une personne éloignée de la science. Il est à noter que l'objectif principal de cette direction est de trouver des explications du comportement humain en termes de processus cognitifs. Les scientifiques ne se concentrent pas sur les traits de caractère inhérents, mais sur l'expérience et les connaissances acquises à la suite d'une activité consciente.

    Les principales dispositions de la psychologie cognitive peuvent être présentées sous la forme de la liste suivante:

    • étude du processus sensoriel de connaissance du monde;
    • l'étude du processus d'attribution de certaines qualités et caractéristiques par des personnes à d'autres individus;
    • l'étude des processus de mémoire et la création d'une certaine image du monde;
    • compréhension de la perception inconsciente des événements et ainsi de suite.

    Nous avons décidé de ne pas lister toutes les dispositions de cette tendance scientifique, mais seulement de mettre en évidence les principales. Mais même après les avoir étudiés, il devient clair que le cognitivisme étudie les processus cognitifs sous différents angles..

    Méthodologie

    Presque toutes les recherches en psychologie cognitive doivent d'abord impliquer une expérience de laboratoire. Dans le même temps, un certain nombre d'installations se démarquent, le plus souvent elles se composent de trois composants:

    • toutes les données sont extraites de formations mentales;
    • le comportement est une conséquence de la connaissance et de l'expérience;
    • la nécessité de considérer le comportement comme quelque chose de holistique et de ne pas le démembrer en ses éléments constitutifs.

    Moyens d'amélioration

    Le développement cognitif peut être amélioré et formé tout au long de votre vie. Cela nécessite:

    • Prendre soin de sa santé, ce qui signifie beaucoup et est directement lié aux processus cognitifs;
    • Utilisez les avancées technologiques telles que les jeux d'intelligence. Ils permettent des tests cérébraux;
    • Célébrez vos succès;
    • Développer la pensée critique;
    • Lire.

    Tous les processus décrits peuvent en effet être considérablement améliorés, ce qui n'est pas trop difficile à réaliser avec une attention et une pratique appropriées..

    Caractéristiques de la psychologie cognitive

    Il est intéressant de noter que les scientifiques ont pu identifier un schéma spécial qui contrôle le comportement d'une personne dans certaines situations. Les cognitivistes pensent que l'impression est primordiale dans la connaissance humaine du monde environnant. C'est la perception sensorielle qui déclenche des processus qui transforment davantage les connaissances et les impressions en une sorte de chaîne. Il régule le comportement humain, y compris social.

    De plus, ces processus sont en mouvement constant. Le fait est qu'une personne aspire à l'harmonie intérieure. Mais en relation avec l'acquisition de nouvelles expériences et connaissances, la personne commence à ressentir une certaine disharmonie. Par conséquent, il s'efforce de rationaliser le système et d'acquérir encore plus de connaissances..

    Quelles sont les conséquences?

    La représentation fait partie du processus de perception. La perception n'est pas seulement un processus mental, elle implique tout le corps. Au contraire, le monde et notre perception se créent activement en interaction. Si la perception fait partie du même système dynamique avec l'environnement, alors la perception peut aussi être considérée comme un processus culturel, car l'environnement n'est pas seulement naturel. La chercheuse française Catherine Malabu dans son livre What Do We Do with Our Brain? prouve que le cerveau n'est pas une machine. Il est en plastique, et donc facilement sensible à l'influence de l'environnement. L'environnement social influence notre cerveau, le construisant selon ses propres lois. Et pour Malabu, cela a des implications politiques.

    Dissonance cognitive: définition

    L'effort de l'individu pour l'harmonie intérieure et l'inconfort ressenti à ce moment en psychologie est appelé «dissonance cognitive». Chaque personne en fait l'expérience à différentes périodes de la vie..

    Elle résulte de contradictions entre la connaissance de la situation et la réalité ou la connaissance et les actions de l'individu. Dans ce cas, l'image cognitive du monde est perturbée et l'inconfort même survient qui pousse une personne à un certain nombre d'actions afin de rentrer dans un état d'harmonie avec elle-même..

    Causes de la dissonance

    Comme vous l'avez déjà compris, il est impossible d'éviter cet état. De plus, il y a de nombreuses raisons à son apparition:

    • incohérence logique;
    • incohérences de comportement avec les échantillons prélevés comme norme;
    • contradiction de la situation avec l'expérience passée;
    • l'apparition de déficiences dans le modèle habituel de comportement cognitif.

    Tout élément de la liste peut sérieusement affecter le comportement d'une personne qui commence à rechercher activement des moyens de sortir d'un état désagréable pour elle. En même temps, il considère plusieurs algorithmes possibles pour résoudre le problème.

    Approche cognitive: une brève description

    Les scientifiques cognitifs sont très intéressés par le comportement conscient humain. C'est cela qui devient le principal sujet de recherche dans le sens scientifique. Mais cela se fait d'un certain point de vue afin de révéler au mieux les principales tâches posées par la psychologie..

    L'approche cognitive permet de comprendre exactement comment une personne perçoit, déchiffre et encode les informations extraites du monde qui l'entoure. Ainsi, en utilisant cette approche, le processus de comparaison et d'analyse des données obtenues est révélé. À l'avenir, ils aident à prendre des décisions et à créer des modèles de comportement..

    La psychologie des constructeurs de personnalité

    Le cognitivisme ne peut être envisagé sans la théorie des constructeurs de personnalité. Il est fondamental dans l'étude du comportement humain dans différentes situations. Si nous la décrivons brièvement, nous pouvons dire que les personnes élevées et vivant dans des conditions différentes ne peuvent pas percevoir et évaluer la réalité de la même manière. Par conséquent, lorsqu'ils se trouvent sur un pied d'égalité, ils perçoivent souvent la situation de manière complètement différente et prennent des décisions différentes..

    Cela prouve qu'une personne agit comme un chercheur qui ne s'appuie que sur ses connaissances, et cela lui permet de trouver la bonne solution. En outre, l'individu peut calculer les événements ultérieurs découlant de la décision. De cette manière, certains modèles se forment, appelés constructeurs de personnalité. S'ils se justifient, ils continueront à l'avenir d'être utilisés dans des situations identiques..

    Enactivisme

    Des pensées similaires sont développées par les enactivistes. Les idées principales de cette approche ont été formulées pour la première fois par le biologiste, neurophysiologiste et philosophe chilien Francisco Varela et ses collègues dans le livre "Incarnate Mind" en 1991. L'une des idées dit que la perception ne "nous arrive" pas ou en nous, mais que nous percevons et interprétons activement le monde, tout en le complétant.

    Revenons au problème de la perception et de la représentation. Les enactivistes s'appuient sur la thèse de la reconstitution: la représentation (visualisation mentale - maintenant, probablement, on ne peut plus l'appeler représentation, car le mot même «représenter» renvoie davantage à des représentations) est une répétition ou une recréation de la perception. Cette thèse repose sur l'hypothèse que la perception est étroitement liée à l'action. Voir signifie explorer le monde qui nous entoure le long de certains chemins, le long desquels la performance est ensuite reproduite.

    Si l'écran était la métaphore des théories de la représentation, alors la danse était pour les approches corporelles. La chorégraphie du regard pendant la perception est enregistrée sous forme de partition et la performance est une reproduction de la chorégraphie enregistrée à partir de la partition.

    En quoi est-ce différent des théories antérieures? Les enactivistes ne considèrent pas les conclusions sur l'activité des globes oculaires comme des marqueurs spatiaux permettant de construire une image cohérente interne de ce qui est représenté. Lorsque nous présentons quelque chose, nous ne reproduisons pas une image-représentation - c'est l'activité de perception, un modèle de comportement moteur, qui est reproduit, et non une image. En même temps, la perception n'est pas une norme vers laquelle la présentation est orientée. La perception n'est pas meilleure que la représentation, ils utilisent simplement la même connaissance corporelle tacite..


    Lorsque les yeux d'une personne voient différentes images séparément, le cortex visuel précoce du cerveau résout le conflit entre des données contradictoires et la personne perçoit consciemment l'image comme un disque jaune uni. Une source

    La théorie d'Albert Bandura

    Avant même l'avènement de la psychologie cognitive, le scientifique Albert Bandura a développé une théorie qui forme maintenant la base d'une direction scientifique. La théorie est basée sur le fait que les connaissances de base sur le monde qui nous entoure naissent dans le processus d'observation.

    Bandura a fait valoir dans ses écrits que, tout d'abord, l'environnement social donne à l'individu une incitation à la croissance. La connaissance en est tirée et les premières chaînes sont construites, qui à l'avenir joueront le rôle de régulateur du comportement.

    Dans le même temps, grâce aux observations, une personne peut prédire comment ses actions affecteront les autres. Cela vous permet de vous réguler et de modifier votre modèle de comportement en fonction d'une situation particulière..

    Dans cette théorie, la connaissance et la capacité d'autorégulation prévalent en relation avec l'intuition et les instincts inhérents à la nature. Tout ce qui précède est de la meilleure façon possible avec les principales dispositions du cognitivisme. Par conséquent, Albert Bandura lui-même est souvent classé parmi les fondateurs d'une nouvelle direction en psychologie..

    La psychologie cognitive est un mouvement scientifique très intéressant qui permet de mieux comprendre une personne et les motivations qui l'amènent à agir selon certaines règles.

    Psychothérapie cognitivo-comportementale


    approche cognitive en psychologie
    Aujourd'hui, avec l'aide de la psychothérapie cognitivo-comportementale, les thérapeutes travaillent avec les troubles mentaux chez les personnes: les éliminer, atténuer ou réduire la probabilité de rechutes futures. Il aide à éliminer les conséquences psychosociales, à corriger les comportements et à augmenter l'efficacité du traitement médical. Cette tendance était basée sur les idées de George Kelly.

    La théorie de Kelly sur les constructions de la personnalité stipule que chaque processus mental passe par différentes manières de prédire les événements dans la réalité environnante. Ni les instincts, ni les stimuli, ni même le besoin de réaliser soi-même sa propre conscience et son comportement humain. Il agit comme un scientifique qui étudie et apprend le monde qui l'entoure et lui-même.

    Selon Kelly, une personne, examinant le comportement des autres, essayant de saisir son essence et de lui donner des prédictions, construit son propre système de constructions personnelles. Le concept de «construction» est fondamental dans la théorie du scientifique. La construction comprend les caractéristiques de la perception, de la mémoire, de la pensée et de la parole et est un classificateur de la façon dont une personne se perçoit elle-même et le monde qui l'entoure..

    C'est le principal outil de classification des phénomènes de la réalité, qui est une échelle bipolaire, par exemple «stupide-intelligent», «beau-laid», «courageux-lâche», etc. Le processus de choix des constructions par une personne le caractérise comme un objet de cognition, qui est le sujet d'intérêt pour toute thérapie. Les constructions s'additionnent à un système, et s'il s'avère inefficace, une personne en bonne santé le change ou le remplace par un nouveau. Dans le cas des troubles mentaux, ils ont recours à la thérapie..

    En termes généraux, la thérapie peut être définie comme une analyse comparative des caractéristiques de perception et d'interprétation des informations externes par les personnes. Cette analyse comprend trois étapes:

    1. À la première étape, le patient travaille avec différents outils pour aider à identifier les jugements erronés, puis à trouver leurs causes..
    2. Au deuxième stade, le patient, avec l'aide d'un thérapeute, maîtrise les techniques de relations correctes entre les phénomènes du monde environnant. La tâche d'un spécialiste est de montrer à une personne les avantages et les inconvénients, les avantages et les inconvénients de la construction existante.
    3. Au troisième stade, le patient doit prendre conscience de la nouvelle construction et commencer à construire son comportement sur sa base..

    Il est important de noter que le spécialiste ne lance que le processus de traitement, puis le corrige simplement. Et beaucoup de choses ici (ce qui est typique d'autres domaines de la psychiatrie et de la psychologie) dépendent de la personne traitée..

    La théorie de Kelly décrit un cadre conceptuel qui permet à une personne de donner un sens à la réalité et de créer des modèles de comportement spécifiques. À propos, il a été soutenu par le célèbre psychologue canadien et américain Albert Bandura. Il a développé un système d'apprentissage par observation utilisé pour changer les comportements.

    La même construction personnelle est utilisée par les experts mondiaux qui étudient les raisons de la faible estime de soi, des peurs et des phobies, des états dépressifs. Les psychothérapeutes cognitifs croient que la cause première de tout trouble mental est une construction dysfonctionnelle (incorrecte). C'est pourquoi la théorie de Kelly est si importante en thérapie..